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[凯蒂文摘] 我丈夫不应该离开我(1).拜伦凯蒂

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发表于 2013-6-8 19:03:28 |显示全部楼层
我丈夫不应该离开我 4.jpg


    人们会来了又走,做他们认为应该做的事情。他们不是你所需要操
心的。
    乔依丝:我对邓肯感到愤怒,因为他在我们结婚、成为彼此的伴侣
。十六之后,离开了我。
    凯蒂:  “他离开了你”——这是真的吗?
    乔依丝:是的。
    凯蒂:好的。  “他离开了你”——你能绝对肯定这是真的吗?
    (对听众)我希望你们都能来亲身体验这个过程。
    (对乔依丝)“他离开了我”——你能绝对肯定这是真的吗?你能
对此冥想多久:三天,四天,五天?以等待藏在表面下的答案,等待翻
然觉悟,这觉悟是以把你的世界变得分崩离析,把你彻底唤醒?
    乔依丝:不,我无法绝对肯定那是真的。
凯蒂:你是如何找到这个“不”字的?它来自哪里?

    乔依丝:只不过是我一贯的模式,觉得自己是个受害者,不如他
  人,不够好。这是旧有的模式。
    凯蒂:那个“不”来自哪里?
    乔依丝:因为同样的事情我已做过许多次,我知道自己已离开过他
好多次。
    凯蒂:所以在他离开你之前,你已离开了他?
    乔依丝:在某种程度上,是的。在很多方面,我其实早已在他离开
我之前,先离开了他。
    凯蒂:所以你离开了他。非常好。我之所以觉得非常好,是因为你
终于意识到了这一点。你意识到它了,这样你就不必在其他人身上重演
这个模式了。
    乔依丝:我不必什么?
    凯蒂:好了,你已意识到了问题所在。当我们认清了自己的模式,
意识到它们之后,我们就不会再犯同样的错误了。而就算我们再犯,我
们也会立即觉察。而这种觉察会改变一切。
    乔依丝:一直以来,我更多的是在责备自己的模式,而不是他。
    凯蒂:所以,既然我们谈论他,你能在自己心中看到他吗?  (停
顿)  “他离开了你’’——这是真的吗?
    乔依丝:不是真的。
    凯蒂:不是真的。他此刻就在你心中。现在,假设你在厨房里,而
他在洗手间里——他活在哪里?
    乔依丝:在我心里。
    凯蒂:你只不过想象他在洗手间里。因为你所知道的仅仪是,他在
后院里。但是你在想象他.所以他活在你的内心。这便是为什么人不是
不会死的。当他们活着时,他们活在这里(指着她的头),而当他们死
去时一一如我们通常所说的——他们还是活在这里,在你心里面。
    他只是你的想象,不多也不少。没有哪两个人真正相遇过。你或许
已结婚十六年了,却根本不知道自己嫁的那个人是谁。而你却疑惑我们
为什么无法相处。有人会说:  “你一点也不了解我。”你回答:  “不,
我了解!”但当他对你说那句话的时候,很可能是对的。
    所以,当你相信“他离开了你”这个念头,而事实上他却活在你心
中,成天跟你在一起时,你如何反应?

