多从为什么而做想想，而不是能不能做

老鼠Jerry

因为念头才是造成我们痛苦（不自由）的原因，而并非外在的事情。做一件事，或者不做一件事，是一个客观的外在的发生，而真正影响我们自由的，是内在的动机。
例如：说“不”的问题。带着敌视、愤怒或不满说“不”，和只是简单的说“不”，是很不一样的。是不是？
如果没有那些念头/情绪，说“不”和说“是”是差不多的，就像是白菜和罗卜的区别而已（没什么本质区别）。