本帖最后由 1973951164 于 2013-12-9 16:07 编辑
A:我没有上进心,这是真的吗？
B：是的 A:当你相信这个念头，你的身体有什么感受？
B：我感觉很消沉，没有精神 A:你的身体有什么感受
B：没有力气 A:嗯，没有力气，我没有上进心，当你相信这个念头，你有什么样的情绪？
B：我会很焦虑，很羞愧 A:我没有上进心，当你相信这个念头，你感受到的是平静还是压力？
B：压力，越有压力我就越没动力 A:亲爱的，请专注于问题不需要扩展联想，我没有上进心，当你相信这个念头，你如何对待自己？
B：好的 我会在心里指责自己，我会拿自己跟别人比较 A:我没有上进心，当你相信这个念头，你无法做到什么？
B：我无法专心工作，无法投入 A:我没有上进心，什么时候，你第一次有了这个念头？
B：上学的时候 A:嗯，那个场景是在你几岁时呢？
B：就是上初二时，老师说有些人很没上进心，不好好学习，不用心学习，然后我很符合 A:嗯，你听到老师那样说，你觉得你就是属于没有上进心的人？
B：对 A:如果没有那个念头，我没有上进心，你是怎样的？
B：我就很轻松，自在，做自己想做的
A:嗯，告诉我一个反转
B：我有上进心 A:嗯，例子
B：我在努力改变自己 A:你做了什么来努力改变你自己呢？
B：看身心灵书籍，试着做静心
A:嗯，这是一个例子，告诉我第二个例子
B：我做大家认可的人，我做对的事情，我强迫自己工作，去跟人们接触，我强迫自己对每一位顾客微笑，我隐藏自己的情绪 A:额，在你心目中，你如何定义有上进心？当一个人隐藏情绪，你认为那就是有上进心的表现？
B：就是热爱工作，努力挣钱，积极进取。 A:热爱工作和努力挣钱都明白 那积极进取是指什么？做些什么意味着一个人积极进取呢？
B：不是，只是为了能跟大家和平共处，主要我真的很容易生气，但为了和睦相处我尽量不去表现出来 A:热爱工作和努力挣钱都明白 那积极进取是指什么？做些什么意味着一个人积极进取呢？
B：就干活积极 A:嗯，如果是这样，对你而言，看身心灵书籍，试着做静心 是你热爱工作 努力挣钱 积极干活的表现？
B：不是 A:那么你的第一个例子就不算啦，请重新再想过
B：哦
A:或者说你对于有上进心还有其他定义？
B：没有 A:那么你就往 热爱工作 努力挣钱 积极干活那方面想
B：我不热爱工作，我讨厌工作，我干活不积极，只是强迫自,我没有努力挣钱 A:嗯，对你而言，怎么样叫热爱工作呢？
B：所有的都是假的 A:你觉得你做到什么，才是热爱工作？
B：就是工作时很开心，很专注，很认真 A:嗯，你的工作中从未有过开心 专注 和认真的时刻？
B：我没有 A:你的工作是干什么呢？
B：现在是美容师 A:嗯，你给顾客做美容，都有些什么内容呢？能给我描述一下么、
B：脸部就先清洁，然后拍水，接着按摩，接着面膜，跟顾客沟通。 A:嗯，在你给顾客做这些的过程当中，你一直都在心不在焉一直在走神？每一次都是这样？
B：手在动，脑子在想别的，也不跟顾客沟通 A:嗯，在你工作的过程中个，时时刻刻你都是这样、你从来都不跟顾客沟通？
B：也不是 A:凡是工作的时候脑子都在想别的？
B：也不是，不过很少专心 A:那么，现在，告诉我，比如说今天，你的工作中，你可曾有过专心的时刻？哪怕只有一分钟？ B：有啊 A:那么，至少在那个时刻，你是否是热爱工作的呢？
B：但我不开心 A:请注意你的头脑，只是在那个时刻，在你专心跟顾客沟通的那个时刻，你在那个时刻不开心，你确定这是真的吗？
B：是真的 A:嗯，你刚刚告诉我说，热爱工作就是工作时很开心，很专注，很认真 ，你的意思是，要同时满足这三个条件，才算热爱工作？
B：对啊 A:嗯，在你工作的过程中，从不曾有过一个时刻，你是开心的在跟顾客沟通？每一个时刻，你都在难过着？
B：也不是，虽然工作很难受很跟某些顾客在一起我还是会开心的交谈，不过很少 A:嗯，那么，在那些时刻，在你认为很少的那些时刻，就在那时，你是热爱工作的，是么？只是在那时
B：是的 A:这是第一个例子，反转并不要你对原念头进行全盘否定，仅仅是让你看看，有没有一个时刻，就算只是一个时刻，那反转的另一面也是存在的，你也曾有着热爱工作的时刻，是么？ B：嗯，哦，我知道了。有。 A:那么，你自己去想第二个例子什么时候，你做过什么来努力挣钱？
B：我有，我努力过，只是我挣的比别人少 A:请专注于反转，你做了哪些努力来挣钱？
B：我上班很少请假 A:嗯，很对的例子B：我能做的我尽量做到最好 A:嗯，我刚刚听你说，你会努力对顾客保持微笑？你觉得这算不算你努力挣钱的表现呢？ B：是啊，是的 A:那么，你阅读身心灵书籍 练习静心 是不是想要通过这样，让自己更热爱工作，更努力挣钱呢？
B：我不确定 A:ＯＫ，没关系。你还能想到其他的你努力挣钱 积极干活的例子么？
B：阅读这些书主要为了减轻自己的痛苦
B：我让自己配合领导的指示 A:嗯，我有上进心和我没有上进心相比，是同样真实还是更加真实？ B：更真实,感觉很好
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![[ 9/26 - 27台北二日工作坊 ]](data/attachment/block/b8/b8c00de5207f02b4632955e6c4086b1a.jpg)
发表于 2013-5-24 22:54:34
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