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发表于 2013-6-20 08:53:33 |显示全部楼层
《喜悦无处不在》
    一个热爱现实存在的人期待所有的一切:生、死、病、失去、地震、炸弹一一所有可能被心称之为“坏”的事物,她同样全部欢迎。生活会为我们带来所需要的一切,以帮助我们认识到那些我们还没有瓦解的信念。自身以外不存在任何让我们痛苦的东西,如果没有那些未经质疑的念头,处处是天堂。


“我的小孩不应该受苦”
莎拉:我需要保护我的小孩,不然不好的事情会发生在他们身上。
凯蒂:“你需要保护你的小孩”一一真是这样吗?
    莎拉:从逻辑上说,我知道这很可笑,因为他们已经全都长大成人,他们有自己的生活,有自己的孩子,他们都是很有能力的成年人,但好像这是一种本能的驱使,我觉得我需要保护他们。
凯蒂:嗯,亲爱的,你的回答是Yes还是No呢?

莎拉:是Yes,可我不想再这样对待自己或我的小孩了,这太难了。
凯蒂:我听你说,你真的想要保护你的小孩。

莎拉:是的,是这样。

    凯蒂:好吧,那让我们一起来看看,你真正想要的是什么。“我不想再为他们操心了,他们不喜欢我这样做,我筋疲力尽了,我不想再这样了。”一一真是这样吗?不。[听众大笑]
凯蒂:  “你需要保护你的小孩”一一你能百分之百地确定真是这样吗?

莎拉[沉默了一会]:不,我不能确定,我不能确定那真是我的需要。
    凯蒂:很好,亲爱的,这很重要,你自己认识到这点很重要。当你相信那个念头时,你有什么反应呢?当你认为你需要保护你的小孩,而实际上没你的保护他们也很好时,你有什么反应呢?他们很好,那就是不需要你保护的证明,但观察你的心,它在想:“是的,但……”当你相信“我需要保护我的小孩”这念头,而他们不要你的帮助,或你联络不到他们,或当你认为他们需要但你帮不了他们的时侯,你会有什么样的反应?
莎拉:我很紧张,我时时刻刻在为他们担心。

凯蒂:当你感到紧张和担心时,你如何对待你的小孩?继续探索下去。
莎拉:我猜,我会过分保护他们。
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