一些心里话，关于临在和觉察

冷涯图

我有个A小我，希望生存下去，希望通过考个高学历然后赚钱多多过上所谓轻松快乐的日子。

我有个B小我，害怕让爸妈爷爷奶奶失望，害怕他们对我冷眼相待，所以希望通过考个高学历避免这个害怕的事发生。

我很疑惑，觉察到了又能干什么呢？觉察能做什么呢？我不该有任何的思维了吗？什么是思维？到底什么是思维？比如，我在某时刻心情不好就提醒自己要觉察，这份提醒，难道不也是一种思维吗？我厌倦痛苦，这份厌倦，难道不也是一种思维吗？我觉察到心情不好，然后告诉自己想法让自己心情好点，这个告诉，难道不也是一种思维吗？那我为何还要让心情变好呢？我可以听某个思维的话吗？到底什么样的思维才是我要去阻止的？觉察到然后通过头脑或者什么的去阻止自己继续相信。

觉察能让我摆脱生存不下去的恐惧吗？我在关紧我家防盗门的时候，动机是恐惧外人威胁我家财产人身安全，我可以有这份恐惧吗？我可以跟从这份恐惧的提醒而去关紧防盗门吗？我不该那样做吗？那样做我就是以某种小我的身份行动的吗？我怎样才算是以真正的我来行动呢？难道真正的我，意识，行动只有觉察这一个吗？没有别的了吗？