功课（一念之转分享）：老师应该看懂我儿子的画

心竹

念头：老师应该看懂我儿子的画

功课群闲聊主题“控制”，用“控制”组词看能带出自己什么样的感受中，这个时候带出七玄琴的一个念头“老师应该看懂我儿子的画”

前情

Qin：控制让我害怕

Qin：看到控制我就想反抗

Qin：我总是想反控制

Qin：把控制的上方灭掉

Qin：有些小朋友看到毛毛虫就想灭掉，捏死了

MING：如果被控制那还不如死，不自由毋宁死！

MING：那种被控制的生活不是人过的。

MING：别人为什么要控制我？我也不想控制别人！

MING：我们为什么要相互控制？别人凭什么控制我？！

MING：我不想被控制，谁控制我我就和谁对抗！！

MING：谁也别想控制我！

MING：人是不可能被控制的！

Qin：那种被控制的生活不是人过的。

MING：人是自由的！

MING：如果我不想听，谁也管不了我！

MING：谁也别想控制我！

Qin：我是一个能被控制的个体

七玄琴：仿佛听到了我儿子的心声，呵呵

MING：我不可能被控制！

七玄琴：不自由毋宁死！

MING：是的，听着像一个小孩在呐喊！

MING：内在的小孩！

七玄琴：儿子说：别老想着为难我，不要勉强我。

七玄琴：我说：当然不会。

七玄琴：儿子说：我不喜欢你说别的孩子比我好。

七玄琴：当然不会

七玄琴：儿子说：要是每星期两天上学五天休息就好了。

七玄琴：我也这么想。

七玄琴：儿子说：要是校长教我们美术就好了，他能欣赏我的画。

心竹：把心里的渴望，心里的需要都喊出来

心竹：说自己的

七玄琴：我说：快了，再等半年。

心竹：不说别人的

MING：我凭什么不能自由自在的活？！

七玄琴：儿子说：老师给我的水粉画打了2分，是最低的。

心竹：把这些搜集起来，等过段时间再来看

Qin：感恩大家都来说控制

七玄琴：我说：我真怀疑胡老师的眼光，不过至少校长能欣赏你，校长是美术特级教师。

心竹：自己也许会被自己的一些话给逗乐了

Qin：让我有了启发

七玄琴：儿子说：今天要美术考试，我真希望下雪停课。

七玄琴：我说：你就当去玩一下，画画就是图个开心，管她给你几分。

MING：感恩，共同的话题

Qin：我抵触的是被控制的个体身份

七玄琴：儿子说：复习复习，每天抄冷饭，真没意思。

Qin：害怕卷入 被控制的角色

七玄琴：我说：谁说不是呢！

七玄琴：儿子说：这双新鞋子得马上穿了，不要去管明天下不下雨的，因为它快穿不着了。
Qin：是我要你来控制

Qin：一切的发生

心竹：“我凭什么不能自由自在地活！”

我对这句最有感觉
我曾经被自己的矛盾给震住过
我自己想要自由自在的生活
我希望别人来满足我，这个时候别人不许自由自在的生活
看到这点之后，我在这个左右为难的境地中呆了不少时间，我突然不知道我要怎么做了（偷笑的表情）

七玄琴：儿子说：有个叛逆的孩子，家长要头疼了。

七玄琴：我说：孩子不叛逆，难道让他长大以后再叛逆么？

Qin：我为什么要来了控制

七玄琴：妈妈支持你叛逆！不就是说话嗓门大点么？不就是爱说个“不”么？不就是爱唱个“我烦我烦”的歌么？

MING：我不能自由自在地活！这是真的吗？或许这就是一个可以深入调查的信念！

心竹：有些时候，我需要一个安全，别人给我安全，那个时候我需要别人为我做事情，别人来照顾我，那个时候是我把自己交出去托付给对方的

心竹：当我不需要时，我就开始抗拒别人来安排我

心竹：我只是根据我自己的需要在选择而已

心竹：这是我对自己的察觉

MING：七玄琴啊，虽然你对儿子这些话表面上好像是尊重他，但你没有感受到自己对儿子的那种罩着他，仿佛比他更懂，还是处在一种引导着的身份吗？难道背后没有一些控制他的东西？

