对于死亡的恐惧 。拜伦凯蒂

流苏

选摘自《一念之转》

亨利：我很气死亡，因为它毁了我。我害怕死亡，也无法接受死亡。死后，我应该会投胎转世。死亡是痛苦，也是结束。我不想再经历到死亡的恐惧。

凯蒂：让我们从头开始。请你再念第一句答复。

亨利：我很气死亡，因为它毁了我。

凯蒂：如果你想要活在恐怖里，就尽管寄托到未来吧！甜心，你为自己设计了一个可怕的未来。让我们听下一句答复。

亨利：我害怕死亡。

凯蒂：当你死时，最糟的结果是什么呢？让我们来探险一下。

亨利：我的身体死了。

凯蒂：接下来呢？

亨利：我不知道。

凯蒂：嗯，你认为最糟的结果是什么呢？你认为会发生可怕的事，那是什么？

亨利：死亡是结束，我若无法重生，就没有灵魂了。

凯蒂：然后呢？你无法重生，也没有灵魂。照目前看来，你什么也没有。因此，发生在你身上最糟的结果就是你什么也没有。然后呢？

亨利：是的，但那很痛苦。

凯蒂：所以，「什么也没有」是痛苦的。

亨利：是的。

凯蒂：你能肯定那是真的吗？什么也没有怎会痛苦呢？什么也没有就是空无一物啊！它怎会变成其它东西呢？

亨利：我把这个空无想象成一个黑洞，让人很不舒服。

凯蒂：所以，空无是一个黑洞，你能百分之百肯定那是真的吗？我不是说它不是真的，我知道你很爱自己编的故事，它是一个古老的「黑洞」故事。

亨利：我认为那是最可怕的经验。

凯蒂：好。所以，当你死时，你将永还待在一个又大又黑的洞里。

亨利：或在地狱里，我称这黑洞是地狱。

凯蒂：一个永远又大又黑的地狱洞里。

亨利：而且，它是地狱之火。

凯蒂：一个永远又大又黑的地狱洞之火。

亨利：是的，与真神天人永隔。

凯蒂：与真神天人永隔，而火和黑暗永远都在这个又大又黑的地狱洞里。我要问你，你能百分之百肯定那是真的吗？

亨利：不，我无法知道。

凯蒂：当你相信那个想法时，会有何感觉呢？

亨利：（哭着）很痛苦，也很恐怖。

凯蒂：甜心，看着我。你现在能否继续浸在你的感觉里？请你看看自己，「这」就是地狱的黑洞，你已经掉进去了，这个经验不是以后才会遇到的；你此时此刻正活在你未来的死亡故事里，它最糟的结果就是让你经历到这种恐怖。你能否找到理由放下这个故事？我不是要求你现在就放下。

亨利：可以。

凯蒂：请给我一个理由，让你能继续保有这故事，而又不会觉得好像待在地狱的黑暗之火里。

亨利：我找不到。

凯蒂：倘若没有这故事，你会是谁或是怎样的人呢？你已经活在最糟的处境了。未经审查的想象故事让人迷失在地狱里，找不到出路。

亨利：而且被神遗弃。

凯蒂：是的，安琪儿，被你心目中的神遗弃，但你无法把自己推离真神的，那是绝不可能的。你只能把自己推离你心目中的真神一阵子而已。只要你还崇拜这古老的偶像、古老的黑洞故事，你心里就没有体验真神的余地。你像天真无邪的小孩一直崇拜着这个故事。让我们来看下一个答复。

亨利：我害怕死亡。

凯蒂：我能了解。但是，没有人害怕死亡，他们只是害怕自己编造出来的死亡故事而已。让我们来看看你对死亡的想法。你刚才描述的都是生命问题，而非死亡问题，所以这是你的生命故事。

亨利：嗯‥‥没错。

凯蒂：让我们看下一个答复。

亨利：我无法接受死亡。

凯蒂：那是真的吗？

亨利：嗯，是真的。我很难接受。

凯蒂：你能百分之百肯定你无法接受死亡吗？

亨利：我真的很难相信那会发生在我头上。

凯蒂：当你没想到死亡的种种时，你就能完全接受它，而不起任何烦恼心。请想想你的脚。

亨利：好。

凯蒂：在你想到脚之前，你有脚吗？它在哪里？没想到脚时，脚便不存在。没有想到死亡时，死亡便不存在。

亨利：真的吗？我不相信那么简单。

凯蒂：当你相信「我无法接受死亡」的想法时，你会如何反应？感觉如何呢？

亨利：无助、害怕。

凯蒂：要是没有「我无法接受死亡」的故事，你的生活会变得怎样呢？

亨利：没有那想法时，我的生活会变成怎样？一定很美妙吧！

凯蒂：「我无法接受死亡」，请反向思考。

亨利：我可以接受死亡。

凯蒂：任何人都能做到，也都做到了，死亡不是我们能决定的，知道那是无望的人反而自由了。这决定不是我们能掌控的，一向都是如此，但有些人必须等到死于肉身的一刻，才明白这一真相，无怪乎他们临终时面带微笑。死亡原是他们此生中寻找的一切，他们能够为生命作主的错觉结束了。一旦没得选择，就不会恐惧，平安便来临了，到最后，终于了悟出自己一直安居家中，从未离开过它。

