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《loving what is.爱其如是》新译连载 第五章.深入内在调查3
当你认为这是真的
——中国凯蒂功课服务组翻译出品
有时，你可能对自己关于提问一和提问二的肯定答复感到不舒服；
它们可能让你觉得你的内在调查无法继续了。
你想要更深入，但是你写的句子或那让你痛苦的念头，似乎是无可辩驳的事实。 下面的一些方法可以带出你的那些潜在念头，帮助你写出可以让调查更深入的句子。 _____这意味着_____ 一个非常有效的打开思路的方法，是在你原来写的句子后面加上“这意味着－－”。
你的痛苦可能是你对事情的理解造成的，而不是你写下的那个念头造成的。
这附加的短句帮助你揭露你对那事实的解释。
比如，你写的是“我很生我父亲的气，因为他打我。”
——这是真的吗？是的，你确实很生气；
是的，在你小时候他的确打了你很多次。
试一试在这句话后面加上你的解释，“我很生我父亲的气，因为他打我，这意味着＿＿。”
也许你会填上：“这意味着他不爱我”。
现在你知道了你对这件事的解释，你可以对它进行调查。
写下这个新句子，用四个提问去调查，然后反转。
他打你就意味着他不爱你——你能确定这是真的吗？
你可能会开始认识到是你对事情的解释给你带来了压力。
转载请注明出处——中国凯蒂功课服务组新译《loving what is.爱其如是》
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发表于 2017-12-26 12:44:16
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发表于 2022-12-6 11:18:10
