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Sue对你说(七)

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发表于 2016-9-2 09:05:25 |显示全部楼层
亲爱的家人:
很多时候我们痛苦时,头脑会有一个信念或者画面说祂应该要怎么做(慢慢让自己觉察这些画面),而我们拿头脑里想的那一套和事实的发生一对比,就开始痛苦了。
好多人说事实是很残忍的,因为你第一眼看上去,事实是残忍的。
当我们说事实就应该发生。比如:妈妈是应该离开的、妈妈应该什么都不说就离开……听起来很残酷嘛。可是再想想,每次事情发生,我说服自己说:妈妈应该这样的。这样是很难的,每次头脑都会跟你打架的:妈妈为什么应该这样对我…..
可是,我想---如果我这一生是来学习做一个独立自主的人,真的要找这样的一个母亲才可以让自己真正的学习独立。
下一次发生了这样的事情,你头脑在说:祂不应该…..你就转过来说,祂应该这样,为什么祂应该。你用痛苦给自己一个机会来打开自己的心。  
事实就是祂做了,为什么应该这样做?如果这个问题问的时候太粗暴的话,可能会让自己更痛苦。尽量温柔的问自己:为什么祂应该这么做,为什么祂这样做,对我是个好处?这样头脑会停下来想一想。
如果你们真想对自己多点好奇心,这是一个很好的问题-----为什么祂就应该这么做?
爱你们的Sue
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