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发表于 2016-9-30 13:59:55 |只看该作者 |正序浏览
本帖最后由 心竹 于 2016-9-30 14:06 编辑

家里没有爱

       第一个场景:初二时候全班做校服,妈妈不同意给我做
       第二个场景:还有一个场景,姐姐创业的时候,要我出去学打字,然后发生了很多矛盾,为此,我仅差24天就结婚的男朋友吹了。
       我更想做第二个场景

       问:当你相信这个念头,你有什么样的情绪?
       答:悲伤,无助,愤怒,委屈,受欺负,无奈,不被尊重,被羞辱

       问:当你相信这个念头时,你是怎么生活的?具体来说你是如何说如何做的?
       答:窝火,忍着,憋着,压抑着,愤怒着,敢怒不敢言。不管家人对我多好,我都认为她们是假的。我从小到大被就没有被感动过。我觉得家里的人都在虎弄我。他们一边得到便宜,一边还在羞辱我。我内心充满了怨恨。想起这个场景,我更加的感受到了家里没有爱。妈妈的话出现在了我的耳边。你还有脸哭呢?我丝毫感受不到家里的温暖。我没有做错什么,我怎么就没脸哭了。

       问:我们回到场景中,固定那个场景,回去到那个感受里面,看到周围的人事物,如果没有“家里没有爱”,你感受下你坐着的地方或者周围的布置、你听到的对话,然而你只是看着,你会是个怎样的人呢?
       答:如果没有家里没有爱,妈妈仍是那样的无理,对我那么多的限制和束缚,她会用她的心脏病威胁我,我看到了我自己的无助,我仍然觉得我没有做错什么。只是我的男朋友他经受不了这个,他就不该是我的最合适的伴侣。我看到了自己对妈妈的无奈和束手无策。我不会再去想如何替妈妈承担,替妈妈解忧。尽管她是如何的受苦,那是她的事。我解决不了。她也甭想我能帮助到她什么。我也不想再去讨好她,我不想听她的暗示,我就假装听不出来。
我不想让自己一边在替她承担,一边还要听她的指责和抱怨。

       反转一:家里有爱
       1、父母不想让我花钱帮助姐姐,虽然不多,但是在父母看来已经超过了他们的允许的界限和范围,他们是更倾向于我的。
       2、父母花姐姐的钱,从来不花我的钱,她总担心我的钱不够花。
       3、我给姐姐打工所负出的辛苦,父母是看在眼里的,他们多半是倾向我的,但是姐姐对父母的帮助实在是太大了,因为我站在了姐姐的一边,心疼姐姐才更加的愤恨父母,从而拒绝感受父母对我的爱。
      4、爸爸妈妈帮助我的时候,也是很多的。我之所以那么的对爸爸妈妈有意见,根源在于我太过于心疼姐姐了。
      
        反转二:我的念头里没有爱
      1、爸爸妈妈什么都依赖姐姐,我觉得姐姐承担了父母的角色,我们家里的序位全都乱了。我在心里总是责怪爸爸妈妈没有承担起父母该承担的事,导致姐姐充当了父母的角色,姐姐的苦,爸爸妈妈丝毫不了解,我真的很心疼姐姐,姐姐只能对我说,但是姐姐还不接受学习,我苦不堪言。
      2、我总想让爸爸妈妈能够一碗水端平,不倾向儿子,不再给姐姐增添负担,不再暗示姐姐为兄弟姐妹承担,我总想让姐姐能够恢复健康,能有一个和谐的家。
      3、我认为姐姐的不幸都是父母造成的。我不接受姐姐现在的这个样子。
      4、我所有的想法和念头,都是对父母的指责和抱怨,甚至是怨恨,我总想推翻这个家族的模式。
      5、我不认可这是姐姐想要的生活。我没有看到姐姐感受到父母对她的爱挺多的。她是享受其中的,所以她才那么的有能力为父母承担,她是乐此不疲的。

      反转三:我没有爱
      1、当我倍感姐姐的累和辛苦的时候,我完全忘了自己,只想着怎样和姐姐一起扛起这个家,我对自己没有爱。
      2、当我感受到父母及哥哥和弟弟对姐姐的依赖的时候,我对他们充满了愤怒,我的心里没有爱。
      3、当事情发展到哥哥依赖不成,反怒成仇的时候,我更加的愤怒父母及姐姐,我没有爱。
       4、我开始为我的辛苦买单的时候,我对父母及姐姐和哥哥弟弟都充满了怨恨,我没有爱。我延席了和妈妈一样的生活状态,心里充满了怨恨。

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