功课（一念之转）分享：他在侮辱我（不出席父亲的葬礼） ...

心竹

娜娜：做个功课啊。

萌萌哒：恩，你要调查什么呢，亲爱的

娜娜：我放不下一个恨。

萌萌哒：对谁的恨呢？

娜娜：对我老公。

娜娜：其实， 也不完全是对他。

萌萌哒：我恨我老公，因为他？

娜娜：准确的说是对老天吧，他不过是个替代品。

娜娜：我恨我老公， 因为他缺席了我父亲的葬礼。

萌萌哒：恩，不完全对他，但是让我们先看看对他的那一部分吧

娜娜：嗯， 好主意。

萌萌哒：他缺席你父亲的葬礼让你觉得？

萌萌哒：意味着他怎样呢？对你、或者对你父亲造成了什么影响呢？

娜娜：让我觉得背叛，被伤害。

娜娜：没对我父亲有什么影响， 他到时间还是被送去火葬场了。

娜娜：对我， 这个事件勾起了我的仇恨。

萌萌哒：他没有参加父亲的葬礼，意味着他？

萌萌哒：他不看重我，他xxxx

萌萌哒：他当时应该谢谢xxxx

娜娜：意味着，他人品有问题，意味着他不当我一回事。

娜娜：他当时应该出席我父亲的葬礼。

萌萌哒：我恨我老公，因为他人品有问题，他不当我一回事

我要他？他应该出席父亲的葬礼，我需要他？

萌萌哒：按照这四句话，体会一下你在那个场景里，对你老公的看法

娜娜：我要他在葬礼上忙前忙后， 而实际上是我在忙乎。 我需要他

安慰我， 实际上他不出席的行为是踩我一脚。

娜娜：让我很没面子。

萌萌哒：还有吗？

娜娜：我对他非常痛恨， 希望看见他父母死去，然后我不出席。 以牙还牙， 以眼还眼。

娜娜：我不希望他生活愉快， 不希望他家人生活愉快。

萌萌哒：这是比较偏发泄的那一边的想法啦

萌萌哒：我恨我老公，因为他人品有问题，他不当我一回事，他让我很没面子
我要他在葬礼上忙前忙后

他应该出席父亲的葬礼
我需要他安慰我

娜娜：嗯， 是的。

萌萌哒：如果我们现在选一个调查，你希望看看哪一句呢？

娜娜：他不出席葬礼意味着他轻视我---也就是他不当我一回事。

娜娜：嗯， 好像我痛恨的是被轻视，而不是不出席葬礼这件事。

萌萌哒：好

萌萌哒：不出席葬礼，意味着他轻视我 ，我们看看这个？

娜娜：嗯

心竹

萌萌哒：那么，开始吧，尽量让你自己回到当时的场景下，如果做不到，在现在的场景下也行，唤起你内心对这件事的怨恨。

娜娜：好

萌萌哒：不出席葬礼，意味着他轻视我 这是真的吗？

娜娜：是的。

萌萌哒：不出席葬礼，意味着他轻视我 ，你能百分之百的确定这是真的吗？

娜娜：稍微改一点点好吗? 不出席葬礼，意味着他不爱我。

我100%确定。

萌萌哒：OK，不过，只在这里改这一次啦

娜娜：Sure

萌萌哒：不出席葬礼，意味着他不爱我，相信这念头，你会有什么反应？发生了什么？

娜娜：我恼怒，

我打电话和他大吵了。

我自此后以轻视来回应他。

我会自动的发起些行为，让他不舒服。

萌萌哒：不出席葬礼，意味着他不爱我，坚持这念头，你的脑海中会出现什么过去或者未来的画面吗？

娜娜：嗯， 过去， 我的朋友主动来帮我照顾我父亲， 在我父亲生病的时候。

未来， 到我有困难， 处于危难时候， 他会落井下石。

这种很没义气的家伙， 如果有危难， 一定是当叛徒的料。

萌萌哒：不出席葬礼，意味着他不爱我，如果不相信这念头，你害怕会发生什么事？

