《loving what is.爱其如是》新译连载 第五章.深入内在调查7
——中国凯蒂功课服务组翻译出品
有时,你深信你写的是真的,你认为你可以确定那是真的,但你还没有审视过你的“证据”。
如果你真的想知道真相,把你所有的证据写出来,调查它们。下面是个例子: 原句:我很伤心因为保罗不爱我。 保罗不爱我的证据: 有时他从我身边走过却不理我。 我进房间时他看都不看我一眼。 他没和我打招呼,他继续埋头做他感兴趣的事。 他不叫我的名字。 我叫他去倒垃圾,他假装没听见。 我告诉了他晚餐的时间,但有时他却不出现。 当我们一起说话时,他也显得很冷淡,好像他有更重要的事要做一样。
按照下面的例子,用四个提问和反转去调查你的每一个“证据”: 1.有时他从我身边走过却不理我,这证明他不爱我,——这是真的吗?我能确定这是真的吗?(有没有可能他正在想别的事呢?)继续所有的四个提问和反转。 2.我进入房间时他看都不看我一眼,这证明他不爱我,——这是真的吗?我能确定这意味着他不爱我吗?继续用四个提问和反转来检验你的证据。 用这样的方式检验你所列出的一切,然后回到你的原句:“我很伤心因为保罗不爱我”——这是真的吗?
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