亨利：这种失去掌控的恐惧是非常强烈的。对爱的恐惧也一样，它们全是同一回事。

凯蒂：失去掌控的想法真的可怕，其实打从一开始你就从未掌控过。所以，那是幻相的死亡，真相的诞生。让我们看下一个答复。

亨利：死后我应该会投胎持世。

凯蒂：「你应该会投胎转世」，你能肯定那是真的吗？欢迎加入人类编造的未来故事里。

亨利：不，我不知道是不是真的。

凯蒂：你根本不喜欢这一世，为何还想再来一次呢？（亨利大笑）「天哪！这真是一个大黑洞。嗯，但我想我会再回来。」（观众大笑）「你想回来投胎」，那是真的吗？

亨利：（笑着）不，那不是真的。我不想再投胎转世，那是一个错误。

凯蒂：「我们会投胎转世」，你能百分之百肯定那是真的吗？

亨利：不，我只是听说，书里也都这么说。

凯蒂：当你持有那个想法时，会如何反应呢？

亨利：我会担心自己现在的一切作为，因为我认为以后必得付出代价，甚至遭到惩罚，或受累生累世的报应，因为我在这一生中伤害了不少人。我担心自己造了很多孽，而且说不定这一生已经被我搞砸了，我可能会在三恶道中不断地轮回。

凯蒂：如果没有投胎转世的想法，你会是怎样的人呢？

亨利：比较不害怕，也更自由自在些。

凯蒂：投胎转世对某些人或许是很有用的概念，但根据我的经验，投胎转世的，只是你的想法而已，比如：「我。我是。我是女人。我是有孩子的女人。」如此无限地延伸下去。你想要结束业力吗？那很简单，只要逐一去探问：「我」，「我是」－－那是真的吗？倘若没有这个故事，我会是谁呢？如此一来，什么业力都没有了。但我若期盼下一世，它马上就来临了，那就是「现在」。让我们看下一个答复。

亨利：死亡是痛苦的。

凯蒂：你能肯定那是真的吗？

亨利：我无法肯定。

凯蒂：当你相信「死亡很痛苦」的想法时，感觉如何呢？

亨利：现在觉得很愚蠢。

凯蒂：「死亡很痛苦」，请反向思考成：「我的想法‥‥」

亨利：我的想法是痛苦的。

凯蒂：那是否更真实呢？

亨利：是的，是的。

凯蒂：死亡绝非那么不仁慈，它只是想法的结来而已。有时候，未经审查的才会令人痛苦。让我们看下一个。

亨利：死亡是结束。

凯蒂：（笑着）说得好！你能肯定那是真的吗？

亨利：我不知道。

凯蒂：那不是你最喜欢的一句话吗？（观众大笑）当你持有那想法时，会有何反应呢？

亨利：到现在为止，我一直活在恐惧中。

凯蒂：「死亡是结束」，请反向思考。

亨利：我的想法是结束。

凯蒂：是开始，是途中，是结束。（亨利和观众大笑）所有的一切都如此。你己经很懂得怎么死了。你是否有过夜晚就寝的经验？

亨利：有。

凯蒂：就是这样，一觉无梦。你做得真的很好。你晚上去睡觉，然后睁开双眼，周遭仍是空无一物，没有任何人醒来，也没有任何人活着，直到人类骗出了「我」的故事，人生就是这样开始的。在那之前，没有你，没有世界。你每天的生活都是由「我」的认知开始，从「我」醒来，「我」是亨利、「我」需要刷牙、「我」上班迟到了、「我」今天有很多事要做。在那之前，根本没有任何人，没有任何事物，也没有黑洞，只有平安，甚至连平安的意识都没有。甜心，你死得非常好，也重生得非常好。若是遇到难题，你可以「反躬自问」。让我们看你最后一个答复。

亨利：我再也不要经历死亡的恐惧。

凯蒂：「我愿意‥‥」

亨利：我愿意再经历死亡的恐惧。

凯蒂：现在你知道怎么做了。所以，请试一试「我期待‥‥」

亨利：（笑）我期待再经历死亡的恐惧。我会努力去做的。

凯蒂：很好。没有任何地方、任何黑洞，是「反躬自问」无法进入的。「反躬自问」的智慧就在你内，只要你肯培育它，它便会活出自己的生命。然后，它会自动反过身来照顾你。上天不会给你承受不了的苦，你永远不必承受扛不起的重担，我敢为此保证。死亡经验只不过是头脑的经验，而且人们死后，从不回来告诉你，也根本懶得回来跟你啰唆，因为死亡是这么地美妙。（笑声）那就是为何要审查的原因了。所以，甜心，期待死亡的恐惧吧！你若是肯作真相的情人，你就自由了。