我丈夫不应该离开我(1).拜伦凯蒂

服务组--爱爱

我丈夫不应该离开我

    人们会来了又走，做他们认为应该做的事情。他们不是你所需要操
心的。
    乔依丝：我对邓肯感到愤怒，因为他在我们结婚、成为彼此的伴侣
。十六之后，离开了我。
    凯蒂：  “他离开了你”——这是真的吗？
    乔依丝：是的。
    凯蒂：好的。  “他离开了你”——你能绝对肯定这是真的吗？
    （对听众）我希望你们都能来亲身体验这个过程。
    （对乔依丝）“他离开了我”——你能绝对肯定这是真的吗？你能
对此冥想多久：三天，四天，五天？以等待藏在表面下的答案，等待翻
然觉悟，这觉悟是以把你的世界变得分崩离析，把你彻底唤醒？
    乔依丝：不，我无法绝对肯定那是真的。
凯蒂：你是如何找到这个“不”字的？它来自哪里？

    乔依丝：只不过是我一贯的模式，觉得自己是个受害者，不如他
  人，不够好。这是旧有的模式。
    凯蒂：那个“不”来自哪里？
    乔依丝：因为同样的事情我已做过许多次，我知道自己已离开过他
好多次。
    凯蒂：所以在他离开你之前，你已离开了他？
    乔依丝：在某种程度上，是的。在很多方面，我其实早已在他离开
我之前，先离开了他。
    凯蒂：所以你离开了他。非常好。我之所以觉得非常好，是因为你
终于意识到了这一点。你意识到它了，这样你就不必在其他人身上重演
这个模式了。
    乔依丝：我不必什么？
    凯蒂：好了，你已意识到了问题所在。当我们认清了自己的模式，
意识到它们之后，我们就不会再犯同样的错误了。而就算我们再犯，我
们也会立即觉察。而这种觉察会改变一切。
    乔依丝：一直以来，我更多的是在责备自己的模式，而不是他。
    凯蒂：所以，既然我们谈论他，你能在自己心中看到他吗？  （停
顿）  “他离开了你’’——这是真的吗？
    乔依丝：不是真的。
    凯蒂：不是真的。他此刻就在你心中。现在，假设你在厨房里，而
他在洗手间里——他活在哪里？
    乔依丝：在我心里。
    凯蒂：你只不过想象他在洗手间里。因为你所知道的仅仪是，他在
后院里。但是你在想象他．所以他活在你的内心。这便是为什么人不是
不会死的。当他们活着时，他们活在这里（指着她的头），而当他们死
去时一一如我们通常所说的——他们还是活在这里，在你心里面。
    他只是你的想象，不多也不少。没有哪两个人真正相遇过。你或许
已结婚十六年了，却根本不知道自己嫁的那个人是谁。而你却疑惑我们
为什么无法相处。有人会说：  “你一点也不了解我。”你回答：  “不，
我了解！”但当他对你说那句话的时候，很可能是对的。
    所以，当你相信“他离开了你”这个念头，而事实上他却活在你心
中，成天跟你在一起时，你如何反应？