七玄琴：你感受到了？

MING：如果是你儿子的一个同学，对儿子的抱怨会是什么语气呢？我觉着站在他一个同学的立场更好

MING：因为我觉着平时对儿子够平等了，但事后想想，还是隐藏着一种高高在上的东西

七玄琴：儿子不知会不会对他同学这么抱怨

心竹：（引用MING的话）“隐藏着一种高高在上”这个是非常非常隐蔽的，很多时候察觉不到的

七玄琴：MING，我感觉我罩不住他呢

MING：我觉着在和儿子平等交流时，还是放不下父母的身份，不能完全放下，所以我觉着不是真正的平等，自己能感觉到

MING：还是想着要引导他到某个方向，或者明白某些东西

七玄琴：我想儿子是希望我能罩着他

七玄琴：但是，我无能为力

七玄琴：他希望我能找他的美术老师通融一下

MING：呵呵，儿子希望我能罩着他。真的吗

七玄琴：但是，我做不到

七玄琴：他希望我能允许他不去上学

七玄琴：但是，我也做不到

心竹

心竹：当事情发生时，你是否注意到你的内在在发生什么？（功课第三问，当有这个念头时，你是如何反应的）

MING：我要先自己做做功课了，针对：我不能自由自在地活。谢谢各位提醒，回聊！

七玄琴：当他跟我说这些的时候，我感觉我很无力

心竹： 无力的时候都冒出哪些想法呢？

心竹：会去做一些什么让自己从无力中摆脱出来呢？

心竹：这些是我日常生活中察觉时对自己的提问

七玄琴：我在想，儿子，这算Ｐ个事啊，我又不会说你得几分，老师的话算Ｐ啊

心竹： “儿子，这算Ｐ个事啊，我又不会说你得几分，老师的话算Ｐ啊”有这样的想法时，又有什么情绪呢

心竹：这些情绪是对自己的，还是对儿子的？

如果是对自己的，会对自己说什么做什么呢？

如果是对儿子的，会对儿子说什么做什么呢？

七玄琴：有点烦

七玄琴：对自己，有点内疚，后悔，当初应该让他学点画画的，是我没让他学

七玄琴：对儿子，觉得他太在意分数

七玄琴：对别人，尤其那个画孔雀画的比好的孩子，不服气，心里在说匠气十足，对老师，看不上

心竹：这些回答中带出好多的念头呢，所有这些情绪中，对谁的最强烈呢？

对自己的自责，对孩子的不满，对别人的不服气

七玄琴：对别人的不服气

七玄琴：觉得老师评分标准有问题

心竹：你最想让老师怎么做呢

七玄琴：让孩子自由发挥

七玄琴：让孩子爱上画画课

七玄琴：让孩子去创造

心竹：老师应该让孩子自由发挥，或者老师应该允许孩子自由发挥

心竹：说完后，按照最符合你感受的整理 一下这些念头

七玄琴：让孩子用画画的形式去表达

七玄琴：不应该随便打个分，凭什么给我孩子打２分，你看懂他画的什么了么

心竹：对老师的这些要求中，你最希望老师做到哪一个呢？

心竹：或者这些情绪中哪一个又是你感觉最强烈的呢？

七玄琴：看懂我儿子的画

七玄琴：她应该看懂我儿子的画

心竹：当你有“老师应该看懂我儿子的画”的想法时，你浮现了关于你自己的什么画面，这个画面最早是什么时候？

七玄琴：我小时侯，在画画课上，我不会画拖把，怎么画都画不像

心竹：我刚才忘记了【看懂我儿子的画】这句中你最关注的词是什么

七玄琴：懂

心竹：懂

心竹：你浮现的是自己小时候不会画画的场景

心竹：那个场景下，你有什么感受呢？

七玄琴：我擦了画，画了擦，我感觉怎么画都不像拖把

七玄琴：气馁，挫败感

七玄琴：想哭，想把纸擦破，弄黑

七玄琴：希望老师放过我，希望老师说，算了，别画了

心竹：然后呢，老师怎么对待你的呢

七玄琴：老师什么也没说

七玄琴：没有特别对待我

心竹：关于你小时候画面的场景，你还有什么感受需要说出来吗？

七玄琴：老师的儿子也是同班同学，我成绩比他好的时候，她会骂儿子

七玄琴：她让我们割草喂他们家的兔子

七玄琴：她有次说我拿白眼珠子白她

心竹：恩，你似乎跳出了和画画有关的场景了

七玄琴：呵呵，是的

心竹：现在你希望怎么样，随着自己的感受说下去，还是回到你画画的场景下？

七玄琴：我就想说出这些话

心竹：好，那你说，我听

七玄琴：她是个知青，自己也不咋懂

七玄琴：但是喜欢布置一大堆作业给我们做

心竹：恩

七玄琴：给我的印象，对我不是很友好

心竹：我一会需要外出，我的需要：想把那个念头去反转一下，不知道你愿意满足我，还是满足你自己的愿望说下去（笑的表情）

七玄琴：反转，亲

心竹：刚才你希望做的念头是“老师应该看懂我儿子的画”，在“我擦了画，画了擦，我感觉怎么画都不像拖把”“想哭，想把纸擦破，弄黑” 这个场景下，你能发现反转的例子不？

七玄琴：我应该看懂我的画

心竹：详细描述出来，如何做是看懂自己的画

七玄琴：不擦掉

心竹：在你画了擦，擦了画的场景下，看着那个小小的你，看着自己画的画，去感受一下这个反转【我应该看懂我的画】

七玄琴：我看到我画的是一把拖把

心竹：你说现在你看到自己画的是一把拖把，是这么不？

七玄琴：是的

七玄琴：我看到画中拿拖把的人手臂画得不是很好

七玄琴：拖把没问题

心竹：跟这个发现呆一会，只是去感受“我应该看懂我的画”

