关于尊重

笑傲江湖

相互尊重并不是说对方需要尊重我，而是我需要尊重我，我需要尊重对方。相互尊重从来都与你是否尊重我无关，只与我是否尊重你有关。如果我尊重你，我们总可以文明的对话，文明对话只需一个人。

看过这段文字，关于尊重，我很想做功课，试着让自己回到自己感到不被尊重的场景中去看看， 把场景固定下来。

这需要找到具体的事件，场景，在那个情况下，自己感觉不被尊重，他不尊重我。反转后是：我不尊重我，我不尊重他，他尊重我。

别人不尊重我的事肯定有，关键是那一刻，我觉察到了心里这种不被尊重的感觉时，自己怎么去处理自己的情绪。

昨天我去银行，那时有不被尊重的感觉，这种不被尊重的感觉的支撑是什么？

回到场景中看到，那时的我，因为自己把钱存到工行了，我是他们的客户，他们理应该尊重我，为我提供让我满意的服务，当他们的服务没有让我满意时，我就出现不满的情绪，然后头脑就开始沿着这个念头发展下去，联系到前几天银行自动存款机前发生的命案，更加觉得银行管理太差，他们不尊重客户这个念头不断壮大， 脑子就搜寻各种信息，支撑他们不尊重我。

再回到场景中，好好看看这个念头，看看柜员都在一笔接一笔做业务，他们很努力了， 甚至没有时间停下来喝水，他们很辛苦；看看大堂经理在不断地疏导客户，耐心回答客户的问题，他们已经做到很努力地去尊重客户了；至于管理上的问题，在中国，在央企，这是普遍问题，是体制上的问题，不是某个分部、某个储蓄所能够自己独立解决的。

我就会耐心地等待，甚至利用等待的时间，好好享受一下这个空闲，看看周围的人，或者咨询一下理财产品，可能还有意外收获，而不应该让自己顺着这个念头发展下去。

我那时没有尊重自己，没有让自己一直持有平和安定的状态，而是一直向外去责备，跟大堂经理报怨，那个大堂经理心里肯定烦死我了，她怎么可能尊重我呢？ 她只是出于职业礼貌和职业要求，面带微笑，努力做她的工作。

  

有次去医院看病， 感冒发高烧， 快难受死了， 当时恨不得医生马上给我看，门诊人可真多，没办法还得慢慢等，到我时，那个医生估计很累了，态度有点急，我当时说了句：你们真挺不容易的，这工作量也太大了。那个医生态度一下就缓和下来， 他可能第一次听到来自病人的理解而不是报怨， 给我看病过程中特别耐心。

这件事充分说明，我尊重他时，他肯定尊重我。

当时就是因为看到那个医生忙得很， 周围好几个家属病人围着，反复问一些不着边际的问题，看得我都烦了，我看了会，想象一下我这臭脾气，如果也被一帮病人家属围着，自己是什么态度？我可能还不如他。

因此，当我切身体会到一些一线医生的工作状态及工作环境时，我身同感受，能够理解他们，尊重他们的劳动，他们同样能够尊重我。

还有就发生在工行杀人事件，存款的小伙因为机器出现问题耽误了时间，后面着急办理业务，

俩人吵起来，才导致杀人事件发生。如果后面等着的人态度缓和，关心并尊重前面的人，并且理解前面的人是因为机器问题，不是人为原因，不是故意拖延，等的人也不会发火吧？死的小孩才19岁，杀人者冲动杀人，他们都挺不幸的。这个时候如果双方尊重对方，就不会导致悲剧的发生。

这样的例子应该有很多吧？

心竹

谢谢分享
我比较贪心，希望能看到用功课四句问话+反转的形式来表达