吴家芸一念之轉 北京四日工作坊學員心得分享

土布

吴家芸一念之轉    北京四日工作坊

學員心得分享

By Nancy Cao

通過這次工作坊，我的收穫主要有三個方面：一是對自己的個人問題有更深層的瞭解，特別是自己需要繼續做“功課”的那些方面；二是作為一個諮詢師，家芸姐的案例實踐部分讓我學到一個優秀諮詢師的耐心、同理心，這些真的是非常的難能可貴！三是我很喜歡“功課”的理念和初心。“功課”鼓勵人們自我療愈，自己找尋真相和平靜，接受現在發生的真相，活在正在發生的真相中，這也許就是人生和人生的意義吧！

By Rita

感謝工作坊中親愛的家芸姐的陪伴，她就像我的閨蜜一樣親切耐心地傾聽我的心聲；感謝同伴們的陪伴，感恩這次美好的遇見。

這次遇見讓我厘清我的界限所在，減輕我所擔負的人生重擔；這次遇見讓我接納那個本真的自我，那個本來完美的自己；這次遇見讓我看到一個通透的世界，它不以物喜不以己悲，以它完美的姿態靜待花開。

感恩一念之轉，感恩家芸閨蜜無條件的愛。我收穫了，並且在我的心裡種下了力量的種子。

感恩……。

By觀心

這次工作坊，我領悟最深刻的一句話是：將生命中的一切視為帶給你自我領悟的禮物。

我總是在抱怨別人的不好，自己遇到的一些人，一些事，是自己特別倒楣，卻沒有看到，這些人和事恰恰是來幫助我成長的。我明白了三件事，把老天的事還給老天，把別人的事還給別人，專注自己的事，關注自己的內心，才能更好的去生活。

通過家芸姐為我做個案，我看到了媽媽對我的愛，也看到了我沒有很好的愛自己，而是封閉自己。以為媽媽不愛我，是我一直以來的一個誤會。感恩家芸姐幫助我消除了這個誤會。學會愛自己，是我要做的功課。

By高雲

在這次工作坊上，我學會了使用六道題將有壓力的信念反轉到事實真相，我將遇到的問題轉成自我成長的墊腳石，從而得到解脫後的無限喜悅。之前我自己做功課時做反轉舉例，經常會被卡住，經過這次的學習我找到了自己卡住的原因和解決方法。“功課”還有一個好處是，將有壓力的念頭做完功課後，可以找到針對自己需要修正的部分的具體做法，這就很有針對性了。此外，家芸姐的人生閱歷可以帶給我很大的啟發，我的很多問題都在家芸姐與我及其他學員的交流過程中自動明瞭，非常感恩。