拜伦凯蒂：你想要开悟么？（摘自《losing the moon》） ...

l小红

只在当下。我听到你不开心，你能通过质询现在就开心起来么？当你通过质询找回开心以后，你接着滑入了下一个的念头，“我想要这个开心的状态永远保持下去。”  

这几天对  平等心有一个理解，就是对陷落时和开心时的平等，没有分别，没有想要逃离也没有想要保持的。
对想要维持的所谓灵性状态，就已经失了平等心，陷落抗拒所谓非灵性状态。

嗯，质询。。。，用质询来面对那个当下令你痛苦的念头，这就是你要的开悟啊。“能不能先平静地为自己买完一包麦片？”“你能不能先平静地走完从水槽到洗漱间的这一小段距离。”——开悟原来并不遥远！