你翻跟头、扔石头，是干嘛来的？

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    当你相信了某人应该爱你的那个念头时，你的痛苦就开始了。我常说，“如果我有祈祷词，那会是：上帝啊，免除我对爱、认可或欣赏的渴望吧，阿门。” by 拜伦.凯蒂

    翻跟头的小孩---你从何时建立这样做就被认可的链接？

    一个小孩在操场上快乐地玩耍，她全神贯注地沉浸在自己的游戏里。突然，她翻了个跟头，这让她自己吃了一惊。周围有些小孩鼓掌欢呼起来，这时她才注意到他们的存在。于是，她又翻了个跟头，想看看他们会不会再次鼓掌。操场上到处都是孩子们的叫声：“看我！看我！”如果得到了想要的回应，他们就高兴，如果没有得到，他们就感到失望。刚才那个小孩虽然不确定她发现了什么，但是她感到很兴奋。她想，也许她知道怎样被别的小孩接纳了。她开始练习翻一个新花样，然而这次多了一个过去没有的动机，她不再只是翻着玩玩让自己开心了。她的注意力现在转移到她希望从别人那里得到的反应上了，这让她担心得不到她想要的回应。

    虽然我们已经不是孩子了，但是很多人仍然在翻着这样或那样的跟头。我们几乎在追求着每一个人的认可——我们的伴侣和小孩、我们的父母、一起工作的同事、甚至电梯里的陌生人。追求认可成为我们生活的很大一部分，它完全是自动的——我们几乎完全不知道自己正在追求认可。

    去看看你从什么时候建立---做什么就可以得到赞赏、认可这个链接的？！

    你不去做这个，他们就不会爱你、支持你？

    如果我们找出这些隐藏的信念，你就会看到，它们决定了我们如何与他人打交道，如何对待友情及工作中的关系。

    看看建立在未经质疑、不可靠的信念基础上的亲密关系是什么样的；检视这样的关系为何经常破裂；从而看到，我们其实是可以有其它选择的。

    扔石头的孩子---你有没有忘记当初的目标?

    从前有个老头儿，安静的居住在一个院落里，可总有一群附近的小孩来骚扰他。他们恶作剧的往老头儿的院子里扔石头，惹得老头儿发怒，然后一窝蜂的跑掉，第二天再来扔石头，乐此不疲。

    过了很久，老头觉得再凶巴巴的发火也是没用，就另想了一个办法。有天一阵石子雨后，老头儿和颜悦色的出现在孩子们面前，说:“欢迎你们来玩，从今天起我会给每个扔石头的孩子10块钱。”小孩们一听都高兴极了:“干坏事还给钱?真是太好了!”第二天小孩们来到老头家又是一顿扔，然后每人又得到10块钱。 第四天就不一样了，孩子们扔完石头后每人只得到5块钱。又过了两天更少了，老头儿只给每个孩子2块钱，孩子们对待遇的降低都不满意，石子也不好好扔了。接下来老头儿更过分了，连屋都不出，一分钱不给。孩子们这叫气:我们这辛辛苦苦的扔石头，他还不给钱，不给他扔了!

    困扰老头儿已久的问题就此解除。

    任何行动背后都有动机，这个动机是我们隐藏的目标。

    内在动机是由我们行为本身认可可以得到的快乐和满足引起的。

    小孩最开始扔石头的动机是获得乐趣，后来发现这样可以得到金钱，于是动机便转移了，忘却了自己的最初--扔石头带来的快乐，从而变成没有钱就不再扔石头了。

    我们成人其实也经常玩这样的游戏，我们最开始的目标是幸福、快乐和满足。我们在找寻的过程中，误以为金钱、爱情或其他人可以满足这个目标。于是，我们的注意力在追求钱、爱情等等在我们身外的这些。其实我们忘记了，我们要的不过是幸福和满足。如果我不能满足我，而是期待别的东西或人，我要的东西永远在我身之外......