被我协助做“功课”的人，不乏经历过强暴、越战、波斯尼亚战争、酷刑、纳粹集中营、子女死亡、或长期饱受如癌症等疾病的折磨。很多人都认为要平和的接受如此惨烈的体验是不合人道的事，更别提用无条件的爱来面对它们了。然而这不仅是可能的，而且这是我们真实的本性会做的事。
除了在我们的想象中，从来没有可怕的事曾发生过。现实总是好的，即使好象在噩梦的情况下。我们所讲述的故事是唯一我们曾经历过的的噩梦。当我说“可能发生的最糟状况是个信念”的时候，我是在说真的。能发生在你身上的最糟糕的事，其实就是你的未经调查的信念系统。
案例：对死亡的害怕
在“功课学校”里，我喜欢使用探究过程协助人们穿越过他们最恐惧的、最糟糕的遭遇。对很多人来说，最糟糕的事是死亡。他们经常相信：不仅是在死亡的过程中，甚至在生命终止之后，他们也得承受极大的痛苦。我带他们深层进入这些醒着的噩梦里，消除他们的恐惧、痛苦、折磨的幻象。
我曾和许多临终者在一起，我坐在在他们的病床旁，和他们一起做“功课”。当我们做完“功课”后，他们经常告诉我，他们没事了。我记得一位即将死于癌症的妇女，她很害怕，她请求我到她身旁，所以我去了。我坐在她旁边，说：“我没有看到什么问题。”她说：“没有？好吧，让我给你看问题在哪里！”然后，她掀开被单。她的一条腿肿了，肿胀程度至少是另一条正常腿的两倍。我看了又看，仍然没发现任何问题。她说：“你一定是瞎了！看看这条腿，再看另一条。”我说：“哦，我现在看到问题了，你痛苦正在遭受一个信念的折磨：认为那条腿应该像这条腿一样。没有这个想法，你会是怎样呢？”她明白了，开始大笑，恐惧从她的笑声中倾泻而出。她说这是她这一生中最开心的时刻。
我曾去一个临终关怀中心，探望一个临终的女人。当我走进去时，她正在打盹。我便坐在她的床边，直到她睁开眼睛。我握着她的手，我们谈了几分钟，她说：“我真的很害怕，我不知道怎么死。”我问她：“甜心，这是真的吗？”她说：“是的，我就是不知道该做什么。”我说：“当我走进来时，你正在打盹，你知道怎么打盹吗？”她说：“当然。”我说：“每天晚上你闭上你的眼睛，进入睡眠。人们都期待睡觉，死亡就只是这么一回事。最糟糕也不过如此，除非你的信念系统说还有别的。”她告诉我她相信死后的事，“当我到达那儿时，我不知道该做什么。”她说。我说：“你真的知道在那儿有什么事要做吗？”她说：“我猜，没有”。我说：“没有什么事情是你必须知道的，一切都没事。你所需要的都已经为你在那儿准备好了，你无需操心。所有你要做的事就是在你需要打盹时去打盹，当你醒来时，你就知道要做什么了。”当然，我给她描述的是生活，不是死亡。然后我们进入到了第二个问题。“你能确定这是真的吗？你不知道怎么死？”她开始笑了，并说，相比于她的故事，她更喜欢和我待在一起。多有趣啊，除了我们目前真正所在之处以外，我们哪里都去不了。
当头脑想到死亡时，它看着“无一物”，但却称它为某物，以免体验它——头脑——的真实样子。在你知道死和生等同之前，你将总是尝试着控制事情的发生，并且总是会受伤。没有与现实对抗的故事就没有悲伤。
对死亡的恐惧是对爱的恐惧的最后一道障眼法。我们认为我们害怕身体的死亡，其实我们真正害怕的是我们身份的死亡。但是通过调查，当我们理解死亡仅仅是个概念，我们的身份也是个概念，我们开始意识到我们是谁。这是恐惧的结束。
“失去”是另一个概念。当我的孙子瑞斯出生时，我在产房里。在看到他的第一眼时，我就爱上了他。然后我意识到他没有呼吸。医生的脸上露出“有麻烦了”的表情，他们立刻开始对这个婴儿采取措施。护士意识到这个措施没有起作用，你能看到惊慌开始笼罩了整个房间。他们采取的任何措施都没起作用——婴儿还是没有呼吸。在某个瞬间，罗珊看着我的眼睛，我对她微笑了。之后，她告诉我：“妈妈，你知道你脸上经常有的那个微笑？当我看见你用那个微笑看着我时，一股平静的力量穿透了我。即使婴儿没有呼吸，我也没有关系。”不久后，呼吸进入了我孙子的体内，我听见他哭了。
我很开心，我的孙子不必有呼吸才能到我的爱。他的呼吸是谁的事？不是我的。我不会错过他的每一刻，不管他是否呼吸。我知道即使他没有呼吸过一次，他也度过了他完整的一生。我热爱现实，不是受个幻想左右的那样，而是它此刻本然的样子。
