Dear Sophia, Here is my input:
這是我第四次參加Sophia所主持的一念之轉工作坊,收穫很大!
Sophia有一次問我說: 我為什麼要參加這麼多次的複訓, 我回答說: 因為我覺得我還沒有學到一念之轉的精隨!
但是,之後,我回家想想: 我其實只是懶惰,不想回家自己練習做功課,所以便一直到Sophia那裡複訊請他協助我做功課!
每一次每一次的複訓,收獲都不一樣! 不僅是做自己的時候看到自己所堅持的信念貨是編造出來的故事是這麼的不可靠,聽到別人在做功課時,也深深地覺得: 這也是我的問題! 或者是: 原來我平常也是這樣對待別人或是自己的!我理解到: 看到別人的問題都好容易,但是我們常常陷在自己的故事裡而沒有覺察! 有時候還有加碼來強化那個故事,而讓自己越陷越深,越來越不快樂!
我很高興自己願意把自己敞開來,看看自己的盲點,知道自己內在最深處的想法還有把愛找回來! 幾次上課下來,我還是很喜歡拜倫凱蒂的: 神的事,自己的事,以及別人的事; 我也很喜歡她誠實做自己的那個部份,因為長久以來, 我都不是一個誠實做自己的人. 我大部分的時間都在忙著討好別人,讓別人高興,怕別人不喜歡我, 遇到不高興的事情不說出口,到了最後怨恨別人! 無法看到自己的我,一直活在尋求愛,肯定與認同之下,活在恐懼別人不喜歡我,害怕別人會討厭我,久而久之,越來越不認識自己了! 拜倫凱蒂的一念之轉,讓我找回對自己的愛,同時也看到了別人對我的愛與善意! 雖然我現在要很誠實地說: 我所做的功課並沒有馬上解決我對某些人或是某些事所抱持的信念, 但是我的想法已經有所改變! 因為做完了功課,就能看到跟想到其他的可能性,對自己所編造的故事也有所質疑,這樣一想,就不會堅持是自己對而對方錯! 很神奇地是:雖然不是馬上! 但是過幾天, 我想到或是看到我原本很討厭的那個人, 居然心裡沒有那麼討厭了! 這件事情,完全自動地發生,沒有人強迫我!
我很喜歡拜倫凱地功課的精隨! 我也很喜歡Sophia的教導方式 (或者說是陪伴好了), 這是一個很簡單又容易讓我從自己的故事中跳出來的方法. 只要自己願意,隨時都可以問自己說: “這是真的嗎?” . 反轉對我是最具威力的工具,一旦了解自己跟所抱有衝突信念的人是一樣的, 就比較可以放下” 我對你錯”的想法,進而看到了故事地另一面!
我會再次參與地五次的複訓的! 人生的問題不會因為參加了一次一念之轉的練習就完全解決的! 我覺得人生就是一場不斷地面對自己地挑戰! 認識自己是一件多麼具有挑戰性跟有趣的功課, 我很珍惜有這個機會實地參與她!
PS. 我昨天跟我的一念之轉的Partner一起做功課,我幫她做完之後,她居然說她有被被大大地療癒了! 想想說原來我這個新手也可以幫助別人而達到一定的功效,其實還滿開心的!
Best regards, |