功课（一念之转)分享：哭是不好的

月曦

在1群看到了这个念头，很多人都说不允许孩子哭，甚至不允许自己哭。也见不得别人哭。
哭是那么可怕的事情吗？

月曦

于是我就是1、2群发起我要主动协助这个念头
“哭是不好的。”

魅樂帜表示要做。
但我等了半天，没来，我就自己做了这个功课，现在转播一下。

月曦

月曦 发表于 2013-12-12 10:17
于是我就是1、2群发起我要主动协助这个念头
“哭是不好的。”

信息来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6aacc09a0101hhr3.html

在一般人的眼里，哭并不是一个正面的词，哭代表无能、代表软弱、代表有鬼。尤其是在夜里，在有些老人的眼里，孩子是不能哭的，哭是没用的。“不好哭”“不要哭”“哭的人是丧门星”。


我来调查下“哭是不好的。”

1、这是真的吗？

是


2、你能确定这是真的吗？

不能

3、当你相信“哭是不好的”时，你感受如何？发生了什么情况？看看那些立刻充斥你头脑中的画面？你是如何对待自己，如何对待别人的。这个念头带给你的是压力还是平静？或者其它一些东西？请沉静下来，去看，去留意，你还看到了什么。那些因为相信这画面而升起的情绪和感受，去认真的体会它们。在这静默中你还看到了什么？


我看到孩子想哭，但老人不许哭，压抑着哭声，但眼睛里留着泪。

憋着自己，小脸都憋红了。

我庆幸自己允许孩子哭，让孩子自然的发泄她的情绪。

感觉别人连孩子哭都不允许，在家里也太压抑了，那还能叫家吗？

这个念头给我带来的感觉是压力。

我看到不让孩子哭的人，对孩子的伤害更大。他们不轻易流泪，但泪水是流向了自己的内脏，体内变得不健康。这时候不流泪，压抑着。但孩子对老人的怨恨慢慢的积累起来。会做一些逆反的事。青春期的叛逆可能就是这么来的。


4、当没有“哭是不好的”这念头时你是谁？当你沉浸在那些情绪当中，但就是无法相信那念头时，你是谁？仅仅去注意就可以了，回到那个当下，看看有什么错过了？

我看到老人在做着他认为是对的事情，他们都在尽力。

我看到了他们宁愿委屈自己的情绪，也要展现正面的一面给别人的伟大之处。

没有这个念头，我不会有任何评价，我只是看见了事实，看到了真相。

  

5、反转

A、哭是好的。

例子1、恩，孩子觉得委屈了，哭会，发泄后。内心会平静。转眼就能笑了。

例子2、哭后身体累了，会睡觉休息一会。

例子3、自由的哭后，会思考自己哪些方面不该做，对以后的成长有利。

例子4、 有时候看到什么触动内心的事情后，会哭。哭后就不会再执着这件事了。

例子5、在丧事上，哭是好的。不该笑着，比如曼德拉的追悼会上美英丹首脑咧着嘴玩自拍就惹起了争议。

例子6、刚出生的宝宝，哭是好的。如果宝宝不哭，妈妈该哭了。宝宝哭了，妈妈就笑了。


哭是不好的和哭是好的，哪个更真实？

同样真实，也同样不真实。


B、哭的想法是不好的

是，有这个想法时，就不淡定，乱评价了。没这个想法时，看到的是事实。