我喜欢“功课”的地方是，它让你得以进入内在，发现你自己的幸福，体验那已存在于你内在的，不变不移、一直在那里且一直等着你去发现的东西。
你不需要老师，你就是你一直在等待的那位老师，你就是那个能终止你自己的痛苦的人。
我经常说：“别相信我说的任何话。” 我要你发现的是对你而言真实的东西，不是对我的。
尽管如此，很多人发现下述原则在开始做“功课”时对他们有帮助。
注意和现实对抗的念头
只有当我们相信了一个与现实对抗的想法，我们才会痛苦。
当头脑绝对清醒，我们才发现眼前的现实是我们想要的。
想要现实与其本来不同，就像试图教一只猫学狗叫。
你可以一试再试，但到头来猫还是会望着你叫“喵”。
要现实与其本来不同是无望的，那就如同用毕生精力试图教猫学狗叫一样。
然而如果留意，你会注意到自己一天会有很多次这样的念头，比如，“人们应该更友善些。”“小孩应该彬彬有礼。” “我邻居应该把自家的草坪打理得好些。”“超市里的队应该动的快一点。”“我先生（或太太）应该和我意见一致。” “我应该更瘦些（或更美些，或更成功些）。”
这些念头就是想要现实与其本来不同的反映。
如果你觉得这听起来令人沮丧，你是对的。所有我们感到的压力，都源自与实际情况的对抗。
一九八六年，我觉醒到现实真相后，人们常称我是“和风做朋友的女人”。
巴斯托是个沙漠小镇，常刮大风。大家都讨厌大风天，一些人甚至因受不了而搬走了。我和风——现实——做朋友，是因为我发现我别无选择，我认识到反对它是不理智的。
当我与现实争辩，我必输，且每次都输。我怎么知道应该刮风呢？它正刮着！
刚接触“功课”的人常对我说：“停止与现实争辩会使我失去力量。如果只是接受现实，我会变得被动，甚至有可能失去行动的欲望。”
我常用一个问题来回答他们：“你能确定这是真的吗？”哪个更让你有力量？是“我希望我没丢掉我的工作”？还是“我失业了，现在我能做什么”？
“功课”让你看到你认为不该发生的应该发生。它应该发生，因为它已经发生，世上没有任何想法能改变这点。
但这并不意味着你要宽恕它或赞同它，这只意味着你可以在看事物时没有抗拒，没有内心挣扎的困惑。
没人想要自己的孩子生病，没人想要遭遇车祸，但当这些发生时，在心里抗拒它们能有什么帮助？我们都知道和现实争辩没用，但我们还是争辩了，因为我们不知道如何停止。
我热爱现实，并非因为我是个灵性的人，而是因为与现实对抗我痛苦。
我们可以确定现实是好的，因为若与之对抗，会有压力感和挫败感，会感到不自然或不平衡；而一旦停止与它的对抗，行动变得简单流畅、仁慈无惧。
![[ 9/26 - 27台北二日工作坊 ]](data/attachment/block/b8/b8c00de5207f02b4632955e6c4086b1a.jpg)
发表于 2017-10-21 14:01:19
，终于与小伙伴们可以见面啦。
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发表于 2022-8-16 11:30:05