娜娜：我害怕他出卖我。

娜娜：sorry, 看反了。

萌萌哒：这个问题有一点拗口，不过我觉得这对于你而言会有一点帮助

娜娜：如果不相信这念头， 我害怕对他防范不足，引起灾难。

如果不相信这个念头， 我不提醒自己警惕， 会误事。

如果我先入为主把他想得很坏

萌萌哒：嗯，这是我们头脑很有趣的想法，我就可以做好充分准备了

娜娜：是的， 我做好充分准备。

萌萌哒：事实是什么呢？

持着这个念头，我听到你说：“我自此后以轻视来回应他，我会自动的发起些行为，让他不舒服。”

娜娜：是。

萌萌哒：可以让他以后变得更可靠吗？

娜娜：不能

萌萌哒：这些行为，将有利于你更好地让他来爱你吗？

娜娜：不能，这些行为是为了报复。

萌萌哒：如果他的确不如你希望的爱你，你觉得由此会有什么隐患？你需要做好什么准备？

娜娜：隐患之一是财产， 钱财乃身外之物， 防备钱财伤脑筋，我不做。隐患之二， 如果我竞争对手要算计我， 他是个很好的突破口。 我坚持做自己的事情， 强大自己， 提高能力。我拒绝他参与我的工作。

萌萌哒：你的意思是，你现在就在拒绝他参与你的工作，是吗？

娜娜：是的。

萌萌哒：嗯，亲爱的，你可以看得到这个信念是如何影响了你的生活

你让自己生活在战前备战状态

娜娜：嗯， 我也想这么说。

萌萌哒：而你的老公是你假设会叛国的间谍分子

娜娜：是的。

萌萌哒：不出席葬礼，意味着他不爱我，坚持这个念头，你感受到的是平静还是压力？

娜娜：压力。

萌萌哒：如果你的老公很爱你，你认为你可以得到什么呢?

娜娜：得到尊重， 得到安全感。 至少我不用备战了。

萌萌哒：那么，坚持这想法，你感到自己得到尊重感、安全感和不必备战的放松感了吗？

娜娜：没有

萌萌哒：嗯，亲爱的，就像凯蒂会说的，坚持寻找爱，反而让我们离爱更远了

萌萌哒：如果没有这想法，你是怎样的呢？

娜娜：如果没有这想法，我就放松多了， 心情平静。

萌萌哒：恩这么些年过去了，如果没有这想法，你将如何面对你的老公？如何度过你的生活呢？体会一下这点

娜娜：我无法放下这种想法， 尽管我被它拖累的筋疲力尽。 如果放下了，我感觉我就认同了他这个做法。

放下这个想法， 等同于我熟视无睹于他的侮辱行为。

心竹

萌萌哒：他在侮辱我 这是真的吗？

娜娜：嗯。

萌萌哒：他在侮辱我 你能确定这是真的吗？

娜娜：是的。

萌萌哒：他在侮辱我   相信这念头，你感受到的是平静还是压力？

娜娜：压力

萌萌哒：他在侮辱我 ，什么时候，你从哪里学到了这个想法呢？老公不出席父亲的葬礼，那就是对我的侮辱？

娜娜：嗯， 从我爸那里。 你说到点子上了，萌萌哒.

萌萌哒：可以描述一下你最早产生这想法的场景吗？

娜娜：嗯。

娜娜：实际上我爸把所有让他不满意的事都归纳为冒犯他的尊严，都能让他有想法拎起刀去砍人。 当然法制社会了， 他一次也没这么做过。

娜娜：我想不起具体哪个场景让我有这想法， 只记得生活中， 我爸会为一些我看来根本没啥的话语大发雷霆。

娜娜：比如， 有一次， 我家饭里有沙子， 我爸吃到了， 他大发脾气， 摔了碗，然后训我妈说我妈想害死他。 当然我妈了解他， 知道他人不是那么想的， 就是要那么说而已，也不和他计较。

