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发表于 2020-3-4 14:55:12 |显示全部楼层
« It’s not your business to love me - it’s mine. »
爱我不是你的事 - 那是我的事! ~拜伦凯蒂
[ Sophia 的分享
「天底下只有三种事:我的事、你的事、老天爷的事」
这句话可能是大家最熟悉的拜伦凯蒂名言。这也是我 25 年前认识她时的第一个学习。
然而,爱自己居然是「我的事」??没搞错? 我当时满头问号、震撼不已。。。。
自小,在众多兄弟姐妹中,我只感觉妈妈爱儿子、爸爸爱二姐、外婆疼小妹,就只有我没人疼爱。我努力表现、我认真读书、做一个听话的小孩,就为了让他们多爱我一点、多看到我一些。在我的认知中,爱就是受到别人肯定,才能被爱呀? 我们需要赢取 (earn) 父母、师长、同侪、甚至于上司、同事、还有另一半的爱,难道不是吗?。。。难道我一直以来都误会了吗???
事实上:我一再努力迎合大家的要求、想让所有人喜欢我,然而没有任何人曾经满足过我内心真正被爱的需求。从来没有。我感到沮丧且疲惫不堪。我累坏了!
于是,我请拜伦凯蒂带领我做了爱是由他人而来这个信念的功课。
几经探究、审查、几个反转,我终于领悟 「如果我都不爱自己,为何值得别人来爱我呢」、「如果连我都不懂得如何爱自己、别人又怎么懂呢」。更何况,别人要不要爱我终究是别人的事,而我要不要爱我自己是我自己可以决定的事呀!
「每一个信念被厘清的当下,都是一个全新人生的开始!」
我开始一步步接受自己的优缺点 (一点一点地逐步学习),开始包容自己的每次犯错、甚至开始去爱我身上的所有疾病 (相信我,真的不容易)。
25 年了,我现在不但能大声说我爱我自己,我也学会了为自己而活。身体有状况,我依体能高低做不同的安排 ; 情绪有状况,我也知道如何跟自己相处。我是何等幸运能有这个能力让我有这么多的选择。我给了我自己无条件的爱。我不再被动地等待别人爱我。我甚至有能力主动地去爱不懂爱自己的人。
而这一切,都是从懂得爱自己是「我的事」开始!
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
进一步了解 一念之转 The Work <觉醒功课>
繁体中文推广网站:http://the-work.tw/
国际认证协导师 Sophia 吴家芸 (Sophia Chia-Yun Wu
个案谘商协导:http://the-work.tw/?p=110

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