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楼主
发表于 2013-5-18 22:32:39 |只看该作者 |正序浏览
当你练习了不管别人的事,也试着练习一下不管自己的事。 无论你持有什么关于自己的信念,把它们抓得松一点。

“我被限制在这个身体里。”这是真的吗?我能确定这是真的吗?持着这个信念,我得到了什么?这是个广为流传的信念,即,我们是我们的身体,我们将死去。


没有这信念,我是谁?
(原文地址:苏的博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6400ba1d0101dr5k.html
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发表于 2013-5-21 13:58:21 |只看该作者
坐看云 发表于 2013-5-21 13:57
如何做到不管自己的事呢?(网友提问)

我觉得一个管用的方法是:用心的去观察你是否真的管的着你自己的事。


这个练习主要是让你放松你自己,不要老是逼自己一定要达到什么、一定要有什么的。
(sue回复)
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发表于 2013-5-21 13:57:53 |只看该作者
如何做到不管自己的事呢?(网友提问)
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