21种保持内心安静的方法（四）：从你的身体中分离出来 ...

坐看云

哈哈，月曦最近在一直做这个练习。
月曦觉得，如果用“我”来说什么，月曦觉得很不好意思，那个不是我，就是月曦在说或做。“我”不需要言语。
有时候考虑到对话的人，却又会很自然的使用我。
该咋用就咋用吧。
这个过程中，也能看到自己得瑟的时候，月曦觉得很有意思！（月曦分享）

坐看云

亲爱的sue，我喜欢这个练习。今天她把她经常称呼的“我”换成了“她”，尤其还骂了她几句，一点都不觉得难受，很开心，哈哈（网友分享）

坐看云

在脑袋里喊了自己将近一天的“她”，现在有点糊涂了。好像这个她就是指身体，和脑袋里的声音没有关系。她脑袋里不知道该把说话的那个叫什么了。（网友分享）