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Sue对你说(八)

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发表于 2016-9-2 09:06:55 |显示全部楼层
(一)有学员问,愤怒时,压抑或爆发,哪个更好、哪个是对的?这没有对错,你自己去体验,哪个方式对你来说更好,其他人无法告诉你。比如你觉得开车时发怒不好,你控制了,这OK啊。这一定是一个明智的选择,你做了、现实发生了。
(二)两个人对话时,你有没有真正听到对方的话的10%或者5%?还是你只是在关注对方是否赞同或者反对了你。当你停下来时,没有被祂的情绪或者我的情绪牵绊时,你可以更多的听到一些东西,不为祂的愤怒而愤怒。
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