心竹：感受自己看懂了自己在画什么

心竹：好了，就回到儿子跟你说话的场景下

七玄琴：我看懂了我画的是一个拿着拖把的人

心竹： 微笑

七玄琴：原来我是会画拖把的

心竹：是

心竹：在儿子跟你倾诉的场景下
念头：老师应该看懂我儿子的画

你能发现什么触动你自己的反转不？

七玄琴：我应该看懂我儿子的画

心竹：你当时在哪里没看懂他的画

七玄琴：我没看过儿子画的水粉画，我应该先看看

心竹：哈哈，你没看到儿子画了什么，就说老师没看懂了

心竹： 谢谢你，七玄琴，让我看到我也有这情况，没看到就去评判

七玄琴：我看到过他拿来的涂满水粉的石头

心竹：那个时候你有没看懂的地方不？

七玄琴：我看到，上面涂满了颜料

七玄琴：第一次，我猜是头猪

心竹： 大笑

七玄琴：但是，儿子说不是

心竹：你逗死我了

心竹：七玄琴，我要出去了，感谢你的功课

七玄琴：他说，石头本来不是这个效果，是放书包里，弄成不象样了

七玄琴：拜拜，亲爱的竹子

心竹：猪头一样的石头（欢乐的大笑）

心竹：我真的忍不住乐啊

七玄琴：哈哈

心竹：太欢乐的感觉了

心竹： 88

七玄琴：今天回家我要好好看看他的水粉作品

七玄琴：我要读懂这块石头

七玄琴：谢谢，亲

MING： 七玄琴和心竹的功课太逗了！哈哈哈！

心竹

后续感悟

心竹：是啊，我开始其实只是闲聊，没想到后来功课上了（偷着乐）

心竹：七玄琴的回答也带着我进入我自己的场景下，非常非常相似的状态呢

心竹：让我想起凯蒂的一句话，大意，有事时候我们为什么不高兴，为什么生气都不知道，还在那装模作样生气

心竹：跟着七玄琴功课让我看到，当对一件事情不开心时，虽然是关于孩子的，但背后带出的是自己童年的感受

心竹：孩子的事情只是勾起了自己童年不愉快的感受，自己不想要那个感受，所以就拿其他话题岔开了。

心竹：我和七玄琴在画画方面有相似的童年感受

心竹：总感觉自己画的不好看，别人没说什么，自己先不满意上了，画了擦，擦了画

心竹：这个习惯带入成年后的方方面面

心竹：对工作上的事情也是要求尽善尽美

心竹：不满意不交出去

心竹：结果把自己累个半死

心竹：一直是在不认可自己的状态字，明明自己画的是扫把，但自己不认可

心竹：会想到曾经儿子小时候拿着画让我来欣赏时，我也带着这样的挑剔眼光去看他的话，不认可他的画

心竹：不光是图画方面，在其他很多很多方面都这样对孩子的

心竹：跑题一下，想到昨天看到的  最强大脑

心竹：对一个人的记忆能力佩服死了

心竹：一个半小时，能记住120个人的指纹

七玄琴：这题跑得，嗖嗖的

心竹：嘿嘿，也许不算跑题

心竹：感觉有关联

心竹：就是很多时候自己认识不到自己 的特长在哪些方面

心竹：然后就去和别人的长项比，越比越觉得自己糟糕

心竹：越糟糕越想去弥补上去

心竹：结果在自己弱的地方投入很大的精力，累个半死也赶不上去

