为了爱，你会做什么？

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       我们以为他人的爱和认可是通往幸福王国的关键，有了这些我们就能得到世上所有美好的东西。

      如果这是我们成败的赌注和代价，难怪在追求的过程中，我们如此恐惧和精疲力尽；难怪一句赞美就可以让你开心一天；一句批评就可以毁掉你的一天。

      当你想要让别人对你印象深刻，想要赢得他们的喜爱时，你就像一个小孩在喊“看我！看我！”，一切都归结为一个需要爱和关注的小孩。当你能爱这个小孩并拥抱他时，你就不再向外寻求。

     当我们相信那些未经质疑的，上幼儿园时就有的念头时，我们都是小孩。“他不喜欢我”，“他是个坏蛋”，“这不公平”，“我需要受到惩罚”，“为了得到我要的我就哭”，“我被欺负了”，“都怪你”。

你毕业了吗？

       当你认为你需要得到别人的爱的时候，你如何反应？为了得到他们的认可，你是否成了奴隶？你是否因为担心别人会不认可你，而过着一种言不由衷的生活？你是否在捉摸别人希望你成为什么样的人，而努力成为那样的人，就像一只变色龙？

      不管你是试图用自己的言行去取悦他人，还是试图去获取、紧抓、影响或者控制任何人或任何事情，恐惧是起因，而痛苦是结果。操控就是分离，分离是痛苦的。即使对方全然地爱着你，你也意识不到。如果你心怀恐惧，你根本无法接受爱，因为你坚信你一定要做点什么才能得到爱。

每一个焦虑的念头，都会造成你和他人的分离。

如果你问自己，你生活中真正需要的是什么？你可能会发现，它们和你在爱情中想要得到的相同。人终其一生，要的都是同样的东西，只是要的方式变得更高级而已。

我的！

给我！

我要！

我需要......

给我......

我需要你的爱

你不能满足我的需要

我需要你去......

我没有......我就活不下去

这些是我的条件......

有关你的需求的念头可能非常专横，如果你相信了它们，你会觉得你必须按它们说的去做，你必须得到人们的爱和认可。

另外一种回应念头的方式是质疑它们。可是你一旦质疑了你的念头，你会发现你无须为了爱做任何事情。

这完全是个天真的误解。