sue 我不够好 自我批评 YY录音 20130626

流苏

生活中的绝大多数时间，我对自己的评价都是负面的。因此我去向外寻求认同，因得不到认同而去攻击别人和自己。这中间充满太多痛苦与无奈。如果把痛苦评级，对别人批评造成的痛苦是A，那么自我批评的痛苦，绝对是A+,甚至A++.。
曾经寻找过一些方法试图解决自我批评的这个问题，那似乎产生没有效果。sue的这次课程，真的让我很惊艳！听过录音后，我就做了一些相关的功课，效果很好。很感恩sue的无私传授和大家的热情参与，我很受益！这次录音时间不长，但信息量非常大，值得反复细听和揣摩。再次感谢！
带着女儿的流苏
2013年7月