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三叶回生草 发表于 2013-7-19 15:15
知幻即离,离幻即觉。
念头生生灭灭,无穷无尽,也没见哪一个永远停留。
到底是破念头还是观照念头,这的确 ...
我觉得是这样:
观照念头,的确是一种古老的方法,它有时候也的确有效。但它并不总是有效,仅仅看到念头,仅仅看到我们相信了念头才如何如何,往往并不足够。所以我把观照念头看作是功课的前奏,或者说,功课的第一步:先看到,然后再调查它。换句话说,我觉得功课相比于观照念头,更加有力、高效。
破念头,要看怎么理解“破”这个字了。如果理解为“扭转、改变念头”或者“努力不受念头的影响”,这往往带来更大的压力和烦恼——因为事实上,我们无法简单仅凭自己的意愿(“我决定不相信它”)就能控制自己。而功课,它只是理解念头,它不存在想要改变它的企图,它也不试图改造它,它也不试图摧毁它、打碎它。可当我们真的愿意理解我们的念头的时候,当我们真的理解了它们的时候,它们自行离开了。从这个意义上说,功课可以说是在“破念头”。 |
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