亨利：我对死亡感到生气，因为它毁了我。我害怕死亡，我不能接受死亡。死亡应该让我再生。死亡是痛苦的。死亡是结束，我再也不想体验对死亡的恐惧。
凯蒂：让我们从头开始。再读一下你的第一句。
亨利：我对死亡感到生气，因为它毁了我。
凯蒂：如果你想要生活在恐惧中，就去计划个将来吧。这个未来全是你计划出来的，甜心。让我们听你的第二个句子。
亨利：我害怕死亡。
凯蒂：当你死的时候，可能发生的最糟状况是什么呢？让我们一起来探讨一下。
亨利：我身体的死。
凯蒂：然后将发生什么呢？
亨利：我不知道。
凯蒂：好的，你认为可能发生的最糟状况是什么呢？你认为某些可怕的事可能会发生。它是什么呢？
亨利：死亡是结束，我不再重生，而且没有灵魂了。
凯蒂：然后呢？你不再重生，没有灵魂。到目前为止，什么也没有。到目前为止，对你来说能发生的最糟状况就是什么也没有了。然后呢？
亨利：是的，但是它是痛苦的。
凯蒂：因此，那个什么也没有是痛苦的。
亨利：是的。
凯蒂：你能确定这是真的吗？什么也没有怎么可能是痛苦的呢？“什么都没有”怎么可能是任何事？什么也没有就是无一物。
亨利：我想象的什么也没有就像一个黑洞一样令人感到非常不舒服。
凯蒂：因此“什么也没有”是一个黑洞。你能确定这是真的吗?我不是说它不是真的。我知道你爱你的故事。它是一个古老的黑洞故事。
亨利：我认为那是可能发生的最糟糕的事。
凯蒂：好的。因此当你死时，你将永久地进入到一个大的黑洞里。
亨利：或者地狱。我称这个为黑洞地狱。
凯蒂：一个大的，永久的黑地狱洞。
亨利：还有地狱之火。
凯蒂：一个大的，永久的黑地狱洞火。
亨利：是的。而且它让我远离上帝。
凯蒂：完全远离上帝。在这个大的，黑地狱洞里有着永久的火焰和黑暗。我想要问你，你能确定这是真的吗？
亨利：不，我不能。
凯蒂：当你相信那个念头时，你感觉如何？
亨利【哭泣】：痛苦。可怕。
凯蒂：甜心，看着我。现在你是否清楚你真实感受？看着你自己。这就是地狱的黑洞，而你正在里面。这不是后来发生的；你现在正生活在你未来死亡的故事中。你所想象的那种恐怖不比你现在所体验到的可怕。你能找到一个理由来放下这个故事吗？我不是要求你放下它。
亨利：是的。
凯蒂：请给我一个理由让你持有这个故事，却不感到自己身处地狱暗火之中。
亨利：我不能。
凯蒂：没有那个念头，你会是怎样呢？你会是个怎样的人呢？你已经生活在可能发生的最糟状况之中了。未经调查的想像，迷失在地狱里，没有出路。
亨利：远离上帝。
凯蒂：是的，天使，远离了在你生命中对上帝的觉知。你无法让自己远离上帝，这是不可能的。你只能暂时地让自己远离你内在对上帝的觉知。只要你崇拜这古老的偶像，你自己这个古老的黑洞故事，那在你的内在就没有地方容纳对上帝的觉知。这个故事是你一直以来所崇拜着的，就像个纯粹无辜的小孩一样。让我们看下一句。
亨利：我害怕死亡。
凯蒂：我理解你说的。但是没有人害怕死亡，他们仅仅是害怕他们关于死亡的故事。看看你认为死亡是什么。你正在描述你的生活，不是死亡。这是你生活的故事。
亨利：嗯……是的。
凯蒂：让我们看下一个句子。
亨利：我不能接受死亡。
凯蒂：这是真的吗？
亨利：是的。我很难接受它。
凯蒂：你能确定这是真的吗“你不能接受死亡”？
亨利：很难相信我可以做的到。
凯蒂：当你没有去想死亡时，你全然地接受它。你一点都不担心它。想想你的脚。
亨利：好的。
凯蒂：在你想它之前你有脚么?它在哪儿呢？当没有思想时，没有脚。当没有死亡这个想法时，没有死亡。
亨利：真的吗？我不能相信它是那么简单。
凯蒂：当你相信“我不能接受死亡”那个念头时，你是怎么反应的？发生了些什么？
亨利：无助，被吓坏了。
凯蒂：在生活里，没有那个“我不能接受死亡”的念头时，你会是怎样呢？
亨利：没有这个想法我的生活会怎样？它会是美好的。
凯蒂：“我不能接受死亡”——反转一下。
亨利：我能接受死亡。
凯蒂：每个人都能。每个人也都做到了。
死亡不是我们决定的（建议修改为：死亡不存在抉择），知道那是无望的人反而自由，因为决定不在他们手中。一直以来都是这样，可是有些人必须等到死于肉身才明白到这一点,难怪他们临终时面带微笑。死亡正是他们这一生所寻求的，这一下他们对生命的掌控结束了。没有选择，哪来的恐惧，只有平静。他们领悟到他们一直安住于那从未离开过的家园。