    乔依丝：我觉得害怕，沮丧一
    凯蒂：而且孤独！
    乔依丝：是的。
    凯蒂：过去当他在厨房里，在洗手间里时，他其实也只在你心中，
而你却想“他在洗手间里——我没有孤身一人。’’
    当他的形象浮现至你心中，而你不再有“他离开了我’’这个念头
时，你会是谁？这一点非常重要，因为其中包含了爱的力量。这就好像
当你的心中看到他时，马上就想“哦，他离开了我。”
    所以一旦你想起他的形象，立刻就会陷入伤心或失落中，或看到自
己将孤身一人度过余生，回想你们曾经共度的好时光，以及他过去所做
的一切——此时你正站在厨房的洗碗池边洗碗。让你如此痛苦的并不是
他离开你这件事，而是你头脑中无休止的念头。
    所以当他的形象浮现至你心中时，假如你不再掉入那些故事中，而
是打开你的心来迎接他的探访，那么将再也不会有任何人能离开你。没
有人能够遗弃我！他们没有那个能力！我有三个丈夫，他们都住在这里
（指着她的头），而我欢迎他们每一个人。  （乔依丝与其他听众一起大
笑）每一次当其中一个出现在我心中时，我都会体验到这不可思议的感
恩，并因此开怀大笑。他们如何能容忍这一点，真让我感到诧异。
    所以，没有“他离开厂我”这个念头，你会是谁？
    乔依丝：我就会与自己的身体同在，做我在每个当下所做的事情。
我会觉得更有力量。
    凯蒂：闭上眼睛，看着你自己，假如没有那个念头，你会如何生
活。
    乔依丝：我就会投入更多的精力来疗愈我自己，照顾我自己，而不
是把精力浪费在他身上。
    凯蒂：并且觉察一下，当他出现在你心中时，你看着他的形象，
完全没有“他离开了我”这个念头——看看他一天中会如何跟你相处。
    （乔依丝开始哭泣）你真的很爱他，是吗？
    乔依丝：是的……我从未想过我们会离婚。我不知道他原来是如此
不快乐，备感压力，并且负债累累。我不知道，因为我们之间交流得很
少。他是个典型的英国人，什么事都放在自己心里。

    凯蒂：是的。
    乔依丝：所以，看到这个工作坊里的男士能走上台来放声大哭，真
  是件很美的事情，因为在过去的十六年里，我从未看他哭过。
    凯蒂：但是亲爱的，当你照顾你自己，做你知道应该去做的事情
  时，你可以在心中看到他。
    乔依丝：是的，但我不知道该如何处理我的这份爱，我心里依然爱
者他。这就像是，我爱他，但同时又恨他！
    凯蒂：哦，让我们继续吧。这便是我的处理方式。因为我们需要
处理的是自己的念头——而不是别人。我喜欢人们如何来了又走这个事
实。它让我们看到，假如我们的目的是自由，假如我们的焦点是无条件
地爱人，留下的会是什么。而我们的目的与焦点毫无疑问是自由与无条
件的爱，因为唯有在那种状态中，我们才是最舒服的。然后人们在我们
的生活中来了又走就成了一件美妙的事情了。我们得明白自己的功课是
什么。
    所以，  “他离开了我”——把它反转过来。
    乔依丝：我离开了他。
    凯蒂：告诉我这是如何发生的。
    乔依丝：嗯，他曾试图与我沟通某些事情，而我总是想让我们去接
受咨询。我那时并不了解转念作业。
    凯蒂：这可是件好事，否则他也不会离开你了。我的意思是，每一
件事情必然会以它发生的方式发生，所以所有的事情都是应该发生的。
各种条件都必须圆满，他才能离开你，这样你才能拥有这个结局。
    乔依丝：我不可能两全其美？
    凯蒂：不可能。不会有你想要的两全其美。
    乔依丝：我猜也不可能，因为这并非事实真相。目前的状况才是事
实真相。
    凯蒂：你的生活之路正在让你看到什么东西才是必要的。告诉你这
一点的只能是他。所以他试图告诉你，而……什么，你根本听不到？
    乔依丝：我没有听到。我有一些特定的信念。他总是说：  “不要花
这么多钱o"我当时并不知道他已经负债累累了。我曾要求我们两个人
坐下来，每周举行一次家庭会议，讨论经济问题，只是为了弄清楚我们
的经济状况。而他并不想这么做，连一个月一次都不愿意。

    凯蒂：OK，那么现在让我们进行模拟对话吧。你是他，而我是正在
  听他说话的人——一 个不准备离开他的人。
    所以（以乔依丝的身份）：  “嗨，亲爱的”
    乔依丝：  （扮演她丈夫）“嗨"
    凯蒂：  “看看这些东西，我在庭院拍卖会上买的！”
    乔依丝：  “我们实在不需要更多的东西了。你已经有这么多的东西
  了。你为什么还要去买更多的东西？这些东西我们该往哪里放？”
    凯蒂：  “你问得很好。哦天啊！我看看，这里有一件东西是我确实
需要的。”
    （回到她真实的身份）在你买的东西里面，有没有哪一件是你真正
需要的？
    乔依丝：  （回到她真实的身份）其实没有。现在回过头去看，确实
没有哪一件东西是我真正需要的。
    凯蒂：所以他是对的。

