关于爱、性和亲密关系(3)

服务组--爱爱

我曾经和一位做“功课”已经有一段时间了的男人交谈过。他
的太太爱上了另一个人，他没有陷入悲伤和恐慌，反而开始调查自己的思想，
”、她应该和我在一起真是这样吗？——我无法知道这点；当我相信这个念头
时，我如何反应？——极其难受；如果没有这个念头我会怎样呢？——我会爱
她，并且希望她一切都好。”这人真心地想要知道真相，当他质疑他的思想时，
他发现了十分珍贵的东西。

最后， 他说， 我意识到这是应该发生的事情——因为它已经发生了。所以我
对我太太说，、告诉我一切吧，就像我是你最好的女朋友一样。她不用为了怕我
受到伤害而去斟酌什么该说、什么不该说。听她述说自己经历的感受大大出乎
我的意料，我发现自己在为她感到无比喜悦的同时，也体会到了从未体会过的
自由。

他的太太和那个男人同居了，对此他没有什么异议，因为如果她不愿意和他在
一起，他尊重她的意愿。几个月后，她和她的新情人遇到了情感危机，她需要
向人倾诉，她找到她最好的朋友——她的老公，他们一起平静地讨论了她可做
的选择。他真心地爱她，非常希望她能清楚地了解她所想要的是什么。她决定
搬出去，一个人好好地把自己的心整理清楚，最终，她选择了继续他们的婚
姻。

在这整个过程中，每当他发现自己的心在和现实存在对抗、并因此而感到痛苦
和恐惧时，他便对那引起这一切感受——自己在那个时刻信以为真的念头进行
调查，从而让自己的心重又回到祥和愉快的状态。通过这个过程他自己认识
到：他所可能遇到的唯一问题，就是自己未经调查的想法而已。她的妻子给了
他获得自由所需要的一切。

  
承诺是你自己的真实，即不多也不少。你对你的真实做承诺。“我爱你、忠于
你、听从你；我也可能会改变主意。”这就是一个承诺的真实意义。我只和上
帝——现实存在结合，无论好坏那都是我承诺的对象，承诺不可能是针对某一
个具体的人的，这也是我老公所希望得到的承诺，因此，除非我们和真实结
合，否则就不可能有真正的婚姻。

如果没有痛苦和不愉快，你的生活会怎样呢？请你认真地深入自己的内心去探
索一下：如果你一直在微笑，如果你完全的自由，那会怎样呢？那意味着你对
一切没有控制也不能操控他人——你甚至都没有产生这些不明智的念头。你是
这样来操控别人的： 你应该和我在一起，“如果你走了，我会很难受。”你利
用这些念头来让我们同意你的故事——这世界存在悲伤，而真相却是不管你喜
欢与否，你的本质就是爱，你能够体会到这是真相——因为只要你有一丝不爱
的念头，你便会感到痛苦。

除非我们和自己结婚，没有婚姻存在。爱自己是唯一真正的爱情。我和自己结
合，我爱我自己，而我把这爱投射在每个人身上。我是现实存在的爱人，除了
它，我什么都不要。现在，我只知道我要和你在一起，我知道我要和你在一起
是因为我现在和你在一起，这不是事先的安排，这只是存在的示现。我全然的
爱你，你甚至都不需要参与，所以在“我爱你”这句话里没有动机。这是不是十
分美好！我可以全然的爱你，而你和这没有任何关系。无论你做什么也无法改
变我体验到的和你的亲密感。当你对你的伴侣产生了不愉快的想法时，你和自
己产生了分离，就好像你在心里和自己分居了一样，你因此也和他分了居，这
是令人痛苦的。当你的心从自己身上移开，放到你的伴侣身上时，你和自己离
婚了。

所以，当我们对现实应该怎样没有固定的看法时，我们才真正的结合了，而这
结合是没有痛苦的。两个人的结合发生在内部世界，在外部世界，没有任何的
关系存在。

我不可能感觉到你的痛苦，那是不可能发生的事情。如果有人打了你，我认为
我能“感觉”到你的痛，我实际是将我想象投射在你的身上，那是我感觉到的
痛。我记起了别人打我的那个时候的感觉，我感受到的是自己的故事。事实
上，我并没有感觉到真正的痛，所以不存在我们两个人在疼痛中，只有一个人
在痛。如果没有我的故事我会怎样呢？我会没有痛苦，充满快乐，当有人需要
我的帮助时，我有能力帮助他们。

人们说，同理心就是感受到另一个人的痛苦，好像这是真正可能的事情。如何
你才能最大可能的帮助到需要帮助的人呢？是当你感到痛苦的时候，还是你头
脑清醒、心情愉快时？当有人感到痛苦时，为什么他们要你也感受到痛苦呢？
他们是不是更宁愿你有能力帮助他们解除或减轻痛苦呢？


如果觉得你也正在感受着他们的痛苦，你如何能帮助别人？如果有人被汽车压
了，而你陷入了恐惧，想象着被汽车压着的感觉，你将失去行动的能力。但有
时，在这样的危急关头，头脑会丧失参照功能，它无法再投射了，你不再想，
你只是行动，你没有时间感觉、计划或思考，你跑过去、抬起了汽车，而这本
来是不可能的事！这一切发生在转瞬之间。因此，心里没有你的故事，你会怎
样呢？你抬起了汽车。

如果你十分爱一个人，你产生性欲——你能确定真实这样吗？当你相信你不
能太接近一个男人，不然你会产生性欲时，你会怎样呢？当你觉得你不能让自
己完全地爱时，你的感觉如何？如果没有，“投入他的怀抱会让我对他产生性
欲”这个念头，你会怎样呢？你会自然地做你自己。害怕自己是一件非常痛苦的
事，通过“考察”的力量，你让自己认识到，你就是爱本身，无论你做什么也改
变不了这一点。

承诺是我在那个时刻的真实。如果我想要承诺，我只能当下在我自己的内心发
现它。如果我要别人对我的承诺，或者我想要对别人承诺，那都是无望的，因
为那只能是自我对自我的承诺；正如我经常说的那样，自我不会爱，它们只会
索求。当我承诺做某事时，我会遵守我的诸言，并且保留我改变主意的权利。
承诺是一个美好的方式，承诺发生在一个一个的当下。我在某个时刻承诺，然
后下一个时刻，我可能改变主意了。我遵守我的承诺直到我改变了为止。人们
告诉我，以他们的经验，我的确遵守我的诺言。如果有人说我没有遵守我的诺
言，我会说，这是不是很有趣！我改变主意了，或实际上，是主意自己改变
了。我并没有改变它，它改变了我。我能理解你真的认为我应该遵守我的诺
言，但它改变了，如果我们等一等，它也可能再变回来。这是可能的，它可能
再变回来，我并没有改变它。