(月曦按:虽然内容长了点,但非常值得静下心来看哦)
M(aaaa) a:aa:a
第一问:在那个场景下,为了买那块手表,你需要更多的钱——这是真的吗?
C/ty(aaaa) a:aa:a
是的
M(aaaa) a:aa:aa
第二问:在当时,为了买那块手表,你需要更多的钱——你确定那是真的吗?
C/ty(aaaa) a:aa:a
是的
M(aaaa) a:a:
现实是什么,你账户上有多少钱?现金以及股票之类的现金等价物。
G(aaaaa) a:a:a
我好想知道
C/ty(aaaa) a:a:a
可以买的起
M(aaaa) a:a:a
so,在那个时刻,为了买那块表,你需要更多的钱,那是真的吗?
C/ty(aaaa) a:a:a
太贵了,我觉得 如果我的存款更多些,我会买
M(aaaa) a:a:a
注意,你跑了
M(aaaa) a:a:aa
回答问题:在那个时刻,现实是,你的账户上有¥¥¥XXXXXXX元。那么,“在那个时刻,为了买那块表,你需要更多的钱”,那是真的吗?
C/ty(aaaa) a:a:a
OK 我的钱足够买那块表
M(aaaa) a:a:a
回答问题,是还是否
M(aaaa) a:a:
在那个时刻,为了买那块表,你需要更多的钱——是真的吗?
C/ty(aaaa) a:a:
不是 我感到我的胸口闷 在回答这个问题的时候
M(aaaa) a:a:
“真的”=“和现实相符”
M(aaaa) a:a:a
注意到你头脑里试图辩解的那些声音
C/ty(aaaa) a:a:a
我感到我的抗拒
M(aaaa) a:a:aa
“我是买的起啊,可是。。。”
M(aaaa) a:a:
是不是有这类反驳?
C/ty(aaaa) a:a:a
是的,我得存钱 C/ty(aaaa) a:a:
这样以后的生活才能有保障
C/ty(aaaa) a:a:
不应该浪费这么多
C/ty(aaaa) a:a:a
那不是必需的
M(aaaa) a:a:aa
但是功课的头俩问题,只是问你:现实是什么,在那个现实下,那个想法是否真实。
M(aaaa) a:a:a
不是说你想的是错的,和对错无关
M(aaaa) a:a:a
只是问“是真的吗?”
C/ty(aaaa) a:a:a
不是
M(aaaa) a:a:
注意到那些反驳的声音,不置可否。回到功课上来。
C/ty(aaaa) a:a:a
不是真的
M(aaaa) a:a:a
第三问:在那个时刻,当你看着那个手表,那个价格数字,而你相信”为了买这个表,我需要更多钱”的时候,你有什么反应?
C/ty(aaaa) a:aa:a
觉得自己可怜,渴望那块表 感到自卑,觉得自己赚钱能力差
M(aaaa) a:aa:a
有什么情绪?
C/ty(aaaa) a:aa:a
心情复杂 觉得那个地方 那块表离自己很远
C/ty(aaaa) a:aa:aa
自己大概一直会这样 想要的东西不能得到
M(aaaa) a:aa:
会有这个念头哈
M(aaaa) a:aa:
还有什么情绪?
C/ty(aaaa) a:aa:aa
酸楚
M(aaaa) a:aa:a
沮丧?
C/ty(aaaa) a:aa:aa
是的
M(aaaa) a:aa:a
挫败感?
C/ty(aaaa) a:aa:a
羡慕嫉妒恨有钱人,但是想要成为有钱人
C/ty(aaaa) a:aa:a
低等感
C/ty(aaaa) a:aa:
想要逃开那里,那里不属于我
C/ty(aaaa) a:aa:aa
抬不起头来
C/ty(aaaa) a:aa:a
无力感
M(aaaa) a:aa:a
在生活里,当你有这种感觉的时候,你怎么和周围的人相处?有什么感觉?特别是和那些比你有钱的人。
M(aaaa) a:a:aa
如实招来
C/ty(aaaa) a:a:a
羡慕嫉妒恨 心里诽谤他们钱肯定不是合法的,凭什么他们有钱
C/ty(aaaa) a:a:aa
想要远离他们 与他们在一起总是酸酸的
C/ty(aaaa) a:a:a
想要在某一方面胜过他们才行
M(aaaa) a:a:aa
回到那个场景,那个时刻。你能找到一个无压力的理由,来持有这个想法吗?
