从你反转的例子中推测,
似乎是因为对方的一些行为及其了自己的情绪
然后有一些行为会言语上的举动
我根据推测浮现两个场景
一个是和孩子互动时
一个是和老公互动时
对孩子的场景浮现最多
时间:儿子幼儿园阶段
事件:孩子不吃饭,缠着我要买零食吃,我没答应,就很不高兴,缠着我一定要买
“无理取闹”的定义:
百度定义:毫无理由地跟人吵闹。指故意捣乱。
场景下的定义:我设定了规则,先吃饭才有零食吃,他不遵守这个规则,我希望说到做到,他态度不好发脾气、赖地等都是无理取闹。
念头:我再也不想看到他无理取闹了。转向自己的反转:我再也不想看到我无理取闹了。
这个反转放在第一位,太有难度了,好在我先描述了关于“无理取闹”的定义,可以作为依据来找我自己“无理取闹”的例子。
例子1:在我的定义中有一个【说到做到】,我告诉孩子只说一遍“吃了饭才有零食吃”,孩子缠着我的时候,我没做到只说一遍,我再也不想看到我无理取闹了。
例子2:我很生气【态度越来越差,神情越来越严厉】一遍又一遍重复“吃了饭才有零食吃”,那个时候我在发脾气,我再也不想看到我无理取闹了。 |