萌萌哒：你以后可以看看你对爸爸的功课

萌萌哒：Ok! 他在侮辱我 ,相信这念头，你无法做到什么？

娜娜：我无法做到心平气和的面对他。

萌萌哒：OK，如果你从来没有过这个想法，你并不把他出席你爸爸葬礼与否的事，跟侮辱联系在一起，就好像，恩，你大脑里这一部分被切除了一样，你无法把它们联系到一起，你是怎样的呢？

娜娜：那我就会轻松些了，我也不会疑人偷斧般的挑他毛病，惹起争端了。

萌萌哒：嗯

心竹

萌萌哒：他在侮辱我，我们看看反转

娜娜：嗯。

娜娜：他没有在侮辱我

娜娜：我在侮辱我自己

娜娜：我在侮辱他。

萌萌哒：一次一个反转，亲，你想先看哪一个？

娜娜：他没有在侮辱我。

娜娜：实际上这个我还能想到例子。 其他两个很困难找例子。

萌萌哒：亲爱的. 注意你的头脑

娜娜：ok,哪个都不好找。

萌萌哒：功课是一个过程，所以我说，你不必一次说出所有的反转。

只看你现在看得到的反转一百八十度

娜娜：嗯。

萌萌哒：问问你自己，为什么，他没有出席，而那并不意味着他侮辱我

萌萌哒：他没有在侮辱我

娜娜：我想一想啊。

不可能啊， 只有这一个解释啊。 怎么可能不意味着呢？
萌萌哒：据你所知，为什么他没有出席葬礼？
萌萌哒：我是说，事情的经过是什么呢？

娜娜：他当时在上海，可是我提前通知他了。

萌萌哒：这就是我们为什么要写作业单的原因啦

萌萌哒：这里包含着一个第三题的内容，你认为他具体应该怎么做

萌萌哒：他人在上海，你告诉了他葬礼举行的时间，然后他怎么回答你的呢？

娜娜：我认为他应该马上买张飞机票回来。

娜娜：他说他父母，他妹妹加妹妹家孩子都在那。 他无法赶回去。

娜娜：哦， 不是， 他当时在杭州。

萌萌哒：嗯，他在杭州，跟父母妹妹一家在一起，他说他回不去

娜娜：记得是他赶回上海的火车上。

娜娜：是的，我当时就诅咒他们全死光光。

萌萌哒：这就是当时的经过的全部，对吗？

娜娜：嗯， 我记得的全部， 应该还有我记不得的情况。 当时我父亲去世， 我心里实际已经崩溃， 不过撑着而已。 当时被我痛骂的不止他一个， 还包括我叔叔， 我堂弟没有回来参加葬礼，离得大概几十公里的地方，我当即告诉我叔叔， 从此后，你家事情再与我无任何关联。 包括我奶奶， 我父亲快要去世时候， 我奶奶甚至一天都不愿意呆在我家，这次我奶奶病了， 我也没有回去看她。