C/ty(aaaa) a:a:
让我发奋赚钱
C/ty(aaaa) a:a:
这个有压力
C/ty(aaaa) a:a:aa
找不到
M(aaaa) a:a:a
如果不相信这个想法哈,你担心会怎样?
C/ty(aaaa) a:a:aa
我担心我一直碌碌无为,没有紧迫感,没有意识到钱的重要,不想办法赚更多的钱
M(aaaa) a:a:
你担心你会“不求上进”?
M(aaaa) a:a:
担心会更加没钱?
C/ty(aaaa) a:a:a
是的]
M(aaaa) a:a:aa
找张纸,写下“如果我不相信我需要更多的钱,我就会不求上进、更加没钱”
C/ty(aaaa) a:aa:
好的
M(aaaa) a:aa:
等过几天,再看这个想法
M(aaaa) a:aa:a
第四问:闭上眼睛,回到那个场景,看着那个手表,那个价格。
如果你无法有“为了买这个表,我需要更多钱”的想法,你会怎样?会有什么不同?
C/ty(aaaa) a:a:a
那块表在那里,很好 我看着它,觉得它很美 我会感到自然,在那里 我的心情会比较平静些
M(aaaa) a:a:
在生活里,想象一下,假如你从来就没听说过、也无法升起“我需要更多钱”这个想法
M(aaaa) a:a:a
你会怎么和周围的人相处,你会怎么生活?
M(aaaa) a:a:a
C,想象一下,假如从小时候开始,你就从来没听说过这个念头,也没有过这个念头,你的生活会怎样?
C/ty(aaaa) a:a:
我不会觉得匮乏
C/ty(aaaa) a:a:aa
我会珍惜现有的东西
M(aaaa) a:a:
具体想象一下,比如你在上班、逛商场、和朋友相处的时候
具体的体验一下,闭上眼睛
具体,具体,再具体
然后描述一下你的感觉
C/ty(aaaa) a:aa:aa
我看到我与他们开心的逛街,如果我想要,我会直接买下来 我没有很多担心
C/ty(aaaa) a:aa:aa
想要 钱够 那就买下来 不后思前顾后
C/ty(aaaa) a:aa:a
干脆
C/ty(aaaa) a:aa:a
没有挣扎
C/ty(aaaa) a:aa:
不够 就不买
M(aaaa) a:a:a
下面做反转
M(aaaa) a:a:aa
在那个场景下,“我需要更多的钱”,反转是?
C/ty(aaaa) a:a:a
我不需要更多的钱
M(aaaa) a:a:a
为什么在那个时刻,你其实不需要更多的钱?
M(aaaa) a:a:a
给个理由先?
C/ty(aaaa) a:a:a
我找找
M(aaaa) a:a:a
注意,是在那个时刻、那个场景下
别跑远了
C/ty(aaaa) a:a:aa
好
Z^_^(aaaaaa) a:a:aa
我也提前预约
Z^_^(aaaaaa) a:a:a
老谋子 哈哈哈哈哈
C/ty(aaaa) a:a:aa
我有足够的钱买那块表
M(aaaa) a:a:a
你是说,你现有的钱,其实是足够买表的,是吗?
C/ty(aaaa) a:a:aa
我存折里的钱是足够的
C/ty(aaaa) a:a:a
是的
M(aaaa) a:a:aa
真实吗,你觉得
C/ty(aaaa) a:a:aa
是的
M(aaaa) a:a:a
能接受吗
M(aaaa) a:a:a
ok
C/ty(aaaa) a:a:aa
是的
M(aaaa) a:a:
那再给个理由,为什么在那个时刻,你不需要更多钱
C/ty(aaaa) a:a:a
我就是想,也得不到更多的钱 那令我充满压力
M(aaaa) a:a:aa
什么意思?
