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[学员分享] 人生不易,功课相伴

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发表于 2017-2-13 22:14:58 |显示全部楼层
本帖最后由 cat1 于 2017-2-13 22:17 编辑

  2015年11月26日到30日,我参加了Sue在深圳的功课工作坊。
  这是我第四次参加实地的功课工作坊。实际上,每年参加一次功课的工作坊,似乎已经成为了我这几年生活中的一个习惯。
  这次工作坊结束后,和Sue一起走路的时候,我脱口而出感叹了一句:“人生不容易啊”。

  人在生活里,总是会有感到不如意、难过、痛苦的时候,当没有遇到功课之前,我不知道该怎么应对它们。我试图通过转移注意力、旅游、赚钱、学习哲学理论、看老子庄子佛经、心理学、恋爱和家庭生活来摆脱它们,但都失败了。没有什么能让我赶走它们,即便它们有时候不出现,我能高兴一阵子,我也总是担心它们哪一天会突然不请自来,让我再次感到手足无措。
  我对自己说“人生就是这样的,我要坚强”,但我无法回避我内心的脆弱;我对自己说“那个偷我东西的人也是可以理解的,应该被原谅的,我是个宽容的人”,但我无法隐藏我内心的愤怒;我对自己说“这世界应该充满爱,我们应该尊重乞丐”,但我依然会想“如果我不努力工作赚钱,将来变成乞丐,那我宁愿去死!”道理我都会讲,我都“明白”,但我活不出来、做不到——而这,给我了更大的痛苦:我明明都知道呀,可我怎么还是会这样?然后我开始批评自己:“我是个没用的人、笨蛋、缺乏意志力的人”......
  我感到绝望。然后我慢慢发现,并不是只有我一个人是这样的。
  很多人打坐,禅修,练习瑜伽,学习“积极心理学”,去西藏寻找上师,在朋友圈里转发各种心灵鸡汤和人生感悟,像持咒一样念“对不起、谢谢你、我爱你”......
  然并卵。
  当看到小时候打过自己的父亲、当看到伴侣出轨、当自己经营了十年的公司倒闭、当父母卧床不起、当看到有人随地吐痰,念头照样升起,我们照样感到愤怒、焦虑、恐惧。似乎人生只能是艰难的,我们只能硬着头皮“勇敢”的去过(忍受)这样的人生。
  直到有一天我遇到了功课,那一年我37岁。
  现在回想起来,我想说:幸好这世界上有个叫做“功课”的东西,幸好我遇到了它。


  想对课友们说的话:
  真诚的感谢你们。在这次工作坊上,我从你们那里受到了很多启发。你们一次次的面对自己内心深处的痛苦,理解它,看着它一点点瓦解。你们的勇气、智慧和善良让我深受感动。你们的开放和对于功课的领悟力让我赞叹不已。
  我是37岁遇到功课的,今年我43岁。我很高兴有很多朋友在更年轻的时候就遇到了功课,还有的小朋友从3岁开始就接触到功课了。我真想对那些年轻的朋友们说:你们真幸运,我有点羡慕你们。你们比我更早接触到了功课,只要坚持做功课,你们一定会有一个更加幸福、美好的人生。我相信这种美好会超越你们此刻任何对于“美好”这个词的想象。
  我是第四次参加Sue的工作坊。有人也许会问:你都已经上过几次了,也学会做功课了,还去干吗?我想说的是,学习功课,有点像学习围棋。围棋的棋子和规则都很简单,我上一次课就能学会围棋的所有规则,但这不代表着我就能下好围棋了。功课的方法,看上去很简单,就只是四个问题,三种反转。但功课真正的威力,存在于对它的使用中,存在于使用它的人的内心。而唯一能够让它不断发挥作用的方式,就是不断的使用它。


  以我的体会,虽然工作坊每次的内容都有重复,但是我每次的收获都不同,而且这些收获是不断深化的:
  1.同样的练习,每次做的时候,体会不同。因为我成长了,我能看到更多、更深的东西了。
  2.同样的工作坊,和不同的人一起上,体会不同。不同的人会带来不同的视角、不同的人生经历和不同的互动激发,因此对我的启发也是各不相同的。
  3.功课最大的不可思议之处就在于,用几乎同样的方式调查几乎同样的问题,所得到的体验是不断变化的。

  功课的广度和深度是无限的,不可想象的。只要我愿意,我可以质疑我人生中任何让我感到有压力的念头。只要我愿意探索,功课会带着我不断深入,没有尽头。
  人的痛苦都是类似的,不同的反应各有各的不同。如果你厌倦了痛苦,如果你不愿相信“我只能忍受这艰难的人生”,我邀请你经常来做做功课。
   人生不易,但有了这五天的经历,希望能让我们都有所改变——实际上,改变已经发生,而这,仅仅是个开始,美好生活的开始。
  人生不易,但有了功课相伴,喜悦可以无处不在。

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发表于 2018-10-8 14:33:15 |显示全部楼层
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