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[凯蒂文摘] 我想要得到很多很多的认可

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一念之转功课协导师

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发表于 2013-5-29 09:25:45 |显示全部楼层
摘录自《我需要你的爱,这是真的吗》

我想要得到很多很多的认可。 这是真的吗?那真是你想要的吗?
嗯,能得到认可,感觉会很好。

一点希望都没有!我们才没有时间去认可你呢,我们正忙着希望得到你的认可。再说,就算你得到了我们的认可,它对你来说又有什么用呢?
我不知道。

当你一刻不停地追求我们的认可时,你感觉如何?追求认可是不是你最重要的事业?
是的,感觉不是很舒服。

认为人们应该去做他们没有做的事情,或者认为他们应该成为另外一种样子的人,就好像在说那边的那棵树应该是天空一样。我调查了这个念头,并且找到了自由。
我需要你的爱——这是真的吗?当你想要得到我们的认可,但是我们不给你时,你会如何对待我们?你在我们身上做了很大的投资,你为得到我们的认可而牺牲了你的生活,当我们不给你认可时,你会如何对待我们?
不太好。

我们应该给你我们的认可”——把它反过来。
我应该给我自己我的认可。

是的,因为只剩下你能给你自己认可了!如果我们想从你那里得到些什么,而你把那些给了我们,我们认可你;如果你不把那些给我们,我们就不认可你。这很简单,我们和你是一样的。亲爱的,让我们看看这个反转:“我应该给我自己我的认可。”现在举三个你认可自己的事例,随便什么都可以,只要是真实的。
好吧,让我想想。当我借钱给别人时,我知道,如果他们不能马上还给我或者完全不还,我不会心怀怨恨的。第二,我很准时,我不喜欢迟到。还有一个,是吗?我是个很好的朋友。

很好,亲爱的。你原先的那句,似乎并不像这个反转一样适合你。你还能再发现一个反转吗?
我不需要他们的认可。

我可以告诉你的是,我拥有人们认可的时侯,就是我需要它的时候。我怎么知道我需要他们的认可呢?我拥有它;我怎么知道我不需要他们的认可呢?我没有他们的认可。在任何情况下,他们的认可都和我没有关系,他们认可的是他们的那些关于我的故事。关键是:我自己是否认可我的生活方式。当我质疑我的念头时,我喜欢这个和我生活在一起的头脑,它不但不打扰我,它也不打扰你,我感到非常平静,我很喜欢。

我不需要他们的认可。 “如果你不寻求他人的认可,你就绝不可能得到认可”——你能确定这是真的吗?这只不过是有时候你把自己当成了上帝,好像事情需要你才能发生。我注意到不管有没有我,事情照样发生;人们认可我或者不认可我,这跟我完全无关。这真的是个好消息,因为它让我为我自己的快乐负责,它让我尽可能仁慈和智慧地生活之外,我无需操心别的任何事情。如果你没有注意到这点,也不觉得感恩,我理解。我需要处理的只是我自己,而这已经够我忙一辈子的了。
                                    《我需要你的爱,这是真的吗?》
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一念地狱,转念天堂,无所分别
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