M(aaaa) a::aa
不是,现在我们是在找examples,在那个时刻,为什么你不需要更多钱
不是说为什么你不需要那个念头
是说,为什么你不需要更多钱
那个念头对你的影响(压力什么的)我们刚才已经探究过了,暂时忘掉前面那几问
C/ty(aaaa) a::
OK 有难度
C/ty(aaaa) a::a
我正在回放
C/ty(aaaa) a::a
我没有买那块表 我不需要更多的钱
M(aaaa) a::a
你的意思是说,虽然你纠结、有压力云云,但现实情况是,你根本没买那块表
C/ty(aaaa) a::
是的
M(aaaa) a::a
所以事实上,在那件事情上,你不需要更多钱
M(aaaa) a::a
所以,事实发生是“没买,所以不需要钱”,而念头是“需要钱”,这就和现实冲突了。
C/ty(aaaa) a::aa
再找一个哈
M(aaaa) a::a
好
M(aaaa) a:a:
咋样?找到两个了,有信心了吧。
C/ty(aaaa) a:a:
我若需要更多的钱,我会行动,也许立马多找一份工作 或者跟我爸妈要
M(aaaa) a:a:a
你的意思是说。。。?
M(aaaa) a:a:a
能再解释清楚一点吗?
M(aaaa) a:a:aa
我没完全听懂
C/ty(aaaa) a::aa
我不是真的需要更多的钱 如果我真的需要,我会行动起来,我会停止逛街,我会去找工作打工,或者我会卖血 我会向我的爸爸妈妈要,我会想一切办法去弄那些钱
C/ty(aaaa) a::a
我没有,显然我不需要
M(aaaa) a::a
哦,明白了。就是说,虽然头脑说“我需要”,但是你的行动说明,你不需要,right?
C/ty(aaaa) a::a
是的
M(aaaa) a::
找到了三个例子,你自己有什么感觉?
C/ty(aaaa) a::aa
很好 很真实
C/ty(aaaa) a::a
你的协助很有效
M(aaaa) a::a
考虑到今天是个特殊日子,你就再找一个
为什么在那个时刻,你不需要更多钱?
C/ty(aaaa) a::aa
好
C/ty(aaaa) a:a:a
我找不到,你给点提示
M(aaaa) a:aa:
让我想想
M(aaaa) a:aa:aa
我能想到的一个是,在你看着那块表的时候,你还没决定买呢,所以在那一时刻不需要更多钱。
而后来,你自己也找到了,在你决定的时候,你决定不买,也不需要钱。所以其实,决定前决定后,其实都不需要。
随便说说哈
你觉得真实就真实,不舒服就别睬我
C/ty(aaaa) a:aa:a
有点类似 但是不同
M(aaaa) a:aa:a
还有啥反转吗?我好像想不出了。
C你说呢?
哦,你刚才说“要是有更多钱就好了”,这个倒是也可以反转一下,如果你喜欢“重口味”的话,呵呵。
C/ty(aaaa) a:a:aa
没有更多的钱也很好?
M(aaaa) a:a:a
“要是有更少的钱就好了”
C/ty(aaaa) a:a:a
我坚决不接受
C/ty(aaaa) a:a:
好吧,我试一下
M(aaaa) a:a:
所以说是重口味嘛
C/ty(aaaa) a:a:a
我一直花钱 有时候会超我当月的收入,我的钱在变少
C/ty(aaaa) a:a:a
不管我愿不愿意,它减少了
M(aaaa) a:a:a
这个慢慢来吧。要找为什么更少的钱是件好事儿。
像那个谁说的,如果宇宙是仁慈的,为什么你有更少的钱有可能是件好事?
