[凯蒂文摘] 为什么我们很难改变？

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amy

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发表于 2014-1-15 20:00:40 |显示全部楼层

为什么我们很难改变？

很多人，家人或者朋友，都认识到做出改变很难。

我们发现人们往往会陷入（一段又一段）痛苦的恋爱关系，当他们结束一段痛苦的（恋爱）关系时，往往会开始另一段（痛苦的关系）。为什么他们不能改变呢？

我们知道人们会害怕生活，他们呆在家里，用孤独的感受将自己包裹起来，常常问自己为什么总是感到压抑沮丧。我们知道美人们往往将目光专注在自己的一点点瑕疵上，而觉得自己难看。我们也知道人们往往会很生气当他们认为生活不如意时。这种情况可能是当他们正在干一件自己不喜欢的工作，当他们的小孩或爱人生病时，当他们受不了他们的邻居，或者他们对上帝感到愤怒时。为什么他们不能改变呢？

我们中有些人会因为我们的财务状况、工作、职业、贷款而感到压力。我们整晚失眠，易怒，对我们所爱的人，我们的朋友，我们的工作伙伴发脾气。我们中的有些人会上瘾，不管是对食物、药物、酒精、性、金钱、想法，或者你能想到的其他什么东西。我们一再下定决心（去做什么）却又每次都让自己失望。我们认为自己让周围的每个人都失望。为什么我们不能改变呢？

有一件事对我们大家来说是一样的，那就是我们都能找到借口。每一个不良行为背后的都有一个个我们为它所准备的原因：

我没有毅力。
我没有钱。
我太年轻/我年纪大了。
我的孩子/父母/爱人/朋友不会让我这么做的。
我不知道怎么做。
这不是我的错，这是XXXX的错。
这不是XXXXX的错，全都怪我。

我们沉浸在自己编织的故事里不能释怀。仅仅是改变这个念头都让人感到压力。我们无法改变，当我们不是真的想要改变时。