娜娜：难道是我父亲的错？

萌萌哒：亲爱的，这里面有很多东西可以看

萌萌哒：你认为他们不会来参加葬礼意味着什么

萌萌哒：亲爱的，我请你专注你老公的那一部分

萌萌哒：回头去看，他说“不，我爸妈妹妹一家都在，我回不去”，这里面，有哪一部分，包含着对你的侮辱？

萌萌哒：当他告诉你，他回不去的时候，有什么和侮辱你相关呢？

娜娜：死人为大， 他们都在， 但都活着。 换他们中一个躺下， 他回不回？

萌萌哒：他说“不，我爸妈妹妹一家都在，我回不去”，这里面，有哪一部分，包含着对你的侮辱？

萌萌哒：就是这样的回答而已，有哪一个字，哪一个词，在对你进行侮辱呢？

娜娜：没有哪个词表明， 但这句话意味着，他家人比我爸重要，人不就死一次吗？当然死人比较重要。

萌萌哒：嗯

心竹

萌萌哒：他不该觉得他家人比我爸重要，这是真的吗？

娜娜：他可以觉得他家人比我爸重要。

萌萌哒：但是？

娜娜：但不可以觉得陪活着的他爹， 比送死了的我爸重要。

萌萌哒：一旦他觉得他家人比我爸重要，那就是在侮辱我？

娜娜：嗯， 有点。实际上， 在我心里是这么划线的。

萌萌哒：他不该觉得陪家人比参加我爸的葬礼重要 这是真的吗？

娜娜：是真的。

娜娜：他不该觉得陪家人比参加我爸葬礼重要。

萌萌哒：他不该觉得陪家人比参加我爸的葬礼重要，你能确定这是真的吗？

娜娜：是啊。是真的啊。

萌萌哒：你可以确定，对他来说，在当时，选择参加你爸爸的葬礼而放弃陪家人，对他来说，是更好地吗？

娜娜：对他来说， 不是。 他是不喜欢去这种场合的。 他和我叔叔类似， 他们都怕我爸，去参加我爸葬礼，他们都感觉害怕。

娜娜：对于他， 如果顺从自己的意愿， 那是肯定不愿意参加葬礼的。

萌萌哒：恩，很棒的发现

萌萌哒：他不该觉得陪家人比参加我爸的葬礼重要
相信这念头，你在管谁的事？

娜娜：在管他的事。

萌萌哒：他不该觉得陪家人比参加我爸的葬礼重要
持着这念头，你会沉浸在什么样的情绪或行为中呢？

娜娜：愤怒。

萌萌哒：是的，事实是他的确这么觉得，而每一次当你觉得他不该，你将被愤怒吞没

萌萌哒：当你想到他的确觉得陪伴家人更重要，而你没有这个想法，你是怎样的呢？

娜娜：如果他陪家人，没有影响到我爸的葬礼，我会觉得没啥啊， 孝顺。

萌萌哒：他不该觉得陪家人比参加我爸的葬礼重要
你可以发现一个反转吗？

娜娜：他该觉得陪家人比参加我爸葬礼重要。

萌萌哒：嗯

萌萌哒：找一找例子

娜娜：例子（1） 那是他爸最后一次出门， 他爸再也没有离开过他所在城市，直到现在。

娜娜：（2）人死了， 去不去他都活不过来了， 紧着活人照顾比较现实。  
萌萌哒： 我听到你说，那不只是他的父母，还有他的妹妹，那是他们家里的一个集体出游，对他而言，也许也很难得
娜娜：嗯， 是的。 我爸还难得死一回呢。
娜娜：玩笑了。
娜娜：是的， 你说的是事实。
萌萌哒：你还能想到什么其他的例子吗？
娜娜：找不到了。
娜娜：哦， 还有一个
萌萌哒： 嗯，你愿意听听我的例子吗
萌萌哒： 你说
娜娜：（3）我当时的情绪非常糟糕， 在他看来， 避避风头那是极好的。 我爸去世那阶段， 我几乎快疯了，他非常怕我，好几个人都非常怕我。
娜娜：你的例子呢？
萌萌哒：在你爸爸生前，他和你爸爸感情好吗？
娜娜：不好
娜娜：现在回想起来，我爸觉得我是最值得信任的， 其他人都能挑出毛病问题来。
萌萌哒：从我的角度来说，陪伴自己的父母，当然比参加一个生前跟我也不对付的人的葬礼重要啊
娜娜：是啊。
萌萌哒：在你的人生当中，会有这样的选择吗
娜娜：有。
萌萌哒： 按情理按习俗你应该怎么做， 可是你在自己的感情上不愿意去做，你可以找得到这样的时候吗？
娜娜：我奶奶，90多了， 病了， 按理我该回去探望。我也决定回去探望，但我无法做到。 我可以顺便给她钱， 但我不愿意牺牲我的时间，去特地探望她。 很惭愧。
萌萌哒： 亲爱的，也许你老公也是如此
娜娜：是的。
娜娜：我奶至少没有训过我，鄙视过我， 我爸那是蔑视很多人，没法掩饰啊。

