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发表于 2016-5-6 21:52:19 |只看该作者 |正序浏览
本帖最后由 心竹 于 2016-5-6 21:53 编辑

最近重新看 一念之转的书,然后对比自己是如何做功课的,发现一些曾经理解错的地方,看到一点记录一点下来,对自己今后做功课提个醒。

做功课过程中有用反转的例子来压制另原念头的做法

比如在场景下找不到反转的例子时,用其他场景下的反转来压制自己,试图减轻对原来的念头的深信程度,找反转的目的只是为了说服自己不要去相信原念头,试图让自己通过做功课能变的更好。

脑瓜突然死机,刚想到的例子一下子飞了,今后补上。
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