针对同一事件再三反复做「转念作业」，那代表什么 ...

流苏

问：如果我需要针对同一事件再三反复做「转念作业」，那代表什么意思呢？

答：你要针对同一事件做多少次「转念作业」都无关紧要。

你只有两种选择：如果不审查它的真确性，你就会始终困在噩梦里。

同一议题可能得反复做几十或几百遍的练习，那正是一个大好机会，让你看到残留未清的执着，并让你更加深入自己的内心。