七玄琴：嘿嘿，这就回来了啊

心竹： 我现在觉得虽然有时候我天马行空，但若能仔细回顾，似乎冒出来的东西都是有关联性的

七玄琴：敢情竹子的伏笔

心竹：我想说什么，也许在我说出的那个时候我并不知道

心竹：但我说出来后，自己会慢慢看到

心竹：七玄琴不是伏笔，我也不知道为啥会跑题一下

心竹：但写出来后我看到关联性

心竹：再回到孩子倾诉的场景下，孩子说出来的话也许当时他也不一定知道真正想表达什么

心竹：这个时候如果我被勾起了我同年的感受，那么我会急着去插话

心竹：插话的目的是把那个不好 的感受给转移了

心竹：这个时候我只是为了我自己的感受

心竹：不会再听孩子说什么了

心竹：孩子说了开头，就会被我打断

心竹：我无法知道他真正想要说什么了，无法知道他真正需要什么了。
心竹：跟着七玄琴的功课，再来复习这个聆听实验，更加有感觉了。（鲜花）

心竹：“我对他人的了解，往往受限于  我认为   我已经知道  的那些”

心竹：确实如此

心竹

附上

真正聆听的实验

    花一天的时间去聆听别人，只是听他们说的话，不要加上你自己的看法。你可以试试这样想：当别人说话时，他们正在寻找方法来表达他们真正想说的，而帮助他们的最好方式，就是静静地聆听。不要去猜测他们想要表达的意思，只是去理解，相信在他们说完后你就会明白。当你想帮他们说完，不管是说出声还只是在心里说，让自己停下来。

    当你允许他们说完要说的话，不打断他们时，你会惊讶，人们说出的话语是怎样的一份礼物啊！有时，你发现自己遇到的是一个完全不同的人——尤其这个人正好是你妻子或你丈夫时。你或许会认识到，过去你认为自己是在了解某人，其实你只是在确认自己对他们的看法。当你真正开始聆听时，一些小误会很快自行化解。例如，一位朋友告诉我，他的一位同事，过去似乎一看到他就有气。一天，我朋友既没催促他，也没打断他，让他一口气说完了他要说的话。那位同事如释重负，第一次不带怒气地对我朋友说，他非常喜欢和他一起共事。

    你对他人的了解，往往受限于你认为你已经知道的那些。因此，当你真诚地聆听时，你会发现，眼前的这个人和你平时对他的看法不同。令人兴奋的是，那个人通常比你预期的要更加智慧和友善。当你真正聆听他人时，你可能还会忘了你对自己的看法；你成了一个真正的聆听者，一个心胸开放、真诚地对他人感兴趣的人；也许你还会发现，你自己也比你过去认为的更加智慧和友善。当你发现，人们不断给你惊喜、比你期待的还要棒时，你自然会对他们产生兴趣。

    当你逐字逐句地聆听时，你也许一开始会觉得有点晕头转向。你一直十分努力维持的身份瓦解了，你不再是过去的那个你——那个一边听人说话、一边在头脑里东想西想、一心等着插话的机会去影响别人的你，实际上是你和他人真正相遇的负担和障碍。在真正的聆听中，你不认识的那个你，遇见了你认不出了的那个人。