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发表于 2013-12-12 14:39:01 |只看该作者 |正序浏览
本帖最后由 坐看云 于 2013-12-12 14:40 编辑

关于喜欢自己 老鼠给大家了一些建议

老鼠jerry的建议是:
1.从态度上得把这事儿当个事儿,要认真来做。就是真的要来看看:比如,怎么能喜欢自己多一点?


2.“非常喜欢自己”之类的,是个很模糊的概念,要把它具体化。


3.细化它,分解它,从小处入手,日积月累。
比如,你可以怎么让自己喜欢自己多一点?找到一些小事,从中体会自己哪里好。

这可能是个长期的过程。我结婚十几年了,我和我太太,总是从生活中,不断的发现对方身上一些我们欣赏对方的地方。这些不是凭空来的,是生活里慢慢的一件事一件事积累起来的。


大体就是这样。就是一件你觉得很难的事,把它细分,如果还觉得难,再细分
比如你可以弄个喜欢的发型
然后照照镜子
或者想想最近几天,你有没有做什么让自己觉得自己还挺不错的事?


或者你觉得哪里你可以改进、让自己更喜欢自己,而又不是很费力能够做到的?哪怕是一件很小的事,或者是一点点的改进。


比如你希望你男朋友怎么喜欢你?具体有什么表现?然后看看哪些你自己也可以做的。


提问:
老鼠,那种感觉很奇怪

就是我希望男朋友欣赏我,爱我啥的,那是一种感觉吧
难道要我幻化一个男朋友,然后自己对自己好?

老鼠Jerry回答:
欣赏,确实是一种感觉
问题是:你欣赏自己吗?

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