老鼠jerry关于爱自己的建议

坐看云

关于喜欢自己 老鼠给大家了一些建议

老鼠jerry的建议是：
1.从态度上得把这事儿当个事儿，要认真来做。就是真的要来看看：比如，怎么能喜欢自己多一点？

2.“非常喜欢自己”之类的，是个很模糊的概念，要把它具体化。

3.细化它，分解它，从小处入手，日积月累。
比如，你可以怎么让自己喜欢自己多一点？找到一些小事，从中体会自己哪里好。

这可能是个长期的过程。我结婚十几年了，我和我太太，总是从生活中，不断的发现对方身上一些我们欣赏对方的地方。这些不是凭空来的，是生活里慢慢的一件事一件事积累起来的。

大体就是这样。就是一件你觉得很难的事，把它细分，如果还觉得难，再细分
比如你可以弄个喜欢的发型
然后照照镜子
或者想想最近几天，你有没有做什么让自己觉得自己还挺不错的事？

或者你觉得哪里你可以改进、让自己更喜欢自己，而又不是很费力能够做到的？哪怕是一件很小的事，或者是一点点的改进。

比如你希望你男朋友怎么喜欢你？具体有什么表现？然后看看哪些你自己也可以做的。

提问：
老鼠，那种感觉很奇怪
就是我希望男朋友欣赏我，爱我啥的，那是一种感觉吧
难道要我幻化一个男朋友，然后自己对自己好？

老鼠Jerry回答：
欣赏，确实是一种感觉
问题是：你欣赏自己吗？