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发表于 2013-5-25 20:29:08 |只看该作者 |正序浏览
问:如果我需要针对同一事件再三反复做「转念作业」,那代表什么意思呢?

答:你要针对同一事件做多少次「转念作业」都无关紧要。

你只有两种选择:如果不审查它的真确性,你就会始终困在噩梦里。

同一议题可能得反复做几十或几百遍的练习,那正是一个大好机会,让你看到残留未清的执着,并让你更加深入自己的内心。
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