心竹

萌萌哒：好啦，让我们回到上一个念头

娜娜：嗯，好的。
萌萌哒：呵呵，为了这一个想法，我们走了很远很远
萌萌哒：他不是在侮辱我，你可以找得到例子吗？
娜娜：嗯。
萌萌哒： 说说你的例子
娜娜：我试试啊。
萌萌哒：嗯
娜娜：（1）他只是在做他自己想做的。
娜娜：（2）他觉得自己的开心比遵守情理习俗更重要。
萌萌哒：嗯，还有吗
娜娜：没有了。
萌萌哒： 他是不喜欢去这种场合的
萌萌哒：在你的描述里，我看到这些“他们都怕我爸，去参加我爸葬礼，他们都感觉害怕”，“我几乎快疯了，他非常怕我，好几个人都非常怕我”
娜娜：嗯，是的
萌萌哒：我的意思是，这可是他的例子吗？当他选择不回去，他可能从来没有想过侮辱你，他只是想选择他能感觉好一点的方式，不是冲着你来的。
萌萌哒：毕竟，从我的角度，他既然没想要离婚，谁要通过不参加岳父的葬礼去侮辱自己的妻子呢
娜娜：是的，他不是刻意要惹怒我的， 他经常脑袋缺弦。
萌萌哒：他不是在侮辱我 和 他在侮辱我 相比，是同样真实，还是更加真实？
娜娜：他不是刻意要侮辱我，这个最真实了。
萌萌哒： OK
萌萌哒： 你还能发现一个反转吗？

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娜娜：我在侮辱他。这个真实。
娜娜：刚才反转时候， 我就有体会。
萌萌哒：恩，说说你的例子
萌萌哒：蹼，我从你的描述里，也很有体会
萌萌哒：什么？不能来参加我爸的葬礼？跟你父母一起去死吧！
你这个小人！连岳父的葬礼都不来！
娜娜：（1）事实上， 我不喜欢他父亲，也真的不把他父亲当回事。唉， 人啊， 以小人之心度君子之腹，会犯啊。 虽然他也不是什么君子。
娜娜：（2）我尖酸刻薄的说话方式， 一旦被激怒， 马上暴露， 不会管对方是谁， 他离我最近， 最容易找到把柄，是重灾区。
娜娜：（3）当我对某人又成见时候， 那是会找茬的。
娜娜：我怎么像个炸药桶呢？                              
萌萌哒：嗯，当他由于他的种种顾虑选择不来时，你给了他许多标签，把他当做一个随时可能背叛伤害你的敌对分子
娜娜：嗯， 是的。
萌萌哒：如果他也这样看待你，觉得要防着你在工作上坑他，你会觉得他在侮辱你吗？
娜娜：会。
萌萌哒：嗯，但事实上你并不是为了侮辱他才这么想的
萌萌哒：你只是很为自己忧虑
娜娜：嗯。 我只是试图保护自己。
萌萌哒：是的，如果你可以体谅自己的那样一种感到脆弱易受伤的心态，你或许也可以体会到他的无心

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萌萌哒：还可以找得到一个反转吗？

娜娜：嗯

娜娜：我在侮辱我自己？
娜娜：（1）堂吉诃德一般大战风车，有点没事找事。
萌萌哒：嗯，还有吗
娜娜：我有感觉自己不过是想要个"恨“的对象， ”恨“的理由来摆脱那种悲痛。
萌萌哒：恩，不能接受爸爸去世
娜娜：想不出例子了。
萌萌哒：你愿意听听我的例子吗
娜娜：乐意之极。
萌萌哒：当你坚持，他在侮辱我的时候，你如何看待你自己？
娜娜：我觉得要么自己是不值得尊重，要么对方愚蠢， 无论哪一点， 都最终指向我的无能。
娜娜：要么直接无能， 要么选择上错误。
萌萌哒：这是不是对自己的侮辱呢？
娜娜：是啊
萌萌哒：我是一个倒霉的妻子，我瞎了眼才选了他做老公
娜娜：嗯，是呢。
娜娜：我有过这想法。
萌萌哒：恩，这就是我的角度看到的
娜娜：然后我一直保持纳闷， 他怎么能取得成功呢？这么差劲一个人。----我真的这么想的。
娜娜：是够折磨自己的。
萌萌哒：哈哈

