[协导师公益音频] 一念之转 irene 男人和女人 第二部分

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一念之转功课协导师

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沙发

发表于 2013-7-25 15:44:03 |只看该作者

本帖最后由月曦于 2013-7-26 08:34 编辑

录音节录1：
不知道怎么问问题的时候，就把自己心里的声音说出来。有时候说出来怕别人说他不好。
很多人有时候看一个人很好，感情生活很丰富啦，俊男美女啦，可他心里总有个纠结，很痛苦。
当一个羡慕的声音出来的时候，他觉得非常刺耳。

一念地狱，转念天堂，无所分别

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板凳

发表于 2013-7-25 16:50:43 |只看该作者

本帖最后由月曦于 2013-7-26 08:34 编辑

录音部分节录2：

不够好的功课

是哪些地方不够好，是工作上呢，还是家庭上呢，还是面对什么事情的时候？
把场景放进来
做功课的时候会有不同的结果和反应出来
会很有帮助

有人看到一个女人的照片，眼前一亮，哇，好女人哦
凭一张照片，很女人。听到声音，看到照片之前，你心里有个评断

当我开始看对方的长相评判TA时
我会对自己说，你怎么这么肤浅，不能以貌取人
不是念头好不好，是说这个念头对我产生了什么影响

好漂亮好女人
你对于男人女人，外观和内在有什么想法

男人应在在外表上应该如何？
女人应在在外表上应该如何？
男人应在在内在上应该如何？
女人应在在内在上应该如何？

我和婆婆关系不好
应该应该做功课
当你有了要解决这个功课来解决问题的时候
不晓得，只有做了才知道

金钱上跟男人和女人的处理方式是不一样的

到底是什么障碍住你，让你做这件事情不想做，不做又内疚？

有人认为女人应该有能力，男人应该朴素，女人的衣着应该多彩多姿，男人应该宽容。
很少有人的伴侣是这样的，TA说不喜欢：）

“主动性和被动爱”
我朋友说“我是主动追男朋友的，所以我想让他给我联系的时候，我会主动电话给他。”让我有压力，主动的人要付出更多。我感觉着不公平
回到那个场景，你们在一起时，你觉得哪句话对你有压力，还是因为她说了。。。
觉得她更女人，我和她不是同类，是不是自己主动是不对的。

念头：被动是女人应有的姿态

做功课的过程。。。

一念地狱，转念天堂，无所分别

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地板

发表于 2013-7-25 17:10:19 |只看该作者

本帖最后由月曦于 2013-7-26 08:35 编辑

录音部分节录3：

看到他好高兴，但觉得又要矜持，假装不认识，又走开了。

反转1：主动是女人应该有的姿态
例子1：喜欢自己喜欢的男人是自然而然的事情，就希望去接近他
例子2：主动喜欢的人，优点更多，得到的质量应该更好
例子3：补充的。一女人主动表达了她暧昧一男的，男的说只是朋友关系，女的知道了，结束了那段，开始找新的。

反转2：被动不是女人应有的姿态
例子1：觉得这样的女人好做作，好矫情

心得分享：做功课前，我觉得她和我不是一类人。现在觉得还好了，没什么大不了的
Irene：认为功课做完就做完了，反转活到生活中，变成新点子，新灵感。
彼此猜，你等我，我等你联系我，就这样错过了。

一念地狱，转念天堂，无所分别

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5^#

发表于 2013-7-25 17:15:46 |只看该作者

本帖最后由月曦于 2013-7-26 08:36 编辑

录音部分节录5：

当爸爸比较亏（在我们当地）主要在赚钱。子女跟爸爸的关系不亲。

对你有什么影响吗？会影响到你工作，或家庭的态度，或影响到跟你伴侣的关系吗？

比较多得沟通是有预设立场的，其实要的是结果，那不是沟通。
当你开始开放性的跟对方讲话时，你会发现品质不大一样。表达自己的，也倾听别人的。

一念地狱，转念天堂，无所分别

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6^#

发表于 2013-7-25 17:24:38 |只看该作者

本帖最后由月曦于 2013-7-26 08:44 编辑

录音节录6

爸爸问一句，回一句，我觉得挫败
应该自然而然的沟通，而不是我在找话题。不是有事情说完电话就挂了。

角色转化游戏
扮演者 irene 做cat
cat做爸爸

平时打电话时说我是谁，我在干嘛，他平时都在干么呢，吃饭，喝酒，出差

irene：我是cat
cat:哦
你在干么
我在散步
吃饭没
吃了
吃什么了
你妈妈做的
我问你吃了什么？
饭
什么饭？
饭
哦，什么菜？
青菜呀什么的
今天又什么不一样的青菜？
天天都一样，你天天都吃这么饱
一个人？
没有人啊，还有猴子。（什么子的，没记住）

那你怎么问我好不好啊
笑
那你好不好呀？
我有一点好，但有一点不好了，所以打电话想问问爸爸妈妈
那你哪里不好了？
工作上司批评
那你不要做了，跟我做了好了
我喜欢在外面打拼
那你那点工资还是不做了吧？
那我平时能不能打电话给你，你是爸爸，我觉得你能给我点智慧
你今天说话好奇怪啊
是啊，我平时就想跟你这样说说

（结束，cat体会）
感觉不一样
你说的话让爸爸比较好说话
我不会讲那么多
我不会跟爸爸说那你怎么不问我好不好啊?
Irene:当你希望你跟别人要什么，你都觉得别人应该知道，你不说，别人怎么知道呢？所以那我想要什么，我就要求什么。说出来！

想说什么，就自己说出来吧，
想做什么，就做吧---月曦

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