    乔依丝:我觉得害怕,沮丧一
    凯蒂:而且孤独!
    乔依丝:是的。
    凯蒂:过去当他在厨房里,在洗手间里时,他其实也只在你心中,
而你却想“他在洗手间里——我没有孤身一人。’’
    当他的形象浮现至你心中,而你不再有“他离开了我’’这个念头
时,你会是谁?这一点非常重要,因为其中包含了爱的力量。这就好像
当你的心中看到他时,马上就想“哦,他离开了我。”
    所以一旦你想起他的形象,立刻就会陷入伤心或失落中,或看到自
己将孤身一人度过余生,回想你们曾经共度的好时光,以及他过去所做
的一切——此时你正站在厨房的洗碗池边洗碗。让你如此痛苦的并不是
他离开你这件事,而是你头脑中无休止的念头。
    所以当他的形象浮现至你心中时,假如你不再掉入那些故事中,而
是打开你的心来迎接他的探访,那么将再也不会有任何人能离开你。没
有人能够遗弃我!他们没有那个能力!我有三个丈夫,他们都住在这里
(指着她的头),而我欢迎他们每一个人。  (乔依丝与其他听众一起大
笑)每一次当其中一个出现在我心中时,我都会体验到这不可思议的感
恩,并因此开怀大笑。他们如何能容忍这一点,真让我感到诧异。
    所以,没有“他离开厂我”这个念头,你会是谁?
    乔依丝:我就会与自己的身体同在,做我在每个当下所做的事情。
我会觉得更有力量。
    凯蒂:闭上眼睛,看着你自己,假如没有那个念头,你会如何生
活。
    乔依丝:我就会投入更多的精力来疗愈我自己,照顾我自己,而不
是把精力浪费在他身上。
    凯蒂:并且觉察一下,当他出现在你心中时,你看着他的形象,
完全没有“他离开了我”这个念头——看看他一天中会如何跟你相处。
    (乔依丝开始哭泣)你真的很爱他,是吗?
    乔依丝:是的……我从未想过我们会离婚。我不知道他原来是如此
不快乐,备感压力,并且负债累累。我不知道,因为我们之间交流得很
少。他是个典型的英国人,什么事都放在自己心里。

    凯蒂:是的。
    乔依丝:所以,看到这个工作坊里的男士能走上台来放声大哭,真
  是件很美的事情,因为在过去的十六年里,我从未看他哭过。
    凯蒂:但是亲爱的,当你照顾你自己,做你知道应该去做的事情
  时,你可以在心中看到他。
    乔依丝:是的,但我不知道该如何处理我的这份爱,我心里依然爱
者他。这就像是,我爱他,但同时又恨他!
    凯蒂:哦,让我们继续吧。这便是我的处理方式。因为我们需要
处理的是自己的念头——而不是别人。我喜欢人们如何来了又走这个事
实。它让我们看到,假如我们的目的是自由,假如我们的焦点是无条件
地爱人,留下的会是什么。而我们的目的与焦点毫无疑问是自由与无条
件的爱,因为唯有在那种状态中,我们才是最舒服的。然后人们在我们
的生活中来了又走就成了一件美妙的事情了。我们得明白自己的功课是
什么。
    所以,  “他离开了我”——把它反转过来。
    乔依丝:我离开了他。
    凯蒂:告诉我这是如何发生的。
    乔依丝:嗯,他曾试图与我沟通某些事情,而我总是想让我们去接
受咨询。我那时并不了解转念作业。
    凯蒂:这可是件好事,否则他也不会离开你了。我的意思是,每一
件事情必然会以它发生的方式发生,所以所有的事情都是应该发生的。
各种条件都必须圆满,他才能离开你,这样你才能拥有这个结局。
    乔依丝:我不可能两全其美?
    凯蒂:不可能。不会有你想要的两全其美。
    乔依丝:我猜也不可能,因为这并非事实真相。目前的状况才是事
实真相。
    凯蒂:你的生活之路正在让你看到什么东西才是必要的。告诉你这
一点的只能是他。所以他试图告诉你,而……什么,你根本听不到?
    乔依丝:我没有听到。我有一些特定的信念。他总是说:  “不要花
这么多钱o"我当时并不知道他已经负债累累了。我曾要求我们两个人
坐下来,每周举行一次家庭会议,讨论经济问题,只是为了弄清楚我们
的经济状况。而他并不想这么做,连一个月一次都不愿意。

    凯蒂:OK,那么现在让我们进行模拟对话吧。你是他,而我是正在
  听他说话的人——一 个不准备离开他的人。
    所以(以乔依丝的身份):  “嗨,亲爱的”
    乔依丝:  (扮演她丈夫)“嗨"
    凯蒂:  “看看这些东西,我在庭院拍卖会上买的!”
    乔依丝:  “我们实在不需要更多的东西了。你已经有这么多的东西
  了。你为什么还要去买更多的东西?这些东西我们该往哪里放?”
    凯蒂:  “你问得很好。哦天啊!我看看,这里有一件东西是我确实
需要的。”
    (回到她真实的身份)在你买的东西里面,有没有哪一件是你真正
需要的?
    乔依丝:  (回到她真实的身份)其实没有。现在回过头去看,确实
没有哪一件东西是我真正需要的。
    凯蒂:所以他是对的。
2.jpg