    乔依丝：他是对的。
    凯蒂：所有那些东西你要往哪里放？他问了一些很好的问题，但你
却一意孤行，把他的话当成耳边风。而且必然会如此，因为那是你当时
所处的心态。
    OK，继续我们的对话吧——关于金钱。
    乔依丝：  （再次扮演她的丈大）“你知道，我们没有那么多钱，我
也不想谈这个话题。”
    凯蒂：  “OK，你不必谈论太多。我听到的是，我们没有那么多钱。
你是说我们需要我在这次庭院拍卖会上花掉的这笔钱吗？”
    乔依丝：  “我不想谈这个话题。你得明白，我们没有那么多钱让你
花。你完全不需要那个东西，我们现在的东西已经够多了。"
    凯蒂：  “OK，你说得没错。我们不需要那个东西，我能明白这一
点。我们现在的东西确实已经够多了。我能听懂你在说什么。 OK,我听
到你说我们没有足够的钱。所以我具体可以花多少钱，你才会接受？?"
    乔依丝：  “这个，你可以花你自己的钱，只要是你从自己的生意中
赚的，你花多少都可以。”
    凯蒂：  “哦，这太好了。谢谢。我接受这个条件。，，
    乔依丝：  “如果你不作出改变的话，或许我们应该离婚。”

    凯蒂：  “我不想离婚。所以我会只花我自己赚的钱。我喜欢这样的
谈话。你是如此坦诚，这正是我喜欢你的地方。你给我的信息是如此清
晰o"
    乔依丝：  （回到真实的身份）我真希望当初能对他说这些话。
    凯蒂：哦，你当时是说不出这样的话的。你先入为主的观念使你对
你丈夫的意见听而不闻。
    （乔依丝开始哭泣）亲爱的，看着我。如果你那样对待你丈夫的
话，你就会以同样的方式对待每一个人。而你同时也会对自己的智慧充
耳不闻。如果你无法聆听他的心声，你也无法聆听自己的心声。
    所以让我们继续前行，因为一旦你陷在过去中——“我真希望当初
能对他说这些话”——你现在就无法出发。你可以坐下来，体验自己的
悔恨与伤痛，好好地哭上几个小时。而当你从中走出来的时候，你要重
新开始。在你啜泣的时候，请和着你的眼泪，把心中浮现的这些观念记
下来。你的手会像有了自己的生命一般奋笔疾书——只当是在写胡言乱
语，它们能够把你的生命交还给你。而它们真的是些胡言乱语吗？哦，
其实不是。只要把它们全部写下来。它们会从你心中奔涌而出的。
    “他离开了你”，你能找到另一个反转吗？
    乔依丝：我离开了我自己。
    凯蒂：你离开了你自己。是的。请告诉我三个真实的例子，以说明
这个反转在你生活中是真的。
    乔依丝：哦，我的生活完全围着他转。他的朋友便是我的朋友，我
和我原先的朋友全都断绝了来往，我们也有一些共同相处的灵性道友。
    凯蒂：所以你彻底用他的生活替代了你自己的生活。这是一条。
    乔依丝：无论我从自己的生意中赚到多少钱，都被用来扩展他的生
意。
    凯蒂：很好。这是第二条。
    乔依丝：我并不知道他打算在毛伊岛上买一块2英亩的物业。我们
根本就买不起，我们因此背上了沉重的债务。而那个时候我正要动手
术……我们在经济上碰到了极大的困难，最后不得不卖掉那块物业。
    凯蒂：哦，甜心，这听起来很刺激。
    乔依丝：而他还说这都是我的错。
    凯蒂：我会看他说得在理的地方。我会只看那些地方。 0K，所以

