“我没有完成今天的工作”——这是真的吗？

老鼠Jerry

在一天就要过去的时候，你是否为了自己没有完成该完成的事情而感到不安和自责？

当我相信这念头的时候，我感到焦虑、自责。我对工作感到厌恶，我对周围的人不友善，我觉得他们打扰了我工作。我逼着自己去做点什么但又不想做，我陷入了纠结和矛盾。

我怎么知道我没完成今天的工作？什么才是今天我该完成的工作？我从哪里知道什么才是我今天该完成的工作？
领导说的，我相信了。
我自己说的，我相信了。
我有了一个标准，我头脑里有了一个画面，在那画面里，事情应该是那样那样的一个样子，那才叫“完成”了，否则就是“没完成”。
但我是上帝吗？我真的知道什么事情应该在今天被完成吗？

没有这信念，我看到什么？
我开始注意到，在现实里，事情总在被完成着：电脑被打开了（完成了），一行字被输入了（完成了），我站起来去喝了一杯水（完成了）......无论何时，事情总在一件一件被完成着——按照它们应该被完成的样子、而不是我认为它们应该的样子。没有我的故事，我看到生活就是完成、完成、完成。。。一件事开始了，一件事完成了，一件事开始了，一件事完成了。。。
如果我们把“一件事”（比如写论文）拆开看，我们一定会发现，我们总在完成些什么：我们写下了一行字、我们删除了一行字、我们关上了电脑、我们去了图书馆、我们找到了那本书、我们回到了宿舍、我们打开了电脑、我们又写了一行字、我们打开了QQ、我们聊天、我们停止了聊天。。。事情总在一件一件被完成着，有条不紊、井然有序。
没有我的关于什么应该完成、什么没有完成的故事，我开始发现：我总是完成着我的工作。我认为这应该被完成而那不应该？现实才不管我的想法呢，现实如期进行，戏码按时上演，一切皆有定时。