萌萌哒：我常有这种反现实的想法
娜娜：我归结为幸运，他怎么可以幸运呢？一定是我让他交好运了。 进一步鄙视一下。  
萌萌哒：那么亲爱的
我在侮辱我 和 他在侮辱我 相比，是同样真实还是更加真实？
娜娜：同样真实。
萌萌哒：恩

心竹

萌萌哒：现在。。让我们看看第一个念头。。。
萌萌哒：蹼
娜娜：嗯。
萌萌哒：不出席葬礼，意味着他不爱我
萌萌哒：看看反转
萌萌哒：真难为我还知道走到了哪里
萌萌哒：先看第一个反转
娜娜：不出席葬礼， 不意味着他不爱我。
娜娜：喝，好多个不。
萌萌哒：可以直接反
娜娜：萌萌哒，                               你说看第一个念头时候， 我一片茫然。
萌萌哒：不过好多不是另一种意思

萌萌哒：都可以看看
娜娜：不出席葬礼， 意味着他爱我。
萌萌哒：嗯
萌萌哒：可以在你的生活里看看嘛
萌萌哒：那个么有出席你父亲葬礼的老公，是爱着你的
萌萌哒：为什么呢？说说三个例子
娜娜：（1）按当时的情形， 他来了肯定得被我训，找借口很容易的。
萌萌哒：不，亲爱的
萌萌哒：我的意思是，即使他没来，为什么他仍然是爱你的
萌萌哒：直接去看，他爱你的证据
娜娜：好。
娜娜：（1）他多年来受我的气， 坚决不肯离婚。
萌萌哒：哈哈
萌萌哒：是不容易
娜娜：（2）他很孝顺他爸， 我完全不接受他爸的老脑筋， 所以， 我和他爸会直接冲突，他辛苦的两头忙乎。
萌萌哒：恩，他尽力协调这个矛盾
萌萌哒：还有呢
娜娜：（3）他说过我像炸弹， 不知怎么就爆炸了。够勇敢的， 和炸弹生活在同一个屋檐下。
萌萌哒：是的，一个宽容有耐心的男人
娜娜：（4）我要追求自己的事业， 他支持。这点真不错， 他从来没有拖过后腿。
萌萌哒：换了他这样炸你，你不一定愿意忍这么些年
娜娜：是的， 我肯定不忍。
萌萌哒：呵呵
娜娜：（5）我打交道的男的居多， 他从来不干涉。 这点我真佩服。
萌萌哒：恩，足够的信任
娜娜：（6）他取得成就时候，除非对我有好处， 否则我冷眼旁观， 我取得成就时候， 他真的很高兴。
娜娜：嗯， 除了考虑问题不周到，不会说话外，倒是优点不少。
娜娜： （大笑）
萌萌哒：不出席葬礼， 意味着他爱我 和 不出席葬礼，意味着他不爱我相比，是同样真实，还是更加真实？
娜娜：同样真实
萌萌哒：还能发现一个反转吗
娜娜：刚才找的他爱我的证据， 好像都和葬礼没有关系。
娜娜：不过，OK
娜娜：确实没有逻辑关系， 这两者之间， 是我硬扯上的。
萌萌哒：是的
萌萌哒：亲爱的
娜娜：找不到反转了。
娜娜：这句子好复杂。
萌萌哒：你会发现爱就是这么一回事
萌萌哒：如果你仔细看
萌萌哒：葬礼跟爱不爱没关系，但我可以给他们一个关系
萌萌哒：其他的事也一样
娜娜：嗯， 确实如此。
萌萌哒：不出席葬礼（假如我不出席他父母的葬礼），意味着我不爱他
娜娜：哦。
娜娜：当然不是。
娜娜：我不出席他父母的葬礼， 是为了惹他们愤怒。
娜娜：我是说将来。
萌萌哒：恩，当你想要故意惹怒一个人的时候
萌萌哒：那个时刻，你在爱着他吗？
娜娜：那个时刻？不爱。
娜娜：只有恨
萌萌哒：我的意思是，你可以看得到你的出发点吗？因为你会认为出席葬礼于否，是跟侮辱、爱有关的，所以他不给你，你觉得你被侮辱了，轮到你的时候，你觉得这是你反侮辱、报复的手段
娜娜：是的。 我想激怒别人时候， 会选择那些， 别人做了会激怒我的事情来做。
娜娜：实际上，大家怒点不一样。
萌萌哒：那么，这就是我所能想得到的反转啦
萌萌哒：不对，还有一个
萌萌哒：出席葬礼，意味着他不爱我
萌萌哒：看看这个
萌萌哒：这也很有意思