  （沮丧地）“我们得卖掉毛伊岛上的物业。”
    看看你能否听得懂这个反转，OK?（兴奋地）“我们得卖掉毛伊岛
上的物业！”
    乔依丝：  （与听众一起大笑）有谁想要卖物业吗？
    凯蒂：OK，让我们来看下‘条。
    乔依丝：我想要邓肯明白，在生命中的这个时候离婚，我的处境将
会是无法退休，身无分文，也没有能力去做全职工作。
    凯蒂：OK，所以“你将没有能力做全职工作”——这是真的吗？
    乔依丝：是的。目前我没有这个能力。
    凯蒂：哦，真的吗？你现在成天在做什么呢？
    乔依丝：转念作业！尽管有时候它看起来不像是什么全职上作。
    凯蒂：哦，对我而言它就是份全职工作。
    乔依丝：只是照顾我自己，我的猫以及物业，我们在那里住了1 6
年。我有房客，我也在努力照料他们。
    凯蒂：所以，让我把话说得更明白一点：你在做转念作业，你在照
料房客，你在打理物业，你在休养自己的身体——而你说你没在全职工
作？
    乔依丝：我确实在全职工作。
    凯蒂：所以，  “我将没有能力去做全职工作来养活自己”——这是
真的吗？你的回答是不是真的。而你所做的不过是觉察事实真相而已。
你不仅能够全职工作，你确实就在全职工作！
    乔依丝：另外，我不能获得赡养费，所以一切都得靠第一份物业，
而且——
    凯蒂：  “你不能获得赡养费”——这是真的吗？是谁告诉你的？
    乔依丝：我的律师。夏威夷是一个免责任的州，而且由于他也没
有很多钱，所以他不想承担接下来5年的赡养费。他是个承包商，而
且——
    凯带：我听到厂他想要什么，不想要什么。  “你不能获得赡养
费”——这是真的吗？
    乔依丝：  （停顿了一会儿）我可以获得，只要我放弃我的房子。
    凯蒂：所以“你不能获得赡养费”——这是真的吗？是还是不是？
    乔依丝：不是。

    凯蒂：非常好！我希望你在做转念作业时，能明确界定自己的问
题，不要给自己留任何余地。
    “你不能获得赡养费”——这是真的吗？请觉察当你听信自己的故
事，无法对自己坦诚时，你是如何无法对他坦诚的！当你无法听到自己
的心声时，你是如何听不到他的心声的！这便是你嫁给他的真正目的，
这便是你生命的目的——成长，活在无限中，过一种无限的生活。所以
“你不能获得赡养费’’——当你相信这个念头时，你如何反应？
    乔依丝：恐惧，无法入睡，担忧未来。
    凯蒂：所以，没有“我不能获得赡养费”这个念头，你会是谁？
    乔依丝：我将会艰难地寻找出路，以在经济上维系自己。
    凯蒂：或者至少夜里能睡得踏实一点。
    乔依丝：这对我来说可不是件小事。
    凯蒂：真的吗？
    乔依丝：是的，最近一段时间我不得不借助药物才能入睡。在我之
前的人生中，我从不需要药物。
    凯蒂：所以，没有“我不能获得赡养费”这个念头，你会是什么样
的人？真相是，除了你自己的念头，你家里其实什么都没变过。
    乔依丝：是的，大部分账单都是他付的。
    凯蒂：所以你的念头并没往那个方向。 0K，让我说得更清楚一
点：你在自己家里，你在自己的床上，你在自己的厨房里，你和自己的
东西在一起——和当初他在家里，去了市场没什么两样。所以，除了你
的念头，什么都没变。除了你的念头，家里什么都没变。
    乔依丝：我只能在头脑中感受这一点，而不是全身的细胞。
    凯蒂：OK，你可以用自己的余生来深入思考这一点。
    乔依丝：我希望不用花那么长的时间。
    凯蒂：哦，享受旅程吧，因为重要的不是终点，而是旅程。所以，
“我不能获得赡养费”——把它反转过来。
    乔依丝：我能获得赡养费。
    凯蒂：跟我说说这一点。
    乔依丝：嗯，赡养费就是基本的生活费。我享有一点社会安全残障
福利。我是个女帽商——我能制作帽子——我做了一个网站，从我发送
的800份广告邮件中得到了三份订单。但那只是三份订单，所以——

《没有你的故事，你是谁》