功课：他擅自删除了我的读书笔记

响亮

很棒的功课！感谢分享！

“对第三个答复“他不应该擅自关闭我正使用的页面”的反向思考：
    他应该关闭我正使用的页面。“应该”是因为这是事实，他确实不只一次这样做。我跟事实争辩只会是自己痛苦，难道我宁愿要“对”也不要“自由”吗？我才不会呢！我当然要自由、要解脱。所以我全然接纳这个事实，我改变自己而不期待他改变，因为只有我可以让我自由和解脱。”
——我的故事是，这个只是不再去跟事实争辩，有些碰壁后无可奈何地接受的感觉，还没有真正的去发现从他的角度他为什么应该关闭页面，从而让自己真正的理解他那么样做的恰当和带给自己的好处。

响亮

王子公主 发表于 2013-7-2 12:04
感谢提出问题！当时做这个功课时，就只有那些感受，没有再仔细深入的探究。经提醒重新对这个答复进行深入 ...

客气啦！要向你学习啊！挖出这么多，是很有意义的功课：）
我想到的例子：
他不小心关了，不是故意的；
他不知道那个页面对我还有用；
他的习惯就是如此，压根没觉得不应该关
我也做过类似的，他也应该这样做