信念：我的工作。。。

老鼠Jerry

你喜欢你的工作吗？你有没有讨厌、痛恨、厌烦、它的时候？
当周日晚上要睡觉的时候，你有没有在想：“唉，明天又要上班了。。。”

小提示：如果你对你的工作有不满，哪怕是少许的，我邀请你来写写你的工作，看看你对于你的工作有些什么看法。可以尝试着用作业单的形式，比如：我的工作应该。。。；我想要我的工作。。。，等等。如果你觉得这种格式有约束，OK，不要管它，随意的、尽情的写！然后分享在这里。然后，我们一起来看看。

老鼠Jerry

真相 发表于 2013-6-13 11:27
我觉得工作让我压力很大，我应付不过来，应付不了，我害怕某些工作会做不好，完不成，挨领导批评。我为工作 ...

不错的想法。
试着尽量用“我需要。。。我想要。。。我的工作应该/不应该是。。。”这类句子来写写看。
从你的叙述里看，你对工作中的人际互动感到不满，那么，具体是哪些人、哪些事让你感到有压力呢？把他们写下来，写作业单。
嗯，好多可以做功课的资源啊。

真相

我觉得工作让我压力很大，我应付不过来，应付不了，我害怕某些工作会做不好，完不成，挨领导批评。我为工作焦虑，我觉着如果我要不是老想着工作，老为工作焦虑，我就会忘掉那个工作，导致它不能按时完成，我必须一直想着所有要做的工作。工作中的人际互动让我压力最大，如果不涉及人际互动，我的压力会减轻很多，但所有的工作又必须与人互动。我想让我没有那么多工作，让我的工作尽量不要有人际互动，我想做一个自己能完成的，不需要与其他人配合的工作，这个工作又能让我维持我和一家人的生活。