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发表于 2018-3-23 18:10:22 |只看该作者 |倒序浏览
Amy的功课感受分享:


(3月23日下午5点半)刚刚去学校给女儿送饭,没有想到周五高一高二的孩子放学,路上超级堵,

临时停靠校门口被安保极力驱逐。我坚持等孩子出来取饭,幸好孩子很快出来了。

然而我的内心并没有放过自己,我感受到自己的焦虑,我做了平时我鄙视的乱停车不顾及他人的人。


于是,返家途中,我做了一个功课”我做了不应该做的事情(可能会堵塞交通的停车)“。
在第四问的时候,我看到我当时焦虑情况下的唯一选择好像就是要坚持等女儿出来。


而我不相信这个念头时,我可以开出去找找可以停车的地方,这样我还可以和女儿多聚一下。
不相信这个念头时,我只能做当时认为对的时候,别无选择。

我有注意身后很久没有车过来,有车过来我会迅速离开,这是我相信自己的部分,我不会故意去堵塞交通。


由此,我看到我平时特别讨厌乱停乱靠的车辆和人,
而今天,我稍微能体验到他们与我一样存在侥幸心理,认为就那么一会儿的事情,很快就能处理完。


当我把乱停乱靠绑上道德的制裁点时,我遇到这种情况就会失去内心的平静。
如果我不再相信这和道德有关,而这样的行为自然有相应的代价要付的时候,我内心会轻松很多。


相信一样事情是特别对的时候,站着道德制高点的时候,
去谴责别人的时候,自己并不因为是对而快乐。
而当自己也同样如此的时候,
有了一个机会了解,
原来所谓的“犯错”角度不同。
管好内心的事,
世界安宁。
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沙发
发表于 2023-4-18 14:17:18 |只看该作者
人生浮常,原来缘去自有它的定数,又何必苦苦纠缠忘不掉的过去,释怀不了的人。其实很多时候,我们一个转弯,便会忘了来时的路。
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