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[凯蒂文摘] 我丈夫对改善我们的关系毫不在乎 。拜伦凯蒂

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发表于 2013-6-2 10:29:06 |显示全部楼层
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我很生我丈夫的气,因为他对改善我们的关系毫不在乎。

当他毫不在乎你们的关系时,他应该在乎。你觉得这听起来像是爱吗?当你相信这个疯狂的想法——他应该在乎你时,你如何对待他?
我不理睬他,我评判他。

当你不理睬和评判你爱的人时,你内心的感觉如何?
很痛苦,我感觉很不好。

当你相信你的念头的时候,欢迎来到地狱。在他面前,如果没有“他应该在乎你”这个念头,你会怎样?
我会关心他。

嗯。你一直试图从他那里得到爱,而你已经就是爱。
向他要爱总是很痛苦,这是因为爱并不真的来自他吗?
是的,亲爱的。“我很生我丈夫的气,因为他对改善我们的关系毫不在乎”——把它反过来。
我很生我自己的气,因为我对改善我和自己的关系毫不在乎。
是的。当你在操心他的事情,规定他应该爱谁、不应该爱谁时,你让自己感受到分离和孤独。你还能再发现一个反转吗?

我很生我自己的气,因为我对改善我和他的关系毫不在乎。有时,当我只想自己生活得更舒适时,那的确是真的。
是的。你想:“等他开始关心我时,我再去改善我和他的关系。”但是这从未发生过。所以,你也许想回家对他说:“亲爱的,我太兴奋了,我很高兴你一点也不在乎,我刚刚发现,我也一点都不在乎。”
真是这样! 这太滑稽了!

也许你还想告诉他:“我发现我并不关心你,除非是为了让我生活得舒适。”
是的。
你说他是什么,你就是什么,他只是你的故事而已。到目前为止,你还没有真正遇见过他呢。


痛苦的感觉或任何形式的不舒服,不可能是他人造成的。在我之外没有人能伤害我,那根本不可能。只有当我相信了一个充满焦虑的念头,我才会受到伤害。由于相信了我的想法,我成了那个伤害我的人。这是一个很好的消息,因为这意味着,我不需要让他人停止伤害我,我就是那个可以停止伤害我的人,这是我力所能及的事情。
“功课”让我们终于可以用一些简单的理解,来迎接我们的念头。痛苦、愤怒和挫败感会让我们知道,是该做“功课”的时候了。我们要么相信我们的想法、要么质疑它们,没有别的选择。质疑我们的念头,是一个更仁慈的选择。“功课”总是让我们成为更充满爱的人。

《我需要你的爱——这是真的吗?》
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