    乔依丝:他是对的。
    凯蒂:所有那些东西你要往哪里放?他问了一些很好的问题,但你
却一意孤行,把他的话当成耳边风。而且必然会如此,因为那是你当时
所处的心态。
    OK,继续我们的对话吧——关于金钱。
    乔依丝:  (再次扮演她的丈大)“你知道,我们没有那么多钱,我
也不想谈这个话题。”
    凯蒂:  “OK,你不必谈论太多。我听到的是,我们没有那么多钱。
你是说我们需要我在这次庭院拍卖会上花掉的这笔钱吗?”
    乔依丝:  “我不想谈这个话题。你得明白,我们没有那么多钱让你
花。你完全不需要那个东西,我们现在的东西已经够多了。"
    凯蒂:  “OK,你说得没错。我们不需要那个东西,我能明白这一
点。我们现在的东西确实已经够多了。我能听懂你在说什么。 OK,我听
到你说我们没有足够的钱。所以我具体可以花多少钱,你才会接受??"
    乔依丝:  “这个,你可以花你自己的钱,只要是你从自己的生意中
赚的,你花多少都可以。”
    凯蒂:  “哦,这太好了。谢谢。我接受这个条件。,,
    乔依丝:  “如果你不作出改变的话,或许我们应该离婚。”

    凯蒂:  “我不想离婚。所以我会只花我自己赚的钱。我喜欢这样的
谈话。你是如此坦诚,这正是我喜欢你的地方。你给我的信息是如此清
晰o"
    乔依丝:  (回到真实的身份)我真希望当初能对他说这些话。
    凯蒂:哦,你当时是说不出这样的话的。你先入为主的观念使你对
你丈夫的意见听而不闻。
    (乔依丝开始哭泣)亲爱的,看着我。如果你那样对待你丈夫的
话,你就会以同样的方式对待每一个人。而你同时也会对自己的智慧充
耳不闻。如果你无法聆听他的心声,你也无法聆听自己的心声。
    所以让我们继续前行,因为一旦你陷在过去中——“我真希望当初
能对他说这些话”——你现在就无法出发。你可以坐下来,体验自己的
悔恨与伤痛,好好地哭上几个小时。而当你从中走出来的时候,你要重
新开始。在你啜泣的时候,请和着你的眼泪,把心中浮现的这些观念记
下来。你的手会像有了自己的生命一般奋笔疾书——只当是在写胡言乱
语,它们能够把你的生命交还给你。而它们真的是些胡言乱语吗?哦,
其实不是。只要把它们全部写下来。它们会从你心中奔涌而出的。
    “他离开了你”,你能找到另一个反转吗?
    乔依丝:我离开了我自己。
    凯蒂:你离开了你自己。是的。请告诉我三个真实的例子,以说明
这个反转在你生活中是真的。
    乔依丝:哦,我的生活完全围着他转。他的朋友便是我的朋友,我
和我原先的朋友全都断绝了来往,我们也有一些共同相处的灵性道友。
    凯蒂:所以你彻底用他的生活替代了你自己的生活。这是一条。
    乔依丝:无论我从自己的生意中赚到多少钱,都被用来扩展他的生
意。
    凯蒂:很好。这是第二条。
    乔依丝:我并不知道他打算在毛伊岛上买一块2英亩的物业。我们
根本就买不起,我们因此背上了沉重的债务。而那个时候我正要动手
术……我们在经济上碰到了极大的困难,最后不得不卖掉那块物业。
    凯蒂:哦,甜心,这听起来很刺激。
    乔依丝:而他还说这都是我的错。
    凯蒂:我会看他说得在理的地方。我会只看那些地方。 0K,所以

