《爱其如是》连载：第十四章.生活里的功课

amy

《loving what is.爱其如是》新译连载

第十四章.生活里的功课

初学者有时会问我，如果他们定期做“功课”会发生什么呢？他们担心，没有故事就没有动力，就不知道该做什么了。那些做“功课”的人的体验正好相反。内在调查会很自然地带来清晰、仁慈和无惧的行动。

当你开始理解自己的念头时，你的身体会跟随。身体会自发自动，因此你不必做任何事。“功课”是去注意我们的念头，不是去改变它们。当你对念头做“功课”，行动自然会跟随。

如果你坐在椅子上，拥有了伟大的见解，那彻底了结了吗？我认为不是这样。做功课只是整个过程的一半，另一半发生在这些见解融入生活时。除非这些见解化为行动，否则它们就不完全属于你。

“功课”向你展示你是如何颠倒了你的幸福之道。当你认为人们应该对你友好时，相反的才更真实：你应该对他们、对自己友好。你对别人的评判会成为你的生活良方。当你反转后，你会看到什么能带给你快乐。

你给家人和朋友的意见，其实是给你自己的意见。当你成为自己的学生，你就成为了睿智的老师。其他人是否听到你的话不再重要，因为你自己在听。当你在做自己的事情，买东西、洗碗，或是在呼吸、行走、毫不费力的移动，你就是你赠予我们的智慧。

自我了悟是最甜蜜的事，它教我们如何全面为自己负责任，正是我们找到自由的地方。不是了悟别人，而是了悟自己。。不必等待其他人来满足你，你可以从内心自己找到全然的满足。

我们不知道如何改变；我们不知道如何原谅、如何成为诚实的人，我们正在等待这样一个模范的出现。你就是这个人。你是你自己唯一的希望，因为除非你改变，否则我们是不会改变的。我们的任务是，尽一切可能，不断的冲你而来，带着一切惹你生气、让你伤心、令你厌恶的事情，直到你理解为止。我们是多么地爱你，不管我们自己是否意识到。整个世界都是为你而来的。

所以，把“功课”活出来，从倾听你内在的声音开始，那些声音会告诉你我们应该做什么。认识到那些声音其实是在说你应该做什么。当它说：“他应该捡起袜子”，你要听到反转“我应该捡起袜子”，然后就去捡袜子，随着畅顺而无止境地流动。捡袜子直到你爱上它，因为捡袜子这事是你的真相。你要知道，唯一要清理的重要房间就是你的头脑。     
      

除非你此刻发现内在的平静，否则世上没有安宁。如果你想要自由，好好地把这些反转活出来。这正是耶稣所做的，是佛陀所做的，是所有知名的圣人所做的，是所有不知名的、快乐平静地生活在自己家里或社区的圣人所做的。

在某些时刻，你可能想进入内心最深的痛处清理一番。那就做“功课”吧，直到你看到自己在其中该负起的责任。走到你评判过的人跟前并向他们道歉，告诉他们你看到了关于自己的什么，以及你正在努力改变着。这都取决于你。说出这些事实真相，你才可以彻底自由。

你可能害怕更深入地做“功课”，因为你认为那样会损失一些宝贵的东西，我的经验恰好相反：没有故事，生命变得更丰富了。那些做了一段时间“功课”的人发现调查并不严肃，一个痛苦地念头，经过调查，往往变成欢笑。

我喜欢我自己不带恐惧、悲伤、愤怒，自由地走在世界上，准备好在任何时间、地点，张开双臂敞开心扉，迎接任何事、任何人。生活会向我展现我还没有完成的“功课”，对此我充满了期待。

转载请注明出处——中国凯蒂功课服务组新译《loving what is.爱其如是》

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拜伦.凯蒂——《loving what is.爱其如是》

公益读书会

无论你接触或没有接触功课，

做功课多久？

这都可以是你的开始。

只要你愿意，

像第一次听到、看到的那样，

来发现心灵之花，

那未曾发现的美丽。

等待你，

做你的老师、

你的朋友，

以及你最爱的人。

为自己而读，

聆听内在智慧。

读书会带领人Amy介绍：

中国凯蒂功课服务组创办人之一，某企业高管，做功课八年。于而立之年经历家庭生活及职场震荡，陷入人生低谷，寻求解脱方法时遇见功课。也曾试过各种修行之道，最终选择功课为实修工具。秉承老老实实做功课的原则，较多地享受功课为生活带来诸多自由。

Amy愿和您一同从“心”阅读《爱其如是》，品尝新滋味。

读书计划（2018年6月、7月）

【6月】

第35期（6月  6日、星期三） 21：00~22:00——内容：第九章.“用事实证据”发现潜在信念

第36期（6月13日、星期三） 21：00~22:00——内容：第十章.对任何想法或情况做功课

第37期（6月20日、星期三）   21：00~22:00 ——   内容：第十一章.关于身体及上瘾的功课
第38期（6月27日、星期三）   21：00~22:00  ——  内容：第十三章.解惑篇1~5问

【7月】

第39期（7月 4 日、星期三） 21：00~22:00——内容：第十三章.解惑篇6~10问
第40期（7月11日、星期三） 21：00~22:00——内容：第十三章.解惑篇11~15问
第41期（7月18日、星期三） 21：00~22:00——内容：第十三章.解惑篇16~20问
第42期（7月25日、星期三） 21：00~22:00——内容：第十三章.解惑篇21~27问

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