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发表于 2018-1-17 12:33:10 |显示全部楼层
《loving what is.爱其如是》新译连载
第五章.深入内在调查6

“应该”怎样?

                                                                                  ——中国凯蒂功课服务组翻译出品

                                                
第四个有效开拓你思路的方法是用“应该”或者“不应该”改写你的原句。

如果你的愤怒是由于你认为现实存在应该有所不同时,你可以把原来写的“我很生我父亲的气,因为他打我”改成“我父亲不应该打我。”调查这句话可能更容易些。

按照原来的说法——“我父亲打我”——我们知道那答案,或者我们认为我们知道答案。

“这是真的吗?千真万确。”我们可以用我们的生命来保证那是真的。

如果把它重写成——“我父亲不应该打我”——我们可能就不会那么确定了,我们可能会更开放地去发现另一个更深刻的真相。

转载请注明出处——中国凯蒂功课服务组新译《loving what is.爱其如是


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发表于 2022-7-26 11:10:57 |显示全部楼层
多酚还可以对抗活性氧的侵犯,维持细胞膜及皮肤构造的完整;抑制胶原蛋白分解酶及其它各类分解酶,其中较为熟悉的为儿茶素,不仅能减少紫外线所造成的伤害与发炎反应,并抑制胶原蛋白分解酶,保护胶原蛋白不受破坏。多酚还可降低皮肤受刺激所引起的发炎反应;抑制酪胺酸酶活性,减少黑色素生成,让肌肤亮白;维持血管张力

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