  (沮丧地)“我们得卖掉毛伊岛上的物业。”
    看看你能否听得懂这个反转,OK?(兴奋地)“我们得卖掉毛伊岛
上的物业!”
    乔依丝:  (与听众一起大笑)有谁想要卖物业吗?
    凯蒂:OK,让我们来看下‘条。
    乔依丝:我想要邓肯明白,在生命中的这个时候离婚,我的处境将
会是无法退休,身无分文,也没有能力去做全职工作。
    凯蒂:OK,所以“你将没有能力做全职工作”——这是真的吗?
    乔依丝:是的。目前我没有这个能力。
    凯蒂:哦,真的吗?你现在成天在做什么呢?
    乔依丝:转念作业!尽管有时候它看起来不像是什么全职上作。
    凯蒂:哦,对我而言它就是份全职工作。
    乔依丝:只是照顾我自己,我的猫以及物业,我们在那里住了1 6
年。我有房客,我也在努力照料他们。
    凯蒂:所以,让我把话说得更明白一点:你在做转念作业,你在照
料房客,你在打理物业,你在休养自己的身体——而你说你没在全职工
作?
    乔依丝:我确实在全职工作。
    凯蒂:所以,  “我将没有能力去做全职工作来养活自己”——这是
真的吗?你的回答是不是真的。而你所做的不过是觉察事实真相而已。
你不仅能够全职工作,你确实就在全职工作!
    乔依丝:另外,我不能获得赡养费,所以一切都得靠第一份物业,
而且——
    凯蒂:  “你不能获得赡养费”——这是真的吗?是谁告诉你的?
    乔依丝:我的律师。夏威夷是一个免责任的州,而且由于他也没
有很多钱,所以他不想承担接下来5年的赡养费。他是个承包商,而
且——
    凯带:我听到厂他想要什么,不想要什么。  “你不能获得赡养
费”——这是真的吗?
    乔依丝:  (停顿了一会儿)我可以获得,只要我放弃我的房子。
    凯蒂:所以“你不能获得赡养费”——这是真的吗?是还是不是?
    乔依丝:不是。

    凯蒂:非常好!我希望你在做转念作业时,能明确界定自己的问
题,不要给自己留任何余地。
    “你不能获得赡养费”——这是真的吗?请觉察当你听信自己的故
事,无法对自己坦诚时,你是如何无法对他坦诚的!当你无法听到自己
的心声时,你是如何听不到他的心声的!这便是你嫁给他的真正目的,
这便是你生命的目的——成长,活在无限中,过一种无限的生活。所以
“你不能获得赡养费’’——当你相信这个念头时,你如何反应?
    乔依丝:恐惧,无法入睡,担忧未来。
    凯蒂:所以,没有“我不能获得赡养费”这个念头,你会是谁?
    乔依丝:我将会艰难地寻找出路,以在经济上维系自己。
    凯蒂:或者至少夜里能睡得踏实一点。
    乔依丝:这对我来说可不是件小事。
    凯蒂:真的吗?
    乔依丝:是的,最近一段时间我不得不借助药物才能入睡。在我之
前的人生中,我从不需要药物。
    凯蒂:所以,没有“我不能获得赡养费”这个念头,你会是什么样
的人?真相是,除了你自己的念头,你家里其实什么都没变过。
    乔依丝:是的,大部分账单都是他付的。
    凯蒂:所以你的念头并没往那个方向。 0K,让我说得更清楚一
点:你在自己家里,你在自己的床上,你在自己的厨房里,你和自己的
东西在一起——和当初他在家里,去了市场没什么两样。所以,除了你
的念头,什么都没变。除了你的念头,家里什么都没变。
    乔依丝:我只能在头脑中感受这一点,而不是全身的细胞。
    凯蒂:OK,你可以用自己的余生来深入思考这一点。
    乔依丝:我希望不用花那么长的时间。
    凯蒂:哦,享受旅程吧,因为重要的不是终点,而是旅程。所以,
“我不能获得赡养费”——把它反转过来。
    乔依丝:我能获得赡养费。
    凯蒂:跟我说说这一点。
    乔依丝:嗯,赡养费就是基本的生活费。我享有一点社会安全残障
福利。我是个女帽商——我能制作帽子——我做了一个网站,从我发送
的800份广告邮件中得到了三份订单。但那只是三份订单,所以——

《没有你的故事,你是谁》
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