只是找找可能性
LL(aa) a:aa:aa
“要是有更少的钱就好了”——a.省去了我想买这想买那;a.省去了理财的辛苦(随股市上下起伏)a.省去了应付亲朋借款的麻烦
M(aaaa) a:aa:a
大家畅所欲言哈,我准备回家吃饭了。——这也是没多钱的好处,现在下馆子TMD太贵了,结果只能回家吃,但回家吃饭,老婆孩子热炕头,感觉还真好!
LL(aa) a:aa:a
但我心里并不真想变少呢 有钱,我愿意辛苦
LL(aa) a:aa:
“如果有钱也是一种错,我情愿一错再错”
L(aaaaa) a:aa:
C,别忘记给我邮件啊
M(aaaa) a:aa:
所以说,不能找自我安慰式的例子
Z^_^(aaaaaa) a:aa:
没有钱的时候 那些对我好的人应该不会是因为我的钱才对我好的 这样能叫我看到谁是真心对我好
C/ty(aaaa) a:aa:aa
我需要更多的钱 我不需要更多的钱
C/ty(aaaa) a:aa:a
这个还有反转吗
LL(aa) a:aa:a
“如果有钱是一种苦恼,请你的苦恼都给我吧”
G(aaaaa) a:aa:a
钱更多的需要我
G(aaaaa) a:aa:aa
我是一个流通管道。。。
M(aaaa) a:aa:
太拗口的就算了,能把一个反转整明白了,就不错了
C/ty(aaaa) a:aa:a
好的,L
C/ty(aaaa) a:aa:
如果今天来不及,明天给你好吗
Z^_^(aaaaaa) a:aa:aa
自我安慰似的例子啊。。。
Z^_^(aaaaaa) a:aa:a
C
M(aaaa) a:aa:a
C,给我提点意见吧,我协导的,有啥地方你觉得不舒服的?
C/ty(aaaa) a:aa:a
怎么了 云
Z^_^(aaaaaa) a:aa:a
我也想要
G(aaaaa) a:aa:aa
我不局的自我安慰耶。
G(aaaaa) a:aa:a
觉得
Z^_^(aaaaaa) a:aa:a
能给我一份吗
G(aaaaa) a:aa:a
没有人这个载体,钱是怎么来的
C/ty(aaaa) a:aa:a
第二问的时候 我非常的抗拒
M(aaaa) a:a:a
哦
M(aaaa) a:a:a
还有哇?
C/ty(aaaa) a:a:a
不过正是因为你的追问,我才去面对
M(aaaa) a:a:aa
这似乎是表扬我嘛
C/ty(aaaa) a:a:aa
你一直强调具体 这个非常好
C/ty(aaaa) a:a:aa
要在具体的场景
G(aaaaa) a:a:a
我喜欢谋针对那个具体的场景
G(aaaaa) a:a:a
金钱的功课我做了好几次了,这次又大开眼界
C/ty(aaaa) a:a:
你很清晰,当我跑的时候 提醒我回到功课
Z^_^(aaaaaa) a:a:a
你们都很棒哈
C/ty(aaaa) a:a:a
好的,云
LL(aa) a:a:a
给M一朵小红花吧
Z^_^(aaaaaa) a:a:aa
我也打开了眼界
Z^_^(aaaaaa) a:a:a
得大红花
M(aaaa) a:a:a
我觉得,对于很容易跑来跑去的人,“具体”是个宝;但对于容易钻牛角尖的时候,左右前后都看看才好。
Z^_^(aaaaaa) a:a:a
大大的红花
C/ty(aaaa) a:a:
很有才
Z^_^(aaaaaa) a:a:
老谋子
Z^_^(aaaaaa) a:a:aa
老谋子 改天 约你做功课 你给看看 我属于哪种
M(aaaa) a:a:a
主要是因为,C做的好。
PS:猫和老鼠,本来就是绝配
C/ty(aaaa) a:a:a
你一直让我有 就算C找不到,M肯定有答案的信心
