关于功课第四问的回答 老鼠激情分享

服务组--爱爱

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:09:24
建议：可以在那个具体的场景下，那个你认为“生活折磨我”的那个时刻，看看就在那时，生活是如何爱你的，
我觉得这个会比较好玩。
♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:09:33
恩，想不到了

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:10:20
你们能看到吗？我找不到唉~
生活如何爱我？

协兰州-¬要是你(498220939) 2013-8-20 15:11:57
给你礼物，给你生存的环境条件。。。。

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:12:06
那时候发生了什么？

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:12:37
让我有很多经历，遇到很多人，这些确实值得感谢

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:12:49
我是说，就在那个时刻
♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:12:55
JERRY，那时我只看到了我的郁闷

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:13:06
那时发生了什么，你在做什么
你在哪儿
♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:13:14
封面打错了
在家

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:13:21
实际上具体的在发生什么
当时是几点钟？

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:13:44
看到昨晚熬夜做的东西又搞错了，很懊恼，早上
  看着就很生气

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:14:28
嗯，生气是情绪，我是说，当时你在哪里？
在床上？
♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:15:19
家里，客厅，沙发上

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:16:04
那么，在那一刻，生活爱你，它提醒你：你的东西还没搞对，现在改还来得及。
可以吗？

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:16:16
可以，是事实

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:16:20
它用它的方式爱你，不是你预想的方式
但当你怨恨它的时候，你没注意到它在爱你

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:16:47
是的，我那时只有怨恨

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:16:48
我这么说，你感觉如何？

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:16:58
现在也没全消，其实

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:17:02
体会一下

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:17:18
回到那个时刻，不带故事的看一下

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:17:22
我当时是很不接受那个事实

老鼠Jerry(21774673)  15:17:02
体会一下
回到那个时刻，不带故事的看一下
不要分析

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:18:02
不带故事的话，确实还来得及，情况没有那么糟

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:18:19
能否真的感受到，它在提醒你

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:18:36
不能，感受不到
老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:18:49
那是爱——只不过是一种你没想到的方式

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:19:25
可能是吧，但我现在还体会不到

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:19:41
从你刚才的回答里，我觉得，你的回答，多半比较抽象。比如：“生活是中性的，它辛苦不辛苦，累不累，等等，都是我定义的“，”生活给我很多经历“等等

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:19:59
是，这些我能感受到

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:21:18
这个呢，如果是真的明白了这些，是好事。
但有时候，我们这么说，是在找一些理由说服自己，让自己好过一点。这样的话，功课的作用会打不少折扣——虽然它还是有用的。

♡
——从这里看，我猜测你是后者，在头脑里试图说服自己，

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:23:01
是的

心里感受不到
只是停留在头脑层面认同这种观点

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:24:12
binggo，我猜中了
  这样做功课，也有用，只是威力还不够大
另外，做功课，我觉得，诚实很重要
如果心里感受不到，只是头脑层面在“思考”，那多少带有点自我安慰的倾向。

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:26:08
是啊，我有承认我感受不到啊
老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:28:45
没有那个念头的话，应该就是该干啥干啥吧，不会有这么多的怨念，赶紧解决问题先——这一问的话，要真的闭上眼睛，真的回到那个时刻，去体验的。
而不是头脑去想的“应该就是。。。”——这落入了分析和思考

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:30:32
我去想的结果是这样的，那JERRY觉得应该是怎样的呢？
老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:31:07
真的闭上眼睛，真的回到那个时刻，去体验
呵呵，是的，刚开始，可能是有点阻力
我的经验是，慢一些，再慢一些
包括前两问，慢一点

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:32:00
我觉得你太快了，慢一点，再慢一点

A069－云裳(1638138836) 2013-8-20 15:32:33
呵呵 没有那个念头？ 头脑立刻反应：不可能

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:32:46
当你太快想要答案的时候，你给出的，都是你事先就知道的

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:33:05
比如“生活让我遇到了很多人。。。”之类的大道理

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:33:38
而反转，恰恰是要去发现那些过去你不知道的、没留意的地方。就像柯南那样。
老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:34:12

呵呵 没有那个念头？ 头脑立刻反应：不可能 ——是的，这是习惯的反应。注意到就好，然后继续。
有时候也可以提醒自己：只是暂时体会一下而已，并不是要放下这信念。
这是充满好奇的体验一下而已

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:36:26
不过最终，体验不到也没关系，就老实的回答：我不知道
老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:36:35
然后继续往下做反转，就可以了
、
♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:37:17
比如“生活让我遇到了很多人。。。”之类的大道理
我觉得这不是大道理

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:37:31
“我不知道”其实也是对第四问的一个很棒的回答，这个回答其实并不像我们想象的那么糟糕（我们很多人会觉得这回答很糟糕）

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:37:34
这是我之前做功课时感受到的

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:37:59
ok。那就当我没说。

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:38:00
做功课确实没有必要讲大道理，功课是给自己做的，讲大道理没有意思

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:42:04
是的

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:42:23
所以我认为，举例子，最好具体一点
比如“那时我感到头疼，这是它在提醒我注意身体”，这就比较具体一些
如果说“遇到很多人”的话，最好具体一些，遇到了谁，张三还是李四，为什么遇到张三是生活对我的爱。。。

♡A4大上海(280289143) 2013-8-20 15:47:47
这个遇到人的问题就不要讨论了吧，至于遇到什么人自己心里清楚就好了，一定要把那个人的来龙去脉都交代清楚嘛

老鼠Jerry(21774673) 2013-8-20 15:48:50
ok。我只是个建议而已。

协－成都－米苏(359132085) 2013-8-20 18:37:20
功课果然是人人都有不同的体验。我和我的小伙伴们都惊呆了。

心竹

协－成都－米苏(359132085) 2013-8-20 18:37:20
功课果然是人人都有不同的体验。我和我的小伙伴们都惊呆了。
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哈哈，笑死了

心竹

当你太快想要答案的时候，你给出的，都是你事先就知道的
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这个体验到过
所以我后来开始尝试我知道的少说（说有说的好处，反复说，反复提醒自己直到真正发生改变）
安静等待我不知道的答案出现
可能过一会能出现
可能过几天
有时候会是半年也许更久，然后在某个不经意的时刻例子出现在眼前，出现的时候心马上知道“这是答案”