管好三件事

amy

我发现世上只有三种事：我的、你的和老天的。（对我而言，老天这个词意味着“现实”。现实就是老天，因为它统治一切。 所有超越我的控制、你的控制、所有其他人的控制的事，我称为老天的事。）

我们大部分的压力，都来自在心里插手自身以外的事。当我想“你需要找份工作，我要你开心，你应该准时，你需要更好地照顾自己”时，我在管你的事。当我担心地震、洪水、战争或我何时会死，我在管老天的事。如果我在心里插手你的事或老天的事，就会产生分离感。一九八六年初，我注意到了这点。我发现，当我在心里插手我妈的事时，比如，当我有类似“我妈应该理解我”这样的念头，我立刻会感到孤独。我认识到，一生中每当我感到痛苦或孤独时，我都在插手别人的事。

如果你在过你的日子，我也在心里过你的日子，谁在这儿过我的日子？ 我俩都在那儿过你的日子呢。在心里插手你的事，让我无法把心放在自己的身上，我与自己是分离的，难怪我过得不好。

认为我知道什么对他人最好，是插手自身以外的事，即使是以爱的名义，那也是纯粹的傲慢，后果是紧张、焦虑和恐惧。我知道什么适合我吗？那是我唯一的事。让我先把那搞定，再来尝试为你解决你的问题吧。

如果对这三类事的理解，足以让你待在自己的事里，那将给你人生带来你无法想象的自由。下次你感到有压力或不舒服时，问问自己在心里正插手谁的事，可能你会笑出声来！那个问题能把你带回你自己，你可能会认识到你从未真正把心放在自己身上，一生你都在心里操心他人的事。

练习呆在自己的事里一段时间后，你可能会认识到你的事也不是你的，你的人生自行运行得很完美。