M(aaaa) a:a:
诶呀,我也只是个入门者啊,不要这样夸我,这样我会找不到北的
G(aaaaa) a:a:a
突然想起吴家芸老师说月功课观摩的事儿了
C/ty(aaaa) a:a:
你给了我信心
C/ty(aaaa) a:a:aa
这是真的
G(aaaaa) a:a:a
好像可以挖更多宝藏。。。
G(aaaaa) a:a:
谋这个功课很深入
L(aaaaa) a:a:a
确实很深
G(aaaaa) a:a:a
我COPY下来了,经常斟酌学习下
G(aaaaa) a:a:aa
谋跟C,介意我发我空间不
Z^_^(aaaaaa) a:a:a
C 等着也发我一份 聊天记录吧 我刚才在a天不同的电脑看你们的对话 不好保存啊
C/ty(aaaa) a:a:a
可以放空间
C/ty(aaaa) a:a:a
不要显示C就好
M(aaaa) a:a:a
我受不了了,我先下了
L(aaaaa) a:a:aa
对
G(aaaaa) a:a:a
恩,这个烦心
C/ty(aaaa) a:a:a
谢谢
G(aaaaa) a:a:aa
放心
C/ty(aaaa) a:a:a
M 非常感谢
Z^_^(aaaaaa) a:a:a
影影 那就麻烦你了 等我去你空间看吧
G(aaaaa) a:a:a
果然老谋深算
Z^_^(aaaaaa) a:a:
老谋子啊
Z^_^(aaaaaa) a:aa:a
我提议 大家把挺好的聊天记录 放到群资料里撒
Z^_^(aaaaaa) a:aa:a
嘻嘻 把当事人的名字也得抹掉哈
L(aaaaa) a:aa:
好啊,当事人同意就可以
L(aaaaa) a:aa:
同意后抹掉名字
Z^_^(aaaaaa) a:aa:
很珍贵的学习资料
Z^_^(aaaaaa) a:aa:aa
这样的话 有疑问 可以再群里 吼一下 当事人 可以答疑解惑
L(aaaaa) a:aa:
如果不经同意就发,以后大家就会慎重当众功课了
Z^_^(aaaaaa) a:aa:
离我们很近的功课案例
Z^_^(aaaaaa) a:aa:aa
是滴
Z^_^(aaaaaa) a:aa:a
问当事人同意否
G(aaaaa) a:aa:aa
恩,会咨询的,这可是智慧成果,不问自取而为盗啊
Z^_^(aaaaaa) a:a:a
恩 恩 当事人必须同意撒
Z^_^(aaaaaa) a:a:a
高手都在 民间
G(aaaaa) a:a:a
今晚YY的主题是啥来着
L(aaaaa) a:a:
今天太受益了
L(aaaaa) a:a:aa
多么有福报的生活
G(aaaaa) a:a:aa
恩,变成个好奇的宝宝
L(aaaaa) a:a:aa
人多就没主题了
G(aaaaa) a:aa:aa
真喜欢这个群,有爱
Z^_^(aaaaaa) a:aa:
什么叫在情绪里的例子啊
Z^_^(aaaaaa) a:aa:a
我在回顾今天的聊天记录 发现了很多好东东
Z^_^(aaaaaa) a:aa:a
原来M 就是 老鼠啊
Z^_^(aaaaaa) a:aa:aa
杰瑞
Z^_^(aaaaaa) a:aa:
也是高手一个啊
Z^_^(aaaaaa) a:a:a
高手都在民间 高手都在民间啊
C/ty(aaaa) a:a:a
我猜对了
C/ty(aaaa) a:a:a
我觉得的他的思维方式跟老鼠的很像
Z^_^(aaaaaa) a:a:a
老鼠的思维方式是啥样的啊?
C/ty(aaaa) a:a:a
逻辑特点强
Z^_^(aaaaaa) a:a:
哈哈 我经常被这种人收拾
Z^_^(aaaaaa) a:a:aa
因为我思维特点 就是 飘飘忽忽
|