亨利：失去控制的恐惧是非常强烈的。对爱的恐惧也一样。它们都紧密连接着。
凯蒂：认为你可能失去控制是挺可怕的事，虽然事实是你从未有过控制。这是幻像的死亡，真相的诞生。让我们看下一个句子。
亨利：死亡应该让我再次重生。
凯蒂：“你应该再次重生”--你能确定这是真的吗？欢迎来到将来的故事。
亨利：不。我无法知道它是否是真的。
凯蒂：你甚至都不喜欢这一世。为什么还想再来一次呢？【亨利笑了】“天啊，这是多么可怕的一个黑洞呀。嗯嗯，我想我将会再回来。”【听众大笑】“你想要再回来”--这是真的吗？
亨利【笑了】：不，它不是真的。我不想再重生。这是个错误。
凯蒂：“我们会重生”—你能确定这是真的吗？
亨利：不，我只是听说过和读到过它。
凯蒂：当你相信那个念头时，你是怎么反应的？
亨利：我对我现在正在做的事情感到焦虑，因为我认为我以后可能得为此付出代价，甚至可能遭到惩罚，或者受到累生累世的报应，因为在生活中我伤害了很多人。我害怕我会积累许多恶业，可能我已经把我这一生搞砸了，我将不得不以低等生物体的形式一次又一次地轮回。
凯蒂：没有“我们会重生”这个念头，你会是怎样呢？
亨利：少些恐惧。更自由。
凯蒂：对某些人来说重生可能是个有用的概念，但是在我的经验中，除了一个念头之外并没什么重生。“我，我是，我是一个女人，我是一个有小孩的女人”诸如此类，无穷无尽。你想要结束业报吗？这很简单，“我，我是”--这是真的吗？没有那个故事时，我会是怎样呢？就没有业报了。我期待下一世的人生，它正朝我们这儿来了。它被称作“当下”。让我们看下一个句子。
亨利：死亡是痛苦的。
凯蒂：你能确定那是真的吗？
亨利：我不能。
凯蒂：当你相信那个“死亡是痛苦的”想法，你有什么感觉？
亨利：此刻我觉得这想法很愚蠢。
凯蒂：“死亡是痛苦的”--反转一下。“我的想法是...”
亨利：我的想法是痛苦的。
凯蒂：这难道不是更真实吗？
亨利：是的。是的。
凯蒂：死亡绝非那么不仁慈。死亡仅仅是思想的结束。未经调查的幻觉是痛苦的，有的时候。让我们看下一句。
凯蒂【笑】：这是个好故事！你能确定这是真的吗？
亨利：我不能。
凯蒂：这难道不是你最喜欢的一个故事么？【听众笑了】当你相信那个念头时，你是怎么反应的？
亨利：直到此刻，我一直都感到害怕。
凯蒂：“死亡是结束”--反转一下。
亨利：我的想法是结束。
凯蒂：（想法）是开始、中间、结束。【亨利和听众都笑了】它是所有一切。你很了解如何死去。你晚上是否曾经睡过觉？
亨利：是的。
凯蒂：就是那样。无梦的睡眠。你做得非常好。晚上你睡着了，然后你睁开你的眼睛，依然是什么也没有，没有人醒来。没有任何人活过，直到故事以“我”开始。这就是人生开始的地方，伴随着你想到的第一个词。在那之前，没有你，没有世界。你每天的生活都在做这个。以“我”存在的身份醒来了，“我”是亨利，“我”需要去刷牙，“我”上班迟到了，“我”今天必须做这么多的事。在此之前，没有人，什么都没有，没有黑色的地狱洞，只有没认出自己是宁静的宁静。你死得非常好，甜心。你重生得也非常好。如果事情变得艰难，就去做功课。让我们看一下你最后的句子。
亨利：我再也不想体验死亡的恐惧。
凯蒂：“我愿意...”
亨利：我愿意再次体验死亡的恐惧。
凯蒂：现在你知道要如何应对它了。所以试试看，“我期待...”
亨利【笑】：我期待再次体验死亡的恐惧。我会尽力试试。
凯蒂：很好。没有任何地方、任何黑洞是内在调查无法进入的。如果你用心培育它一段时间，功课会活在你的心底。它将活出它自己的生命，自动地滋养你。你永远都不会被给予超出你承受能力的伤痛。你永远不会承受你负担不起的东西。这是一个承诺。死亡的体验仅仅是个头脑的体验。当人们死亡时，那体验是如此地美好，以至于他们永不会回来告诉你。它是如此地美好，以至于他们懒得再回来告诉你。【笑声】这就是内在调查的目的所在。因此，甜心，期待死亡的恐惧吧。如果你是一个真相的热爱者，给自己自由吧。
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