“一念之转.四句话改变人生“2019年深圳公开课（公益） ...

amy

•     如果你从来没有接触过一念之转（功课），没有问题——
       你可以到现场看看什么是功课？从什么角度回答功课问题？现实生活中是如何做功课？
•      如果你只是想听听其他人如何回答功课问题，现在就有这安静的、全然的半天时间去听、去看了。
       在这里，你在功课的世界里面是完全被接纳的，可以只是旁听、可以分享自己的体验、可以提疑问....
  
  

•     这个公益课程，不是教学、不是工作坊、不需要完成作业或练习.....
  
  
•      仅仅需要——你带自己来、敞开心怀
  
  

“一念之转（功课）”介绍

     如果整个人类历史所有的人都应该被忘记而只有两个人被记住的话：

     我想这两个人应该是——佛陀和拜伦·凯蒂。

一个是穿着僧袍的佛，一个是穿着平民服装的佛。

但从佛陀至凯蒂，修行人所使用的方法都是外功——从外切入的方法，观照或觉知；

从凯蒂始，我想有人开始使用内功的方法了——内在的功课（一念之转）。

                                                                          ——————  一念行者

张德芬【 华语世界首席心灵作家】：

一念之转的方法很简单，一下就学会了。它是咨询师们做个案的有力方式！凯蒂的教学重要的不是一念之转的技巧，而是背后的含义。那个“老天的事、别人的事、自己的事”的回归自己，还有“热爱真相臣服事实”的那份**，正是我现在最需要的。因为我知道一切都是幻相，但是还是会为幻相所苦。想要打破幻相，看清实相，其实只有一个方法，那就是，对所有发生的事实低头、臣服，安住在每一个当下，就会让每个当下成为真实，而不是虚幻。

武志红【知名心理学家】：

《一念之转》可以帮助我们练习如何看破思维的局限性，从而放下。 作者凯蒂自己的说法是，你不必非得放下，你先把思维看清楚。真看清楚了，就会发现，一切思维都是自己的投射，都是说给自己的。 启迪性和推荐度5分。

一念之转（功课）功效

• 解除忧虑：从绝望的情境中找到解决之道，甚至是喜悦。
• 减少压力：学习如何过着更加自在的生活，较少犹豫或恐惧。
• 改善关系：体验到各种更深厚和亲密的关系，包括与伴侣、父母、孩子、朋友以及和你自己的关系。
• 提高情商：了解使你愤怒和不满的原因，并能理解对方，让自己较少意气用事，智慧处理人事物。
• 活出自我的真实：不是觉得自己应该怎么想怎么做，不是按社会标准要求自己，活出自己的真实。
• 生命更有活力：认清事情的真相而不是你的幻想，在质疑中开创”新的“人生道路。
• 更平静喜悦：释放情绪，体验不受限制的轻松，看到现实的丰盛及仁慈，做”真相的的情人”。
  
  

                                          一念之转.2019.深圳公益公开课

                                                         内容介绍   

• 用新的方式看待情绪的作用
• 功课是什么
• 功课的基本流程
• 功课第三问及第四问如何体验回答
• 集体功课爆米花
  
  

• 
  
  

                                                             带领人Amy介绍  

Amy微信二维码  

往期活动部分照片  

·参与人群

适合16~80岁男女老少

·费用

纯公益

·其他说明

有wifi

                                      一念之转.2019.深圳公益公开课

                                                       聚舍地点图片

抵达路线：

①  公交车：南山邮局或中油站、海雅百货下车，步行至创业路与南光路交叉口由肯德基隔壁大堂进入现代城华庭5栋19A。

②  地铁：11号线【南山站】D出口沿滨海大道前行右转至南光路，一直行至接近创业路口，在可颂坊左手，由现代城华庭5栋大堂进入，低层电梯19A

③  驾车：建议导航至【公园一号广场地下车库】南光路，过创业路由对面肯德基隔壁大堂进入现代城华庭5栋19A。