娜娜：这个我真看不出来呢
娜娜：这是事实吗？
萌萌哒：有没有这样的时刻？
萌萌哒：对你而言
萌萌哒：你认为他应该做到什么
萌萌哒：可即使他做到了那个，你仍然觉得，他不爱我
萌萌哒：嗯，你明白我的意思吗？
娜娜：有
萌萌哒：因为这个意味着的锁链，是你赋予的
娜娜：明白
萌萌哒：找找例子
娜娜：我自己在设陷阱？
萌萌哒：我的意思是
萌萌哒：比如你会不会曾经觉得，男人一定要做到什么才算是爱老婆
萌萌哒：后来他真的有做到那一点
萌萌哒：但你仍然不满意
娜娜：（1）我觉得他如果爱我， 就会信任我。可当他在我跟同学们聚会很晚回家时候，他完全不担心， 在家里呼呼大睡，我觉得他不在乎我。
娜娜：我到现在也不明白，为什么我要这么做。 我在检验些什么？我在试探些什么？
萌萌哒：嗯
萌萌哒：你要的爱很复杂嘛
萌萌哒：还有吗
娜娜：（2）我觉得我到哪， 他放下工作去陪我， 那就是在乎我；当他这么做时候， 我又觉得， 不能干点自己的事，别跟着我吗？
娜娜：很多
娜娜：（3）我觉得， 我发火他纵容我时候，是包容我，同时，我也觉得，切， 就不能有点力度制止我这么胡闹吗？
萌萌哒：嗯
萌萌哒：亲爱的
萌萌哒：所以你一旦要跟他清算爱不爱的帐
萌萌哒：出席葬礼可能一点也不能给他加分呢
娜娜：嗯， 完全可能。
娜娜：他这么解释过， 但我当时不相信。 现在相信了。
萌萌哒：那么，现在是我觉得这个功课结束的时候啦
萌萌哒：你有机会，可以再看看其他的相关念头
萌萌哒：毕竟，每一件事里，激怒我们的，其实都是很多概念

娜娜：好的， 谢谢你。 我想问， 为什么我会有两头堵的思想？
娜娜：导致他无论如何都做不对？
萌萌哒：呵呵，你问我为什么，其实我是回答不了的
萌萌哒：在我看来，这就是人啊
萌萌哒：并不是你不明确，而是生而为人，就会这样
娜娜：噢，也好， 这是个证据， 我果然是人。
娜娜： （大笑的表情）
萌萌哒：而这正是事情美好的地方
萌萌哒：对我来说，A是好的，非A可能也是好的
娜娜： （赞的表情）
萌萌哒：所以我们才可以拥抱现实
萌萌哒：如果我们真的只要事情的一面，另一面任何时候都无法容忍
萌萌哒：这才是极端的地方
萌萌哒：我要我的丈夫绝对信任我！
萌萌哒：你知道这不一定是真的
萌萌哒：有时你希望他吃点醋
娜娜：既然我认为， A是坏的， 非A也是坏的， 完全可以转成，A是好的， 非 A也是好的。 不过是一念天堂， 一念地狱。
娜娜：有道理！相当有道理了！

娜娜：（鲜花）萌萌哒.
萌萌哒：“既然我认为， A是坏的， 非A也是坏的， 完全可以转成，A是好的， 非 A也是好的。 不过是一念天堂， 一念地狱。”
是的，娜娜，既然我什么都想要，所以无论他给我什么，都可能是我喜欢的

娜娜：嗯， 这么看起来， 人生真的没有什么不美满， 没有什么值得纠结的。